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腹瀉食譜：豆腐蒸魚肉
豆腐蒸魚肉 材料 雞蛋黃1個，鮮魚肉、豆腐各20克，洋蔥5克，海帶湯1/2杯。 做法 1.鮮魚蒸好后，去除魚刺，磨碎。 2.豆腐汆燙一下，切成1...
2012-04-25 -
紅蒸魚
補虛養身調理利尿調理孕婦食譜 主料： 鯉魚 500克 輔料： 香菇（干） 3克 蝦皮 3克 調料： 大蔥 3克 姜 2克 料酒 2克 鹽 3克 味精 2克 醬油 2克 制作工藝 1.活鯉魚去...
2011-03-14 -
豉汁蒸海蝦
高血壓調理高脂血癥調理孕婦食譜 主料： 海蝦 250克 調料： 姜 1克 大蒜 2克 辣椒(紅、尖、干) 2克 豆豉 8克 鹽 2克 味精 1克 淀粉(豌豆) 10克 植物油 5克 胡椒粉 0克...
2011-03-12 -
豉汁煎海蝦
高血壓調理高脂血癥調理孕婦食譜 主料： 海蝦 150克 調料： 大蒜 3克 豆豉 6克 姜 2克 大蔥 5克 植物油 18克 鹽 1克 味精 1克 淀粉(豌豆) 4克 胡椒粉 0克 制作工藝 ...
2011-03-15 -
10個月寶寶輔食食譜之清蒸魚
營養提示：魚類富含各種營養素和DHA,促進幼兒大腦發育. 原料：鮮魚,大蔥,薑,火腿,香菇,醬油、料酒各少許,植物油少許 做法： 1. 鮮魚清洗乾淨,蔥、薑、火腿、香菇切細絲. 2. 魚背上切斜刀,...
2017-02-14 -
月子食譜-南瓜豉汁蒸排骨
食材 豬肋排300克，南瓜200克 調料 豆豉5克，精鹽1/2小匙，醬油1小匙，蔥5克，薑5克 做法： 1.將南瓜洗乾淨削去外皮，用小刀在1/3處開一個小蓋子，挖出裡面的瓜瓤。 2.將...
2017-02-15 -
營養食譜：蒸魚餅
材料：魚1斤、豆腐600克、水澱粉50克;蔥、薑、蒜末各少許;鹽適量 製作方法： 一、 魚去皮和骨、刺，研碎;與豆腐泥混合均勻後做成小餅，放蒸鍋內蒸。 二、魚湯煮開，加少許鹽;把蒸過的魚餅放入魚湯...
2017-02-16 -
緩解孕早期不適：破步子蒸魚
材料 鱈魚1條，醬破步子、薑絲、蔥絲各少許。 調料 鹽適量。 〔做法〕 1.鱈魚兩面均勻塗抹上鹽，再淋上醬破步子。 2.將薑絲及蔥絲擺在鱈魚上，放入電鍋中隔水蒸約10分鐘即可。
2017-02-16 -
豉汁蒸排骨
原 料： 肉排250克、豆豉4克、獨子蒜1粒、精鹽、味精、白糖、老抽、蔥段等適量。 制 法： 將肉排洗淨斬件。用刀背將豆豉、獨子蒜捶爛成茸，與排骨件拌勻。再加入生粉、白糖、精鹽、老抽，拌勻後再加少...
2008-06-10 -
10個月寶寶營養食譜：蒸魚
原料：魚、蛋清、鹽、蔥、薑。 製作方法：將魚收拾乾淨後自中間剖成兩半，取一半的胸腹部，在魚身上均勻地塗少許鹽巴，把抹了鹽的魚放入盛蛋清的碗內，使其表面塗上一層蛋清，表面放幾片蔥、薑、再放入蒸鍋內中...
2012-11-13 -
家常清蒸魚怎麼做好吃
清蒸魚的家常做法一 材料：黑魚中段350g、油適量、鹽適量、料酒適量、胡椒粉適量、蒸魚豉油適量、薑適量、蔥適量、辣椒適量、辣味豆豉適量。 做法： 1、黑魚去鱗，去肚，去鰓，洗淨。 2...
2017-01-09 -
兒童食譜西式糕點：蒸魚糕
材料 魚糕，豬肉片（用生粉老抽，醬油醃拌勻），鵪鶉蛋，小黑木耳，蛋皮 做法 1.魚糕切稍厚片放盤裡隔水蒸8分鐘左右。 2.炒鍋放油，把肉片炒至變色，加入黑木耳，蛋皮炒勻，加適量蔥段即成碼子。 3....
2016-07-15 -
十二個月寶寶食譜：清蒸魚餅
十二個月寶寶食譜：清蒸魚餅 準備食材：魚肉 300克、蛋白 1個份、生粉 15克、清水 60ML、鹽 1小匙、雞精 半小勺、料酒 10克、薑末 適量、沙拉油 10ML 做法： 1、草魚半...
2014-01-10 -
寶寶輔食適合秋季吃的蒸魚丸輔食
身為愛兒媽媽的你是否會為了怎樣提高小寶寶對食物的興趣，促進小寶寶的營養攝入均衡而煩惱呢？下面就由小編介紹一款能讓寶寶補充量元素、美味可口的營養餐——蒸魚丸的製作方法給媽媽們吧。 蒸魚丸 蒸魚丸...
2017-02-26 -
孕媽美食之紅蒸魚的做法
魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 草魚 400克 輔料： 荸薺 25克 香菇(鮮) 50...
2017-03-04 -
蒸魚
1、雞蛋1個打散放入碗中備用； 2、盧魚一條洗淨備用； 3、將打散的雞蛋倒入盧魚碗中，放入蔥、薑絲； 4、然後放入鍋中蒸上二十分鐘即可食用。
2008-06-10 -
清蒸魚片
材料:新鮮魚300克,老薑6片,蔥1棵, 米酒,鹽,胡椒粉各少許 調味料:醬油1/2小匙,黑麻油1/2小匙,清水2大匙,澱粉1/4小匙 做法:將魚片洗淨,並用紙巾瀝幹水,先用米酒抹魚片,再以紙巾擦乾...
2008-06-10 -
肉汁蒸蛋
將砂鍋燉好的肉或排骨湯去油後，放涼了，加個雞蛋少許鹽打勻了。放入鍋內蒸，以水開算起2分鐘，關火，等溫了。可以餵食用了。
2008-06-10 -
蒸魚餅
原料：研碎的魚1大匙，煮熟切碎的胡蘿蔔1小匙，切碎的蔥頭和煮後切碎的青菜1小匙，調勻的雞蛋1小匙，鹽少許。 製作：將魚去腮、鱗、肚腸後洗淨，放開水中煮後，放容器內研碎。然後加入青菜、蔥頭、胡蘿蔔、雞...
2008-06-10 -
孕媽咪注意：孕期營養美食紅蒸魚
魚含豐富優質蛋白，人體消化吸收率可達96%，並能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D，紅蒸魚是孕期的一款好食譜。 主料： 草魚 400克 輔料： 荸薺 25克 香菇(鮮)...
2017-03-08
