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滋補保健類:五豆紅棗豆漿
用料:黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13 克、清水適量。 制法:1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時,備用; 2、將紅棗洗淨去核;3、將紅棗和浸泡好的...
2017-02-16 -
滋補保健類:蔬菜水果豆漿汁
原料:蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁、豆漿。 做法: 1、準備好蘋果、胡蘿蔔、番茄、檸檬汁,都應酌量添加,在製作之前先將材料放在冰箱裡。 2、將蔬菜瓜果去核去蒂,帶皮洗淨,切成小塊。蘋果、番茄切成梳子...
2017-02-16 -
滋補保健類:枸杞補腎豆漿
材料:黃豆60克,枸杞子30克。 做法: 1、將黃豆浸泡於溫水中6-8小時,泡至發軟;枸杞子淘洗淨。 2、將泡好的黃豆洗淨,和枸杞子裝入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按下啟動鍵,待枸...
2017-02-16 -
滋補保健類:栗子燕麥豆漿
材料:幹豆40克(濕豆90克,濕豆1又2/3杯),生栗子25克(4顆左右),燕麥20克。 做法: 1、將黃豆預先浸泡好,洗淨備用; 2、將栗子去皮切成小塊,與燕麥濕豆一起加入杯體中,加水至中水位線...
2017-02-16 -
滋補保健類:核桃豆漿
原料:幹黃豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。 做法: 1、將幹黃豆預先浸泡好。 2、將核桃仁、黑芝麻和泡好的黃豆洗淨,混合放入杯中,加水至上下水位間,接通電源,按下啟動鍵,十幾分鐘做好益智...
2017-02-16 -
滋補保健類:玫瑰薏米豆漿
用料 黃豆 60G 幹玫瑰花 15朵 薏米 30G 冰糖 10G PS:我全部減半做的 玫瑰薏米豆漿(更年期保健)的做法 黃豆洗淨,浸泡10-12小時; 薏米洗淨,浸泡2小時; 玫瑰花洗淨。 黃豆...
2017-02-16 -
滋補保健類:蜂蜜豆漿
『用料』 黃豆40克、綠豆35克、蜂蜜4克、清水適量。『制法』 1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。2、將泡好的黃豆、綠豆裝入LB豆漿機網罩中,杯體內放足清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟,稍涼後調...
2017-02-16 -
滋補保健類:綠豆豆漿
用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。 制法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。 2、將泡好的綠豆放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鐘後豆漿煮熟。3、趁熱往杯體內加入白糖,不...
2017-02-16 -
滋補保健類:紅棗綠豆豆漿
『用料』 紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。 『制法』 1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機...
2017-02-16 -
滋補保健類:紅棗豆漿
『用料』黃豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、紅棗13克、清水適量『制法』 1、將黃豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡6—16小時,備用;2、將紅棗洗淨去核;3、將紅棗和浸泡好的五...
2017-02-16 -
益智豆漿
[用料] 黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。 [制法]1、將黃豆浸泡6-16小時。 2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鐘後...
2017-02-16 -
健腦益智類:枸杞核桃豆漿
材料 黃豆50克,核桃25克,枸杞5克,純淨水1000毫升 做法 1、把黃豆、核桃、枸杞沖洗乾淨,一起放入豆漿機的杯體(黃豆、核桃用清水浸泡6小時以上效果更好) 2、倒入純淨水至水位線,接通電源,...
2017-02-16 -
健腦益智類:花生豆漿
用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升 制法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用; 2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鐘後即成。
2017-02-16 -
健腦益智類:核桃花生黑豆漿
用料 黑豆 大半杯 花生 一杯 核桃仁 四個半片 水 1800毫升 健腦核桃花生黑豆漿的做法 黑豆花生核桃用豆漿機量杯量好,洗淨 健腦核桃花生黑豆漿的做法 步驟1 清水泡制脹開 健腦核桃花生黑豆漿...
2017-02-16 -
健腦益智類:燕麥板栗豆漿
材料 幹黃豆2/3杯,燕麥片1/3杯,栗子6個 做法 1、將幹黃豆用清水浸泡4個小時以上或在冰箱浸泡一夜; 2、栗子去皮切成小粒,燕麥片沖洗乾淨; 4、將泡好的黃豆與其他原料洗淨後混合放入杯體中,...
2017-02-16 -
健腦益智類:黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量。 歸經:入脾、胃 功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁 建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、...
2017-02-16 -
健腦益智類:黑芝麻豆漿
黃豆+黑芝麻一小把+水+糖or蜂蜜 黑芝麻性味甘、平,有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥和大便秘結的中老年朋友食用。 黑芝麻其實還有很好的抗氧化功能,由於...
2017-02-16 -
健腦益智類:芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升 製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成 歸經:入脾、肺 功效:養顏潤膚、烏髮養發 四、核桃杏仁露 用料:核桃40克、...
2017-02-16 -
孕婦補鈣是牛奶還是豆漿好?
談到這個問題,首先確認一點,豆製品確實是含鈣比較高的食物,也是比較好的鈣來源。但若是問牛奶好還是豆漿好,可以非常肯定的說是牛奶好。原因有兩個:一是牛奶不僅含鈣比較高,另外還含有幫助鈣合成的維生素D...
2017-02-16 -
愛眼食譜:枸杞開心果豆漿
原料:開心果1把,黃豆25克,枸杞1把。 做法:枸杞洗淨,開心果去殼和皮,黃豆提前泡一夜。加水1000毫升,用豆漿機一起打成豆漿即可飲用。 營養點評:開心果是堅果中胡蘿蔔素含量較高的一種,黃豆也含...
2017-02-16