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催乳食譜 豬蹄燉絲瓜豆腐的做法
催乳食譜：豬蹄燉絲瓜豆腐 豬蹄性微咸、平，有補血通乳、生肌托瘡的作用。絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、能經絡、行血脈、下乳汁的作用。豆腐上具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的作用，可治療婦女乳汁不通...
2013-01-22 -
孕婦食譜：豆腐的各類做法
孕婦這樣吃豆腐最健康：大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體提供近40克的蛋白質，是瘦豬肉的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍、魚的2倍多。特別適合孕婦飲食。 大豆具有豐富的營養，每百克大豆可為人體...
2010-06-04 -
十個月寶寶的輔食肉末番茄豆腐的做法
原料：豆腐100克，豬肉10克，番茄10克，蔥、鹽、澱粉、油適量。制法： 1、豆腐切成小丁，略焯；豬肉洗淨、切末；番茄洗淨、去皮，切成小丁；蔥洗淨、切段，待用。2、在鍋內加入適量的油，倒入豬肉末、番...
2017-02-23 -
4歲寶寶輔食蝦仁豆腐的做法
4歲半寶寶水產類食譜。蝦仁營養豐富，含有豐富的鈣質，容易消化、吸收。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 嫩豆腐200克，小蝦仁75克，雞蛋1只，蔥5克，薑5克，蒜5克。 調料： 高湯150克...
2017-02-23 -
蓧麥紅薯蛋糕杯的做法 可以幫助你減肥的蛋糕哦！
秋天，正是紅薯大豐收的時候。用紅薯代替一部分主食吧。 紅薯的種種好處，估計已經是地球人都知道的秘密了。 就愛美的女人來說，估計就喜歡它低脂肪、低熱量吧！ 紅薯富含膳食纖維，這種纖維在腸道內...
2016-11-02 -
什錦豆腐的做法
適宜年齡 產後 功效 開胃健脾厚腸 主料 豆腐200g木耳20g香菇20g黃瓜20g裡脊肉100g 輔料 鹽2g醬油1勺雞精2g料酒1勺蔥一小把薑一塊 製作步驟 1. 鍋中留底油，爆香蔥薑。 2. ...
2016-05-31 -
馬足帝箱皮豆腐和雪菜臭豆腐的做法
馬足帝箱皮豆腐和雪菜臭豆腐的做法介紹： 馬足帝箱皮豆腐 用料： 豆腐6塊（每塊50克），水發香菇75克，冬筍100克，去皮馬蹄150克，淨熟栗子100克，芹菜20克，麵粉25克，生粉水、味精、...
2017-02-23 -
介紹兩種豆腐料理的做法
介紹兩種豆腐料理的做法：白玉餃與清湯白玉餃。 白玉餃 用料： 南豆腐500克，嫩菜心12棵，冬筍50克，水發冬菇50克，鮮蘑50克，鹽、味精、胡椒粉、麻油、生粉水、料酒各適量，豆芽湯150克，...
2017-02-23 -
菊花絲瓜釀豆腐和奶蓉豆腐番茄的做法
菊花絲瓜釀豆腐和奶蓉豆腐番茄怎麼做？ 菊花絲瓜釀豆腐 用料： 絲瓜200克，豆腐100克，雞蛋4個，鹽、味精、豆粉、胡椒粉、糖、油各適量，青菜葉4片。 制法： (1)用小刀刮去絲瓜表皮，洗...
2017-02-23 -
蔥香煎豆腐的做法 愚人家常菜之“蔥香煎豆腐”
到菜市場買一塊豆腐，搭兩根小蔥，優哉遊哉拎回家。油鍋熱起，放豆腐小塊進去煎煎黃，雞湯燒開，放煎好的豆腐進去充分吸收湯水，再撒一把細細的蔥花，齊活兒，步驟有出入，沒事，只要收汁收得好，一樣好吃的咂咂...
2016-11-22 -
孕期食譜：豆腐做法大集合
豆腐的營養成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質，每100克豆腐裡面，蛋白質含量就占了34%。豆腐中的蛋白質是完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要。此外，它還含有十多種營...
2010-11-25 -
辣炒千葉豆腐的做法 軟嫩Q彈的下飯菜
千頁豆腐的吃法很多，既可以單獨成菜，又可以作主料、輔料，或充作調料；烹飪方式也是煎、煮、炒、炸、蒸、烤、鹵、火鍋等，樣樣行。 今天就用它為主料來炒著吃，搭配上剛上市的青蒜，加入香辣的豆瓣醬翻炒...
2016-10-12 -
2歲寶寶輔食魚頭豆腐湯做法
2歲寶寶水產類食譜：魚頭凍豆腐。魚頭裡含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和卵磷脂。 》》不僅孩子愛大人都搶著吃原料： 胖魚頭650克，凍豆腐200克，水發木耳20克，大白菜30克，紅辣椒10克，...
2017-03-01 -
清口薄荷小蔥拌豆腐的做法
*蔥花薄荷拌豆腐* 原料1： 豆腐1塊 原料2： 小薄荷4支(沒有就用大的湊) 原料3： 小蔥3棵 製作 ： 1、 豆腐切成塊 2、 小薄荷掐成段 3、...
2016-09-09 -
蔥燒豆腐的做法
簡單的步驟可以做出非常好吃的東西，稍微繁複一點兒的步驟通常能更好吃，比如今天要上的這道蔥花豆腐，把普通白豆腐切條以後，燒油炸香，另起油鍋炒香作料，特別不能少了豆醬，然後放入炸香到不行的豆腐攪拌收...
2016-09-20 -
鮮蝦燴豆腐的做法 多吃豆腐健康
*鮮蝦燴豆腐* 原料1：大海蝦7個 原料2：豆腐1塊 原料3：苔菜1小把 薑1塊 蔥1小段 製作 ： 1、 挑出蝦線，洗淨 2、 豆腐切方塊 3、 大蔥切花 4、...
2016-10-06 -
孕期媽媽的食譜 豆腐做法大全
豆腐的營養成分有十幾種，其中最主要的就是蛋白質，每100克豆腐裡面，蛋白質含量就占了34%。豆腐中的蛋白質是完全蛋白，不僅含有人體必需的8種氨基酸，而且其比例也接近人體需要。此外，它還含有十多種營...
2017-03-06 -
減肥食譜：白菜凍豆腐湯
食材明細： 主料： 凍豆腐 輔料： 白菜 香菇 調料： 鹽 香油 製作步驟： 1. 將白菜切成小塊，香菇剁碎，凍豆腐去水切塊 2. 熱鍋熱油，放入香菇和凍豆腐翻炒，倒入清水 3. 開鍋後放入白菜，...
2017-02-23 -
產後美容減肥菜--紅燒豆腐
產後的調理不容忽視，尤其在飲食方面，產後吃什麼才能使產時使用的能量快速恢復呢？哪些食物可以及時補充產婦的營養，而又有利於催乳呢？今天給大家介紹一款產後飲食--紅燒豆腐，讓媽媽達到美容減肥的功效。 ...
2017-03-06 -
月子裡的營養食譜 三鮮豆腐的做法
三鮮豆腐是一道簡單，便宜的菜肴，雖說容易做，但它的功效可不是能小覷的哦。咱們一起來學習一下吧。 三鮮豆腐養氣補血 三鮮豆腐 功能 補養氣血、生津去燥、寬中理氣、清熱解毒、壯骨...
2017-03-07
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1回答
松子火腿豆腐的做法是什麼？
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1回答
求孕期營養食譜鮮蘑燉豆腐的做法？