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床上四動作 大PP變小翹臀
導讀： 由于孕期長時間臥床或者坐著臀部壓力非常之大，造成臀部走形，產后新媽媽更是不敢長期臥床，但是臥床運動也能助您臀部翹起來哦！ 對于OL一族來說，一坐幾個小時不起身，活動量既低，如果飲食又不均...
2012-05-12 -
五大法寶教你打造小翹臀
爬樓梯： 爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎么可能還想爬樓梯呢！其實，爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，另外，如果你在走樓梯時，每次踏兩個階梯，可帶動您...
2012-03-21 -
爬行減肥法 塑造性☆禁☆感翹臀
爬行不只是嬰兒的強項！爬行能使身體重量分布到四肢，除了有效減肥，還能減少脊椎負荷，讓女人成為“美麗爬行動物”。 瘦背的最佳爬行方法是匍匐爬行，特別適合背部、頸椎容易疲勞的肥胖人群。做起操來特別...
2012-03-25 -
豐滿女人懷孕如何保持體重
你以前就比較“豐滿”，懷孕使你更加“富態”。生完孩子后，多余的肉會不會再也去不掉？其實，真正的危險并不是僅僅在“體形”上。 事實上，肥胖不僅僅是美觀的問題。有時，懷孕的9個月增加的體重還會給你的...
2012-04-23 -
4招讓你大屁股變小翹臀
四招讓你大屁股變小翹臀理想臀形要夠挺。很多女性都會嫌自己的臀部太大或過分凸出，感到煩惱不已。其實臀部美麗與否的關鍵，并不在乎大小，而是它是否夠挺。每個人的臀形不同，臀部之所以讓人覺得肥大，除了有遺傳...
2011-03-01 -
如何讓自己擁有性☆禁☆感的翹臀
想讓臀部更“有型”嗎？塑造結實臀肌的關鍵是多種運動的結合，不僅僅要鍛煉臀大肌，還要注意臀中肌。每周做2至3次，加上4至5次有氧運動(45分鐘1次)，7天之后，你就可以擁有完美的臀線了。 四肢著地，膝...
2011-02-26 -
樂翻天的翹家閱讀時刻
樂翻天的翹家閱讀時刻 昨天晚上翹翹從桶里找出了《晴天有時下豬》的書，讓媽媽講給她聽。 跟每次一樣，她都是要先自己翻看一下的，翹翹第一次看書是不看字的，只看圖片的，當她翻完了一本書后，問：“他媽媽的脖...
2011-03-03 -
三招讓新媽媽速成“小翹臀”
三招讓新媽媽速成“小翹臀” 近日，《澳大利亞每日電訊》報為讀者提供了幾招針對臀部肌肉的練習方法，堅持鍛煉，就會練出美麗的翹臀！ 方法一：下蹲 下蹲能充分鍛煉大腿和臀部肌肉。兩腳分開，與肩膀同...
2011-03-12 -
傲人身材 豐滿翹臀8方
每個人都想擁有一副傲人的身材，尤其羨慕西方女性生來豐胸、厚臀。其實東方女性也不必太過在意，只要比例對、重保養，就可以有一副不錯的身材。以比例來看，臀部的最高部分到腳跟的距離如果是全身身高的一半，那...
2011-03-14 -
胸部豐滿的4個步驟
所有女性都希望找到一個確實有效的方法讓自己看上去更豐滿些，這早已不單單是胸小的女士所憧憬的事了。想讓自己的胸部看上去更豐滿，要從多方面考慮。 1．有句廣告語說得好：做女人挺好，端正的姿勢能使你胸部...
2011-03-08 -
讓胸部更豐滿的五道補料
很多?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤焦鰲倍級猿允裁床嘔岜浯蠛苡行巳ぃ裕頤翹乇鵯肜醋彝萍雒牢隊秩菀紫魯摹胺?a hr...
2011-03-16 -
讓唇部更顯豐滿的化妝技巧(圖)
step1 用與唇膏同色的唇線筆，或者用唇刷蘸取唇膏，先描畫一個豐滿的輪廓(用唇線筆的好處是唇線清晰持久，而用唇刷蘸取唇膏的方法則令唇線更加自然)。超過原來唇部輪廓的1.5毫米為宜，下唇線不用畫到...
2011-03-14 -
平胸女明星如何穿出豐滿的身材來[組圖]
難道就只有豐滿的女人才性☆禁☆感嗎?對“太平公主”們來說，穿衣，剪裁和樣式是重點，太露太緊的上衣會使胸部看起來更平坦，只要學會了選擇和搭配的秘決，小女人會更添柔媚。盤點：娛樂圈中身材壯實的女明星們[組圖...
2009-01-03 -
讓產後胸部更豐滿的3種食譜
一、玉女補乳酥 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。 作法： 1.花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。 2.將其揉成小球後，再壓成小圓形狀(大小可自...
2011-08-25 -
胸部不豐滿的原因，如何豐胸
飽滿挺拔的胸部是女性都在渴望的，但是如何正確豐胸，有效豐胸卻是女性最頭疼的問題，豐胸除了吃食物，按摩等方法之外。外在方面的，如內衣，過度減重等，都會造成豐胸事倍功半的效果。本文乖乖網為大家推薦全方位...
2016-02-01 -
胸部不豐滿的原因，全方位豐胸方法
飽滿挺拔的胸部是女性都在渴望的，但是如何正確豐胸，有效豐胸卻是女性最頭疼的問題，豐胸除了吃食物，按摩等方法之外。外在方面的，如內衣，過度減重等，都會造成豐胸事倍功半的效果。本文乖乖網為大家推薦全方位...
2016-01-20 -
女人產後做這幾樣事可以保持挺拔豐滿的完美胸部！
許多女人當了媽媽後，在過了哺乳期後，胸部會變小、鬆弛、下垂，讓原本挺拔豐滿的乳☆禁☆房變得沒有美感。那麼，產後怎樣樣才能重塑完美胸部呢？ 1、哺乳期正確餵奶 在哺乳期內，媽媽們要採取正確的餵奶...
2016-11-30 -
產後讓乳☆禁☆房更豐滿的營養食譜
新媽媽們為了給寶寶餵奶，有可能導致了乳☆禁☆房變得沒有以前豐滿和可能導致兩邊乳☆禁☆房不對稱，很多媽媽為此感到十分煩惱。 別著急，小編為您推薦3款清宮御用豐胸食譜來幫你，吃出豐滿美胸，讓你挺胸做個完美辣媽。 ...
2017-03-10 -
能讓產後胸部更豐滿的食譜
一、玉女補乳酥 材料：花生100克、紅棗去籽100克、黃豆100克。 作法： 1、花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形。 2、將其揉成小球後，再壓成小...
2017-03-12 -
較為豐滿的女性生育能力會更強
現在很多女孩迷戀骨感，其實骨感不僅影響本人身體健康，還有可能影響下一代。因為根據專家介紹，較為豐滿的女性生育能力會更強。 美國研究人員表示，未來女性可能更嬌小、更豐滿，心臟更健康，生育期更長，而...
2016-05-31
