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辨清脂肪讓你輕松瘦身
盡管我們知道很多美眉為了減肥幾乎杜絕攝入脂肪,但是這并不能說明吃了脂肪就一定會長胖。 在減肥的時候,有些脂肪是可以大膽吃的,它們都屬于那種進入身體給我們能量但不囤積多余脂肪的“好”脂肪。現在,...
2011-03-12 -
讓你保持窈窕身材幾個秘訣
一、早飯不妨豐盛 我的早餐非常豐盛,計有雞蛋一個,牛奶五百毫升,涼拌小菜若干,外加谷類食品如紅薯、玉米、全麥面包等。 早餐可以吃得很飽很撐,充分滿足自己的食欲。其實計算起早餐的全部熱量,不會超過...
2011-03-09 -
自體脂肪豐胸 讓你性☆禁☆感十足
自體脂肪豐胸 讓你性☆禁☆感十足。對于哪些胸部較小的女性朋友,目前都想通過自體脂肪豐胸術來進行豐胸,那么為什么這么多人選擇這種豐胸方法呢? 我們先來看看究竟什么是自體脂肪豐胸術?專家指出是從身體腰、...
2011-03-17 -
讓你丟掉產后“游泳圈”妙招
導讀:產后身形的重塑應該從產后立即開始。首先,腹部皮膚因為妊娠將不可避免地出現松弛,因此從恢復身形的角度來說,應該在產后盡早佩帶及使用腹帶,以幫助受牽拉的皮膚彈性纖維恢復彈性。佩帶腹帶的松緊以基本舒...
2011-03-01 -
想讓你的牙齒美白嗎?
牙齒健美的標準是:無齒病、整齊、潔白、無牙周病,口中無異味,能進行正常咀嚼功能。你或許已有一項或幾項不達標,而導致不能開懷大笑、缺少自信,不要擔心,現代牙齒美容新技術會還你一口健康貝齒,幫助你回復...
2011-03-13 -
背部放松操 讓你睡前減肥
別小看睡前的幾分鐘,這時的肌肉處在最為松弛的狀態,運動起來身心也最為舒暢,用這幾分鐘,伸展下你的腰背與頸椎,不僅緩解一天的疲憊,對瘦腰和纖背也有很好的效果呢,快來跟著我學習吧! 睡前背部放松操 ...
2011-03-03 -
讓你的睫毛自信起來
還在為自己又稀疏又短的睫毛沮喪嗎?看著廣告明星輕輕扇動的纖長魅惑的雙睫只能羨慕嗎?教你如何利用睫毛膏來刷出電力十足的睫毛,讓你輕松打造出一雙會說話的眼睛。 · 在上睫毛膏之前,先用蜜粉刷在睫毛...
2011-03-16 -
細數讓你發胖的五大原因
我為什么會變胖?許多人都如此自問。遺傳、吃太多、運動不足、攝食中樞神經障礙、荷爾蒙異常等原因,都是肥胖的答案。人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少,或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。 肥胖一般分為...
2011-03-08 -
9條妙計讓你產后收腹瘦腰
大多女性在產后都會為走樣的身材感到煩惱,最為煩惱的莫過于那難減的大肚腩了。如何才能在產后恢復窈窕的身材,甩掉惱人的大肚腩呢?小編介紹9條妙計給你,只要照做定能讓你如愿以償哦! 1、無論何時何地都保...
2011-03-08 -
產后讓你擁有火辣身材
很多明星媽媽生了寶寶以后,她們依然窈窕的身材讓眾多孕產婦羨慕不已,到底怎么才能產后恢復到懷孕前的身材呢? 其實普通人是很難像明星那樣減肥成功的,曾經被產后發胖問題困擾6年的馬女士用自己的親身經歷告...
2011-03-09 -
讓你每天瘦1斤的8個飲食小習慣
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候,如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧,把它們應用到你每一天的生活當中,你就能讓減肥這件事,變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單…… 早...
2011-03-14 -
讓你白皙一輩子的3大美白水果
除了每天外部護養和養成良好的美白習慣之外,有美白功效的水果最好天天吃。它們是讓你由內而外變白皙的秘密武器: 下面就推薦3種美白水果,平時沒事的時候多吃這三種水果,就會讓你白皙一輩子! 檸檬——...
