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做瑜伽放松心情
在孕期適當進行鍛煉可以提高血液循環，加強肌肉的力量和伸縮性，增強髖部、脊柱和腹部肌肉來支撐子宮里寶寶的重量。 孕期瑜伽是近年新興的孕媽媽時尚運動，對孕媽媽非常有幫助（但如果醫生要求臥床休息或有輕微出...
2011-02-22 -
5月24號再次好孕 受孕時間以及心情放松很重要
5月24號，我又懷孕了，曾在11月13號懷孕11周時流產了，當時難過至極，一個月沒出門在家好好養身體。今天終于又測到中隊長了，群里的姐妹們也要加油啊。我的好孕經驗是： 1.若準備半年沒有好孕，...
2012-06-03 -
準媽媽安產80招之放松心情篇
放松心情篇 孕婦的情緒，就像晴時多云偶陣雨的天氣一般。很難捉摸。但是急躁、不安、緊張等負面情緒。不僅對胎兒不好，還會造成身心壓力。 73、下午茶時間：每天享受一段悠閑的午茶時間，一杯花茶或一...
2011-03-17 -
阿嬌 不讓心情影響好身材
“艷照門”之后阿嬌等所面對的郁悶和壓力可想而知，但她并沒有因此而自暴自棄，以積極的行動塑造新形象，比如健康的生活軌跡，苗條的身材等，壓力沒有摧毀其身材。很多時候食欲是由心情來決定的。一旦處在不開心...
2011-03-12 -
孕前產前心情放松50招
孕前產前心情放松50招是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕前產前心情放松50招”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 受孕并非一件容易事，懷孕...
2011-03-06 -
備孕ing 心情放鬆勝算更大
一些夫妻為了要孩子，仔細計算排卵期，到了排卵期即使身心疲憊也勉強同房。然而這麼做並不可取，既不利於備孕，也影響夫妻感情。其實，備孕也要放鬆心情。 女性會沒有安全感 為了生孩子而愛愛，會讓女性覺...
2017-02-15 -
孕婦的心情放鬆練習法
情緒變化對孕婦和胎兒影響大，尤其對身體產生的影響，孕期中孕婦必須學會放鬆心情，只有情緒穩定胎兒才能健康成長，放鬆心情怎麼做? 孕婦的心理天平 積極情緒： • 喜歡小動物，包括動物玩具，...
2017-02-16 -
媽媽們當心！莫讓心情影響你的飯量
你是否因為開心就狂吃甜點？是否因為有壓力就打開一包包薯條？是否因為沮喪就轉向霜淇淋？如果有的話，那麼媽媽們就要注意了，因為你很可能是一位情緒化進食者。 1.專家的觀點 甚至在我們還不會說話時...
2017-02-19 -
備孕媽媽心情放鬆勝算更大
現如今，部分夫妻為了儘快的懷孕，要一個孩子，每個月都仔細的在計算排卵期，到了排卵期的時候即便是身心感到非常的疲憊也勉強同房。實際上，這樣的方法並不可取，既不利於備孕，有時候還會影響到夫妻感情。其實，...
2017-02-19 -
情緒胎教：讓心情美麗綻放
朵朵媽擦著眼淚感歎道：“太感人了！”朵朵奶奶急忙走過來，拿起遙控器，把電視換了一個頻道。朵朵媽很不解，問道：“媽，您不喜歡看那個電視劇啊？”朵朵奶奶說：“不是媽不喜歡看，而是你不能再看那個電視劇...
2017-02-19 -
掌握職場減壓3妙招 心情放鬆快樂回來！
都市女性職場壓力大，心情無法放輕鬆，快樂也就無法即時現身，適時地放慢步調，抽點時間學習關於減壓的方法，讓你的工作和生活瞬間更美好！01.舒緩按摩頭皮——趕走不良情緒加班、趕報告、長期熬夜……小心因為...
2017-02-20 -
孕前產前心情放鬆50招
孕前產前心情放鬆50招(1)孕前看醫生，做檢查； (2)改變不良飲食習慣,儘量食用多種健康食品； (3)鍛煉身體，孕前鍛煉有益於孕期保持體形，降低流產的發生率,，減少分娩併發症的發病率，有助於快速分...
2015-01-20 -
讓心情美麗綻放
准媽媽的心情對胎兒有直接影響，自從小生命進入母體子宮“定居”，便與准媽媽相依為命，直到小寶寶降臨人間，在這 280天裡，准媽媽的子宮好比是胎兒的天堂，胎兒不僅有著優越的物質生活，還享受著豐富的精神...
2014-09-13 -
准媽媽：讓心情美麗綻放
朵朵媽擦著眼淚感歎道：“太感人了！”朵朵奶奶急忙走過來，拿起遙控器，把電視換了一個頻道。朵朵媽很不解，問道：“媽，您不喜歡看那個電視劇啊？”朵朵奶奶說：“不是媽不喜歡看，而是你不能再看那個電視劇...
2017-02-23 -
懷孕導致雌激素升高讓心情更好
不知道有沒有人做過這樣的調查，懷孕期因為雌激素的影響會使孕婦本人心情很好。我在網上沒有搜索到相關的調查報告，周圍也沒有合適的人跟我談論這些。或許這只是我個人的感覺，但是我不這樣認為。我覺得大多數的...
2017-02-23 -
讓准媽媽心情放鬆的解決方案
懷孕期間，母體為了適應胎兒生長發育的需要，全身各系統都會發生一定程度的改變，其中精神與神經系統的正常調節規律易被破壞，由此而出現興奮與抑制間的不協調。此外，在一對夫婦只生一個孩子的計劃生育政策下，...
2007-07-31 -
產婦心情放鬆可縮短產程
陰☆禁☆道有少量出血或有血樣的分泌物流出，通常稱“見紅”，一般意味著48小時內將分娩。可以準備一些隨身物品到醫院待產，如果出血量較少也可在家中觀察，等到有規律宮縮時再去醫院。如果陰☆禁☆道有比較多的、無色無味...
2017-03-04 -
孕期胎教心情放輕鬆才是最重要的
做胎教的好處大於不做胎教。比如媽媽會因此注意自己的情緒是否保持平穩，還有營養是否均衡，在與肚裡寶寶互動時，也同時會注意到是否有胎動。但是爸媽做胎教時不要太過吹毛求疵，非得要怎麼做不可，搞得自己緊張...
2017-03-06 -
准媽媽產前心情放鬆的技巧
對於准媽媽來說，面臨無法預知的分娩，一般心情都比較緊張，所以在產前，做好心理準備是很關鍵，在這裡，就教准媽媽幾個技巧，能有效的放鬆產前的緊張心情。 聽音樂 音樂能夠令你有一種衝動去跳舞，或...
2017-03-06 -
蒸甜飯怎麼做好吃 讓心情也甜蜜起來的美味小吃做法
做法一 材料：糯米230克，冰糖60克，花生米25克，葡萄乾15克，小棗30克，核桃仁35克，澱粉10克，清水300克。 做法： 1、把糯米淘洗乾淨，放到碗裡浸泡三四個小時。 2、一隻...
2017-12-11
