-
產褥操的做法與好處
最初從極輕微的動作做起，以后逐漸加大運動量。各種運動每日做2~3次，要有毅力堅持做下去，要恢復到分娩前的身體狀態，最少需要1個月。 注意： (1)要與體力恢復同步，不要過于疲勞。 (2)不...
2012-03-24 -
產后操的做法與好處
生了寶貝后，很多媽咪平添了很多原來沒有的毛病，如便秘、尿失禁、腰背痛、腿酸痛……其實，只要在分娩后及早進行針對性的鍛煉，這些麻煩都可能避免。下面推薦的產后操，就是通過增強盆底、腹部、腿部等部位的...
2012-05-06 -
嬰兒粥的做法
9～10個月的嬰兒可以各類粥來作主食，下面介紹幾種營養價值高又易做的粥： 爛米粥將好大米或小米50克，淘洗干凈，放入小鍋中，加水500克，浸泡1小時左右，使米粒吸水膨脹，上急火燒開后，再慢火煮故...
2011-03-12 -
孕期食譜：豆腐的做法大集合
原料： 豆腐250g，蝦米10g，蘑菇250g，胡蘿卜100g，油菜100g，花生油50g，料酒25g，醬油、味精、精鹽、水淀粉、高湯各適量，姜25g，蔥20g。 制法： 1. 將豆腐洗凈切片；蘑...
2012-03-01 -
豬肝泥的做法
今日我們一起了解下豬肝泥怎么做?生育健康網因此整理了些關于豬肝泥的制作資料，來告訴媽媽們怎么做。接下來就是對豬肝泥的介紹，希望對您有幫助，請參考。 豬肝泥的做法 動物肝臟富含鐵質，經常食用有...
2012-04-27 -
番薯葉下奶的做法
番薯葉下奶的做法一 材料：紅薯葉、鹽、蒜、生抽、麻油。 做法： 1、將紅薯葉摘好，洗乾淨。 2、起鍋，可倒入麻油。 3、油熱後，將切好的蒜米倒入，爆香。 4、蒜米爆香後，開大...
2017-01-17 -
鴿子湯下奶的做法
鴿子湯下奶的做法：天麻鴿子湯 材料：鴿子1000g、天麻15g、紅棗5顆、枸杞子10g、龍眼乾5顆、水適量、鹽適量。 做法： 1、鴿子切大塊飛水(我這個兩隻)，洗去血沫。 2、天麻等...
2016-11-01 -
黃花菜下奶的做法 黃花菜怎麼做下奶
1 黃花菜炒豬腰 準備材料：豬腎(腰子)500克，黃花菜50克，澱粉，薑，蔥，蒜，味精，白糖，植物油，精鹽各適量。 做法: 1、將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體備用。 2、鍋燒熱後，放植成...
2015-11-28 -
自製原味雙皮奶的做法
材料：牛奶2盒(500ML)、雞蛋2只(僅用蛋清)（如↓圖所示） 調料：糖2勺 製作方法： 1。將牛奶倒入蒸碗中，微波爐加熱至沸即停； 2。將牛奶取出放涼，這時雙皮奶的第一層奶皮已經形成； 3。用...
2013-09-16 -
花生下奶的做法
花生下奶的做法一 材料：豬蹄1個、花生100g、紅棗3粒、薑片適量、大料3個、當歸適量、參片適量、鹽適量、胡椒粉1·5g、桂皮適量。 做法： 1、準備好所有的食材。 2、把調料準備好...
2016-11-08 -
2歲寶寶食譜 糙米漿牛奶的做法
2歲寶寶食譜：糙米漿牛奶 適用寶寶：2歲起 材料：糙米30克，牛奶100克 做法：糙米洗淨泡1小時，加入攪拌機打成漿後和牛奶混合，上鍋用小火煮開後，再略煮2分鐘，即可。 營養經： 糙米...
2014-03-19 -
雙皮奶的做法
適宜年齡 3-6歲 功效 利尿消腫 主料 牛奶500g蛋清3個細砂糖35g 輔料 香草精一勺 製作步驟 1. 牛奶倒入盆裡加熱，不要煮沸。 2. 加熱的牛奶倒入碗裡，牛奶放溫涼，靜置，等到表面結一層...
2016-06-12 -
醪糟下奶的做法
醪糟下奶的做法：醪糟雞蛋 材料：雞蛋2個、醪糟50克、枸杞子10粒、白糖5克、水適量。 做法： 1、準備好原材料。 2、鍋裡加入適量水燒開。 3、改小火，輕輕打入雞蛋。 4、...
2017-02-13 -
菱角下奶的做法
菱角下奶的做法：水煮菱角 材料：菱角800g、水適量。 做法： 1、菱角清洗乾淨。 2、鍋中放水，燒開。 3、倒入菱角煮。 4、煮沸後煮8分鐘左右。 5、倒出，瀝幹水分。...
2017-02-19 -
腰果催奶的做法
腰果催奶的做法：腰果炒秋葵 材料：秋葵10個、腰果100g、油適量、鹽適量。 做法： 1、準備食材。 2、鍋中水燒沸，加入幾滴食用油，將秋葵略焯至翠綠色。 3、迅速撈出投入冰水中...
2017-02-23 -
杏仁露下奶的做法
杏仁露下奶的做法：花生杏仁露 材料：花生50g、南杏仁100g、純牛奶100ml、糯米15g、冰糖適量。 做法： 1、準備材料。 2、糯米提前用水泡好，至少泡一兩個小時。 3、南...
2017-02-23 -
通草鯰魚下奶的做法
通草鯰魚下奶的做法一 材料：鯰魚400g、油適量、鹽適量、蔥少許、料酒少許、清水少許、蒜少許、薑少許。 做法： 1、把鯰魚清洗、切段。 2、準備好蔥薑蒜。 3、準備好通草。 4...
2017-02-24 -
烏雞通草下奶的做法
烏雞通草下奶的做法一 材料：烏雞600克、通草80克、鹽適量、薑適量、紅棗適量、米酒適量。 做法： 1、烏雞整理乾淨，斬大塊。 2、準備好通草。 3、雞塊焯一下撈出。 4、通草...
2017-02-24 -
水牛奶的做法
水牛奶是地方特色產品，兩廣人熟悉的薑撞奶、雙皮奶，都必須用水牛奶來製作，目前水牛奶製品中比較著名的是乾酪。 雙皮奶的做法很簡單，先將新鮮的水牛奶煮熱，但不能煮開。趁熱倒在碗裡，不久鮮牛奶表層結...
2017-03-10 -
炸鮮奶的做法大全 外酥裡嫩奶香超濃郁的頂呱呱美食
主料 牛奶250g玉米澱粉30g白糖25g煉乳少許 輔料 油雞蛋液低筋麵粉麵包糠 製作步驟 1. 牛奶、玉米澱粉、白糖和煉乳(可選)拌勻後放入鍋中，小火加熱，不停攪拌至粘稠。 2. 找一個矩形容器，...
2017-11-14
