產后減少脫發小技巧

有時頭發會直接從頭部脫落，有時則會在你梳頭或者洗頭的時候掉下來。而且一般都是發現附近的頭發會掉得比較多，所以很多新媽媽就會覺得頭部的前面比較光，從而擔心自己會變禿頭。 減少脫發小技巧 1、來...

產后護膚小竅門

核心提示：新媽媽在生完寶寶后容易出現臉部浮腫、面色晦暗、長痘痘等現象，而食用一些健美藥膳，卻可以起到良好的恢復效果。這幾款產后美容餐是不是很吸引人呢?趕快來學著做吧! 新媽媽兩大美顏難題 難題一：...

產后媽媽護膚小竅門

新媽媽兩大美顏難題 難題一：長痘痘 生過寶寶以后，很多新媽媽的嘴旁會有痘痘“安家落戶”，還伴有腫痛的感覺。產后長痘痘除了內分泌變化這個原因外，還有可能是情緒壓力以及睡眠受到影響造成的。另外，...

孕婦性☆禁☆生☆禁☆活有那些小技巧？

對于孕婦性☆禁☆生☆禁☆活，一直是孕媽媽非常關注的一項事情，孕媽媽要怎樣擁有安全又愉悅的性☆禁☆生☆禁☆活？要注意哪些事項呢？ 相關專家指出，在孕中期進行性☆禁☆生☆禁☆活，只要謹記正確的性姿勢與性☆禁☆技☆禁☆巧，孕媽媽一樣是可以有美妙的性享受...

孕期準媽媽補鈣小技巧

關于孕期補鈣，以下的補鈣方法可供參考，且應結合使用。 提案一：平時必須多向太陽要VD VD是人體進行生命活動的非常重要的營養素，孕媽咪對它尤為需要，但在自然界中僅有很少量的食物中含有它，所以主...

寶寶增加鈣質攝取小技巧

人體內鈣質的恒定，除了足夠的鈣質攝取以外，還要考慮到鈣質吸收與利用的問題，例如：活性維生素D，會刺激小腸對鈣質的吸收；而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬，...

準媽媽好睡眠小技巧

充足睡眠對準媽媽健康十分重要，也影響到腹中胎兒身體狀況。醫生說，調查顯示，臨產前一月內夜間睡眠少于6小時的孕婦，分娩過程比睡眠7小時以上的孕婦長;另外，睡眠少于6小時的孕婦剖腹產幾率大。因此準媽...

準媽媽遠離腰痛的小技巧

妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應，一般在分娩后，腰椎前方負擔減輕，體內激素恢復到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預防，否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...

孕期出血 治療小技巧

導讀：通常在受孕后，胚胎進入血管豐富的子宮內膜著床后的24周內發生。有時，你會誤認為這是月經剛開始的表現，尤其是當你的月經周期不規律時。 在懷孕過程中發生陰☆禁☆道出血可能會把你嚇一大跳。是的，發生這種...

幫寶寶添加輔食的小技巧

寶寶6～8個月的時候是學習咀嚼和吞咽的階段。此階段的寶寶應以泥糊狀和半固體食物為主，增加蔬菜、水果和葷菜的品種。學會吃一餐或兩餐高質量的混合食品，如菜粥或爛面條。 添加高質量菜粥或面條的意義： ...

怎么給新生兒換尿布 父母必知小技巧

       為寶寶更換尿布是一個令大多數父母頭疼的問題，我們經常發現，在為寶寶更換尿布的時候，寶寶會煩躁不安甚至會哭鬧不止。那么父母需...

產后重燃激情的小技巧

剛剛開始二人世界時，無論是剛剛醒來的早晨，還是慵懶的午后，你是否發現你的他/她總是“性”致勃勃……可日子久了，就好像“左手摸右手”，再也提不起“性”趣了。9月份的美國著名性☆禁☆學雜志《紅書》指出了提升性...

讓孕婦不發胖進食小技巧

十月懷胎下來大部分的女性都會發現，自己的體重和懷孕之前相比已經相差甚多了。現在的年輕媽媽都愛漂亮，誰也不想自己因為生完孩子就變成個大胖子了。為了不使自己在孕期體重增加過快，中國教育文摘小編今天來為...

孕媽媽美容護膚小問答

問：懷孕前護膚應注意什么? 答：孕前一個月須停用含維甲酸(易導致寶寶先天缺陷)的護膚品。特別是些美白、祛斑的護膚品中的維甲酸含量較高。同時要適當補充富含VC、VB6、煙酰胺等的食品。 問：為什么有...

媽咪,美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

塑身運動五個小技巧(圖)

消耗身體里的多余熱量，才能達到塑身、減肥的目的，如果你能掌握下面的5個小技巧，就能讓你的運動事半功倍，讓熱量消耗翻一番。 1、張弛有致的有氧運動 如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那么你...

新媽媽產后恢復小技巧

子宮：產后及時排尿和走動 鄭州大學第三附屬醫院產后康復中心副主任醫師胡孟彩指出，女性懷孕前子宮重量只有50克左右，像雞蛋一樣大小，但分娩后子宮會變得像排球一樣，重量也增加到1000克左右。一般來說，...

美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

美容：漂亮媽咪護膚小訣竅

畫眉小技巧讓你美得更自然

不論你的眉型如何，在最迅速的時間內描繪出完美自然的眉型，已成為現代女性們每日必行的修容功課，修飾得恰當，不僅可以展現更有精神的容貌，更可以創造屬于自己的個性風格。 近年來懷舊風潮興盛，復古眉型也...

孕期護理皮膚小技巧

懷孕期間要的皮膚護理液是很重要的，以保證皮膚的細膩光滑，防止皮膚乾燥、斑點、妊娠紋等問題的出現。今天幸孕網小編就來為大家介紹孕期皮膚護理技巧。 1、孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時應使用溫和無刺激的...