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女人護腰：慎防五大傷腰姿勢
女性常見的不正確站姿主要是含胸屈頸、雙肩耷拉，這樣很容易壓迫脊椎和周圍神經，影響心肺功能，時間長了還會導致頸椎骨質增生、椎間盤退化等頸腰椎疾病。因此，站立時腰部要保持平直，從側面看，耳、肩、髖、膝...
2012-02-06 -
女人日常護腰的六大招數
年齡、骨齡、心理年齡……影響人體健康的“年齡”如今又有了一個新的成員——腰齡。每當說到女人的腰的時候，我們關注更多的是腰圍和腰的形狀，而不是腰的健康指數。在我們腦海裡似乎有了這樣一個誤區，女人的腰...
2012-02-03 -
女性護理保養應從護腰開始
生理特點使得女性出現腰痛的機會比男性多很多。腎虛腰痛是女性中最常見的。它的痛感為整個腰部綿綿作痛、隱痛，酸軟無力。中醫理論中，腰為腎之府，主生殖和女性月經。女性每月失血過多，同時肩負孕育、生產，都...
2012-02-23 -
孕媽小心做家務 保護腰腹是關鍵！
雖然說做適當的運動對孕婦來說是很有好處的，但是孕婦在家裡做一些家務活的時候，也是有很多地方需要注意的。小編接下來就給大家列舉一下孕婦在家裡做家務時的一些注意事項吧！ 1.伸腰舒展的時候要...
2014-11-29
