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未准媽媽孕前養氣補血很關鍵！
脾胃健康，則氣血旺盛，補血要從調理脾胃做起。莧菜、紅棗中含有豐富鐵元素，能夠説明備孕女生快速補血。魚、蝦、雞肉、蛋類的補血效果也不錯，準備懷孕的女性還可能通過葉酸和維生素B12補血。補血，是女人一輩...
2017-02-16 -
寶寶禿髮 如何調養最科學？
孩子出生後會有一些胎毛，有的孩子頭發茂盛，有的孩子卻是稀少甚至沒有頭髮，這都是正常的。隨著孩子逐漸長大，頭髮會長得越來越多，如果寶寶的頭髮仍然很稀少，甚至是寶寶發禿的話，那麼就需要父母悉心照顧，或...
2017-02-16 -
兒童吃什麼食物補鈣 盡心調養才是好
都說給孩子補充營養，最好的不是什麼補養品，而是食補。兒童吃什麼食物補鈣?先要看哪些食物鈣成分相對來說比較多，再要看兒童的口味等。只要媽媽盡心盡力的去進行調養，寶寶一定要健康成長。兒童吃什麼食物補鈣?...
2017-02-16 -
男性氣血兩虛導致不育的中醫食療
頭暈、心慌、失眠……當這些症狀出現在你身上時，你會作出什麼樣的反應呢？不要怕，不要慌張，讓我們一起來戰勝它吧。 脾胃虛弱會直接影響到氣血的生化，引起氣血虛弱；久病不愈，腎陽得不到升化，也會導致氣...
2017-02-16 -
因氣血兩虛導致不孕的食療方子
你的臉色不再是年輕時候的紅潤，蒼白不僅讓你美麗的容顏黯淡無光，還讓寶寶不肯乖乖地到來，怎麼辦呢？久病之後，氣血必然受損，或者影響到脾胃，氣血得不到生化，導致氣血兩虛，引起月經後期，色淡，面色無華。...
2017-02-16 -
孕晚期調養食譜：黃魚豆腐
營養師推薦的調養食譜 黃魚豆腐 材料：黃魚1條、豆腐2塊。 調料：植物油、醬油、青蒜、香菜、料酒、白糖、醋、蔥、薑、鹽各適量。 做法 1.將黃魚去鱗、鰓，挖出內臟，切去背鰭，洗淨，放入盆中，倒入醬...
2017-02-16 -
產婦哺乳期調養食譜必備
產婦哺乳期調養食譜必備： 三絲干貝 【食之道】 干貝味道極其鮮美，含有豐富的蛋白質、礦物質，具有滋陰補腎、和胃調中功能，可改善產後體虛和哺乳期婦女的食欲，補益作用極佳。和富有營養的萵筍、黃豆芽...
2017-02-16 -
產後中毒性菌痢的偏方治療與調養
產後中毒性菌痢多見於夏、秋季節。臨床根據受邪輕重，體質強弱，可出現毒熱內閉的實證，也可出現正不勝邪的虛脫證，或內閉外脫同時存在。本病發病急，變化快，病情兇險，必須早期診斷，積極救治，否則預後不良。...
2017-02-16 -
80後俏媽咪產後調養秘笈
越來越多的80後慢慢步入新媽媽的行列，生完寶寶後，在悉心照顧寶寶的同時，俏媽咪們也不要忘了給自己做些美味的飲食來調養下身體。下面介紹五種新媽媽產後調養食譜。 一、當歸枸杞麵線 材料：麵線15克，油...
2017-02-16 -
孕前飲食血虛體質調養方案
◆血虛體質特徵： * 面色蒼白，或者枯黃，沒有光澤。 * 嘴唇、指甲缺少血色。 * 頭暈目眩，心悸失眠，手足麻木。 * 月經量少，或月經後期，或閉經。 * 舌淡苔白。◆ 飲食調養要點： 飲食上忌食辛...
2017-02-16 -
孕前陰虛體質調養方案
◆陰虛體質特徵： * 形體偏瘦，面色偏紅。 * 時常午後感覺烘熱，口燥咽幹。 * 舌紅，苔少或幹。 * 喜冷飲。 * 易心煩急躁，夜寐不安或夢多。 * 大便偏幹。◆飲食調養要點： 飲食上少食助陽之品...
2017-02-16 -
孕前飲食陽虛體質調養方案
懷孕，是每一位想做媽媽女性的重大考驗。不僅在心理、物質上要有充分的準備，更重要的前提是要有健康的身體。因此，建議您在決定懷孕前，不但要來醫院做一次身體全面檢查，排除器質性疾病。還應該結合月經情況，在...
2017-02-16 -
高齡孕婦更需要調養，喝這些湯就好
高齡產婦是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產婦。一般來講，由於女性35歲以後機體處於下滑趨勢，高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩和早產的可能性較大；高齡產婦併發症的風險增加。所以高齡媽媽們更應該在飲食上注意調...
2017-02-16 -
孕期調養 要“養”更重“調”
第一次通過b超檢查感受到胎兒的心跳，便意味著寶寶將在媽媽的肚子裡生活十個月。在懷孕期間，想要胎兒成長發育更好，更有“好孕氣”，媽媽就要注重孕期的調養。何為調養？孕期調出好孕氣，自然有好胎氣孕媽調養好...
2017-02-16 -
孕期食譜：4款美食調養孕吐
女性在懷孕早期，如何應對孕吐情況呢？下面介紹幾道有助緩解孕吐的美食。魚麥芽湯原料：炒麥芽20克、活鯽魚1條(約150克)。做法：首先將麥芽、魚去鱗清洗乾淨；其次將魚腹處理、洗淨，把麥芽放入洗乾淨的魚...
2017-02-16 -
孕媽媽消化不良別緊張 適當調養就可緩解
孕婦如果消化不良就會感到很不舒服。肚子輕微的不適和非常痛都屬於消化不良。不管是何種程度的疼痛，通常都可以通過一些自然措施來解決，如果情況很糟糕的話，也可以適當的吃一些處方藥。 80%的孕婦都會出...
2017-02-16 -
16個月的寶寶可以開始培養氣質
16個月大的寶寶，可能面對大聲音會害怕，也是開始培養氣質的時候了。家長需要知道這些哦。 1，可怕的聲音 大聲喧嘩，有時表面意外的恐懼。16個月大的退縮，哭泣，並採取真空吸塵器，雷暴，警報器，煙...
2017-02-16 -
產後滋補調養食譜
豬腳薑 原料：豬腳兩隻，老薑500克，雞蛋15個，甜醋2500克(通常婦女在產後12天便可吃薑醋) 做法： 豬腳在沸水中煮片刻，取出洗淨，瀝幹水分備用。 煮熟雞蛋，去殼備用。 姜刮皮洗淨...
2017-02-16 -
新媽媽重回職場前的食譜調養
坐月子是新媽媽的必經過程，也是進入職場前的最後休養，會職場前不修養好，等工作了再休養的話，很難調理好應懷孕而錯亂的各種分泌系統。為人母者需調養好身體，這樣嬰兒的母乳才有著落，不是嗎? 助於調養身...
2017-02-16 -
產後調養食譜
烤什錦菇 材料 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇各50克。 調料 鹽、香油、黑胡椒各適量。 做法 1. 平菇、金針菇、蟹腿菇、香菇分別洗淨。 2. 取一張鋁箔紙，上鋪什錦菇，加入鹽、香油、黑胡...
2017-02-16