2011-03-05 -
春天減肥九吃法讓你狂瘦
春天已經到來,熱衷與減肥的人們面對這季節的變換,減肥方法是否也該考慮要順應時節了,一下內容看能不能給你帶來不一樣的收獲。 1、享用中式蒸煮法烹調之食物,諸如蒸煮青菜、魚、蝦、雞肉等 舉例來看:...
2011-03-06 -
25種花草茶讓你瘦下來
以下介紹的花草可以單獨或者混合飲用,根據各種不同體質可以搭配出各種不同的花草來飲用,長期堅持會得到意想不到的減肥效果! 1、康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌的功...
2011-03-16 -
7種食物,讓你遠離妊娠紋
根據統計,約90%的準媽媽在首次懷孕時會出現妊娠紋。 其實妊娠紋并不可怕,通過以下七大食物可以列其進行有效緩解。 西蘭花 推薦菜譜:炒西蘭花 原料:西蘭花300克 做法:先將西蘭花洗凈分...
2011-03-15 -
四步讓你的乳☆禁☆房重新堅挺
產后的恢復對于每位媽媽都很重要,乳☆禁☆房的健康與美麗不僅是媽媽們的,同時也保障了產后母乳喂養能夠順利進行。那么乳☆禁☆房是否會因為給小寶寶喂奶而改變形狀,這很難預先知道。因為在懷孕前和懷孕期間結締組織的堅實...
2011-03-10 -
產后瑜伽讓你恢復曼妙身材
瑜伽產后恢復中級:仰面狗伸展式_1 注意:雙膝和臀部肌肉要收緊以保護下背部。如果下背部有疾病,雙腳可稍分開。 做法:俯臥,臉朝下,雙腳閉攏。雙手放在胸部兩側,手指張開,兩手中指平行,腳趾撐地,腳...
2011-03-12 -
產后收腹操讓你擁有小蠻腰
先平躺,然后盡量起身,用左肘碰右膝蓋,用右肘碰左膝蓋。 執行要點:用力抬起上身。 4動作讓小腹平坦如少女[上一頁][1][2][3][4][下一頁]
2011-03-12 -
輕松讓你各種瑕疵完全隱形
一直在意肌膚各種問題的你,是否一直涂抹著厚厚的粉底?這樣反而會讓問題肌膚更加暴露!需要大范圍的遮蓋?還是小細節的修飾?針對不同的遮瑕目的,選擇合適的遮瑕膏,加上正確的使用技巧,讓你臉上的各種瑕疵完...
2011-03-05 -
唇彩,讓你的妝容更出彩
為什么一支小小的唇彩會受使很多人愛不釋手?因為它具有類似琺瑯和珍珠般的自然光澤和超級潤亮的感覺,尤其在秋冬干燥的季節,大家更喜歡這種滋潤油亮的感覺。 讓唇彩更出彩 你一定已經擁有了心愛的唇彩...
2011-03-04
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1回答
你好!我想讓你幫我看看我現在懷孕幾個月了,末次月經是陽曆五月三十號,陰曆四月二十一,因為第一次懷孕
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1回答
上月二十三號來例假想讓你們幫忙算算我的排卵期是多少號
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1回答
孩子兩歲了、什麼都要自己做、你幫了他、他讓你恢復原樣、要不就大鬧?
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2回答
我孕中期小腿出現抽筋現象,婆婆說這是缺鈣,讓你多吃點魚蝦補鈣,吃魚蝦可以補鈣不?孕中期一定要吃鈣片補
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2回答
十七個月女寶寶只會說幾個疊音詞,說什麼都懂,要什麼就拉你手,讓你去拿,怎麼辦
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1回答
一歲七個月的寶寶晚上睡覺哭的時候你去抱他哄哄,反而他推你不讓你把,怎麼著都不行,就是一個勁的哭
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1回答
准媽媽們 如果現在有一款產品 可以讓你邊看教程書折紙 邊聽音樂或故事 那你會選擇折什麼?