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教你做營養的寶寶飲食核桃牛奶
除了足夠的奶量、微量元素、維生素、蛋白質和碳水化合物等營養外，脂肪的的攝入對寶寶的大腦發育也是必不可少的。在為寶寶製作輔食時，可適當選用一些富含不飽和脂肪酸的食物。 核桃牛奶 原料：核桃50克、嬰...
2015-01-20 -
兒童牛奶強化營養 寶寶飲用更健康，愛美媽媽網分享兒童喝什麼奶好
兒童牛奶為牛奶類製品，牛奶是鈣和其他營養的最佳來源，適合一生的營養補充。剛出生的寶寶，由母乳帶來最全面的營養。隨著兒童身體各方面機能處於高速成長階段，家長應當開始選用兒童牛奶，養成飲用兒童牛奶的好...
2017-02-19 -
女人必學：豆漿的12種營養制法（圖文）
除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。女人常喝豆漿，可以養顏抗衰老哦!在這裡，幸孕小編教你幾種豆漿的營養制法。 一、黃豆漿 用料：黃豆85克，水1...
2009-11-12 -
牛奶是寶寶最理想的營養品
牛奶，富含蛋白質、脂肪、糖類、氨基酸、糖類、鹽類、鈣、磷、鐵等多種營養成分，是寶寶最理想的營養品。 營養快線 牛奶可以說是寶寶一生中的營養伴侶。牛奶中所含有的蛋白質品質非常好，包括酪蛋白、少量...
2017-02-20 -
營養早餐 可別“牛奶加雞蛋”
醫學研究證明，7點到8點吃早餐最合適，因為這時人的食欲最旺盛。早餐與中餐以間隔4—5小時左右為好。吃早餐對身體營養上的貢獻已無須贅言，對學習能力與品行的影響近年來也已得到證實。有專家對1000名3...
2017-02-20 -
多喝牛奶保證母體營養
懷孕是母體的一個特殊生理調整過程，一個微小的受精卵，在280天左右長成一個3000至3500克重的胎兒。在整個孕期，母體約需要貯存鈣50克，其中供給胎兒30克。 母體如鈣不足，胎兒需要時會從母體...
2007-12-14 -
牛奶的營養成分概述
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。 奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體...
2017-02-21 -
孩子喝豆漿營養有保障
奶粉事件讓豆漿成了人們關注的焦點，很多人問：豆漿能代替牛奶嗎？兩者的營養會不會相差很遠？有關專家對記者說，民間對人的飲食有這樣一句諺語：“可一日無肉，但不可一日無豆”，意思是說，每個人一天的餐飲配方...
2015-01-20 -
孕婦補充營養 奶粉好還是牛奶好
眾所周知，孕婦攝取的營養除了要滿足自己的日常消耗和供寶寶成長，所以孕婦在孕期得到的最多的囑咐就是補充營養。除了長輩們給孕婦準備的各種補品和食物，有些媽媽還會選擇孕婦奶粉，有些媽媽則覺得喝鮮牛奶也富...
2016-01-11 -
寶寶怎樣喝牛奶更營養更健康
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人稱“白色血液”，是最理想的天然食品。 從1998年以來，學者們提出了“早餐吃什麼，牛奶加雞蛋”、“為了下一代，請給孩子一杯...
2010-04-15 -
牛奶的營養古怪新吃法
奶和麵食 牛奶不僅與各種糧食都能發生營養互補，它和需要良好彈性和韌性的麵食更是絕配。無論是製作饅頭、麵包、包子、餃子和麵條，都可以用牛奶代替白水來和麵，或者直接添加奶粉。由於牛奶蛋白質的作用，加...
2008-08-28 -
牛奶菠菜湯－孕前營養美味食譜
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤。牛奶菠菜湯是孕前的一款好食譜。 牛奶菠菜湯－孕前食譜 主料： 牛奶 250克 菠菜 300克 土...
2017-02-23 -
孕期營養牛奶不可少
牛奶物美價廉，是人類飲食中蛋白質和鈣的最佳來源，是改善營養、增強體質、延緩衰老所不可缺少的理想食物。建議准媽媽每天都喝一杯奶！牛奶，已經普遍的進入的老百姓家庭飲食，它的營養的價值已經得到老百姓的認...
2011-05-13 -
牛奶，營養價值雖高，但你確定自己能喝嘛？
孕婦作為最需要補充營養的一個人群，大多數孕婦都是可以飲用牛奶的。牛奶可以補充營養，吸收鈣質，有利於胎兒身體和智力發育。但是還有一小部分人群，並不適合飲用牛奶。 並不是好的東西，就適用於所...
2016-09-07 -
孕晚期營養飲品：黑豆糯米豆漿
黑豆，性味甘、平、無毒，有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏髮的功能。準備食材：黑豆70克、糯米30克、白糖適量、水適量。步驟1：黑豆用清水浸泡6-8小時，撈出洗淨。步驟2：糯米略泡淘洗乾...
2014-11-28 -
這樣給寶寶喝牛奶，營養全都沒了，很多媽媽到現在還不懂
在這裡提醒一下媽媽們，以下幾種食物不能和牛奶同時食用或者不能摻到牛奶裡喝，要牢記哦： 1、喝牛奶時也喝酸性果汁 牛奶裡的蛋白質和酸性果汁相遇，會發生什麼呢?那就是牛奶的蛋白質全都凝固成一塊塊的了...
2016-05-31 -
牛奶雖營養 六類孕婦要避免
牛奶雖然營養，但喝起來也有講究。患有貧血、食道炎、消化道潰瘍等6類疾病的孕婦不宜喝牛奶，否則不利於恢復健康…… 缺鐵性貧血患者：食物中的鐵需在消化道中轉化成亞鐵才能被吸收利用。若喝牛奶，體內的亞鐵...
2010-10-29 -
豆漿雖營養，但孩子食用有禁忌！
孩子喝豆漿的禁忌：1、忌不徹底煮開：因為生豆漿裡含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物質，未煮熟就飲用，會發生噁心、嘔吐、腹瀉等中毒症狀。豆漿不但必須要煮開，而且在煮豆漿時還必須要敞開鍋蓋，這是因為只有敞...
2015-05-31 -
寶寶營養計畫大忌：這樣喝牛奶，越喝越傷身！
我們都知道牛奶是好東西，可以補鈣和各種營養，但是即使是再好的東西，吃的不對也會有副作用，不僅對健康無益，反而適得其反。尤其是網路傳播的關於牛奶的謠言，使媽媽們更加容易犯錯。謠言 1 牛奶越濃越好理由...
2015-04-13 -
能與牛奶媲美的12大營養食品！
1、巧克力和草莓牛奶 如果孩子不願意喝白色的純牛奶，你可以給他添加了其它味道的牛奶，雖然這些牛奶比一般牛奶多了一些卡路里，但是它們鈣的含量是相同的。 2、優酪乳 有很多味道和種類可供選...
2017-03-01
