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煲湯食譜：鮮菌雞腿雲吞湯煲
材料 雞腿1個，鮮香菇3個，金針菇50克，竹蓀1根，娃娃菜隨意，油菜3小棵，蟹棒2個，魚丸2個，雲吞5個，蔥少許，薑少許，花椒數粒，香菜少許，嘉豪雞汁適量，鹽適量，糖少許，料酒少許 做法 1.準備...
2014-11-07 -
煲湯食譜：火腿冬瓜湯
原料：冬瓜1塊、火腿1塊、薑1塊、蝦皮1小把。 做法： 1、 冬瓜洗淨切片，火腿切丁，薑切絲； 2、 鍋燒熱，放少許油，待油燒熱，放入薑絲爆香； 3、 放入火腿丁，翻炒幾下； 4、 放入冬瓜片，繼...
2014-11-03 -
煲湯食譜：黑魚紅棗南瓜湯
原料：黑魚頭、南瓜、紅棗、 調料：鹽、胡椒粉、紹酒、大蔥、薑、香蔥、香菜。 做法： 1、提前將紅棗洗淨用清水泡上。 2、黑魚頭洗淨切開並剁段。 3、將切好的魚頭用鹽、胡椒粉、紹酒提前醃漬祛除腥味。...
2014-10-30 -
煲湯食譜：丸子湯
主料：豬肉(肥瘦)200克 輔料：木耳(水發)20克,黃瓜50克,番茄75克 調料：香油10克,鹽3克,味精2克,大蔥10克,薑5克,澱粉(豌豆)5克 豬肉丸子湯的特色：色澤美觀，湯鮮肉糯。教您豬...
2014-10-24 -
煲湯食譜：蛤蜊黃魚湯
食材：青蛤，黃瓜魚，蔥薑 調料：雞精，鹽 做法： 1，先切一點薑和蔥（三片薑和適量蔥） 2，在鍋裡放適量的冷水（一定要是冷水） 3，青蛤冷水下鍋加熱，等水煮開之後，蛤蜊全部自動打開了，撈出來放到湯...
2014-10-21 -
煲湯食譜：干貝白菜煲湯
材料 主料：干貝、白菜心 輔料：火腿、海米 調料：鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉、高湯、食用油 做法 1．將白菜心洗淨切成片，蔥薑洗淨分別切成段和片； 2．坐鍋點火倒油，油六七成熱時，放入蔥段、薑片炒...
2014-10-15 -
煲湯食譜：飯煲花生蘿蔔湯
材料 花生 300克 白蘿蔔 1條 紅蘿蔔 2條 大蔥 1粒 白胡椒粒 少許 蠔幹 少許 鹽 少許 做法 1、先把白蘿蔔和紅蘿蔔削皮，再切成塊狀待用。 2、花生用熱水泡大約45分鐘至一小時，待用。...
2014-10-10 -
煲湯食譜：焦糖燉蛋
材料：蛋黃2只；淡奶油125G；牛奶（我用滴是1%）125G；糖30G； 做法： 1，烤箱預熱350F； 2，淡嬭油+蛋黃攪拌均勻； 3，加入少許牛嬭； 4，其餘牛嬭+糖倒入鍋內煮開（一邊煮，一邊...
2014-09-28 -
煲湯食譜：黑虎掌燉湯
材料黑虎掌燉湯 黑虎掌20克 肉類（雞肉、豬肉、牛肉或羊肉，按季節選擇即可）250克 清水1000毫升，杞子5克，桂圓10克，薑1小塊 做法 1、黑虎掌用清水沖洗幾遍後加清水浸泡半小時。 2、然後...
2014-09-16 -
煲湯食譜：金針木耳煲雞湯
莫道農家無寶玉，遍地黃花是金針。”這是宋代著名文學家蘇軾描寫黃花菜的詩句。黃花菜就是我們今天會用來煲雞湯的金針菜。說到“金針”這個名字，可能有人會想到金針菇，但它倆是不同的兩樣東西，一個是花蕾，一...
2014-09-12 -
煲湯食譜:干貝白菜煲湯
材料干貝白菜煲湯 主料：干貝、白菜心 輔料：火腿、海米 調料：鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉、高湯、食用油 做法 1．將白菜心洗淨切成片，蔥薑洗淨分別切成段和片； 2．坐鍋點火倒油，油六七成熱時，放入...
2014-09-12 -
煲湯食譜：當歸煲虱目魚湯
當歸煲虱目魚湯 材料 虱目魚1尾，當歸15公克，黃耆30公克，川芎20公克，枸杞10公克，薑片10公克，水1800cc，米酒100cc，鹽少許 做法 1.虱目魚洗淨，切成5大塊；所有中藥以冷水沖洗去...
2014-09-03 -
四步按摩操輕鬆擺脫小肚腩
很多女性朋友們一天中大部分時間都是在辦公室度過的，這樣長久累積下去，不僅有了惱人的小肚腩，而且拜拜袖、大象腿都冒出來了，讓愛美的女性苦惱不已。現在，乖乖網小編就介紹給大家一組按摩操，讓你在沒有時間運...
2014-10-09 -
睡前故事：想失眠的豬小小
豬小小是一隻胖胖的開心小豬。她覺得世界上最幸福的事兒有兩件：吃和睡。可是，昨天鄰居花斑狗忽然對她說：“豬小小，你怎麼胖成這樣了呀?都成水桶了。”豬小小聽到這話非常難過。於是，她決定做一件驚天動地的大...
2015-02-20 -
孕婦催乳煲湯小秘訣
準備食材：木瓜（3-4人份）1個（3斤左右）、豬肚1個、陳皮1/4塊、蜜棗2個（可不放）、薑3片。 步驟1：豬肚用生粉及鹽裡外揉搓三遍，並用刀刮去肚內殘留及黏液，洗淨。 步驟2：豬肚放入沸...
2014-10-01 -
給寶寶煲湯與做菜的注意事項
做一個合格的母親，首先要會調理孩子的日常飲食與營養，這裡我們就來給大家講講在給寶寶煲湯和做菜時候的一些注意事項。 給寶寶煲湯的注意事項： 寶寶食欲不佳的時候， 這時多做營養煲湯，再適宜不過了，煲湯...
2017-02-21 -
讓小肚肚不再鬧騰 寶寶腹瀉後如何調理
寶寶腹瀉後如何調理之補充水分： 補充水分是調理寶寶腹瀉的最關鍵步驟之一。有的爸爸媽媽們可能會誤認為，寶寶腹瀉排泄掉了那麼多的水分，那喝水一定會導致腹瀉更加嚴重。這可真是大錯特錯。寶寶腹瀉之後水...
2016-02-17 -
生完孩子怎麼減小肚子？辣媽減肚子贅肉有絕招
作為一個80後的辣媽，生了孩子後最大的苦惱就是趕緊減肥，因為有些身材不錯的妹子一生完孩子之後，整個人就像打氣一樣，胖了一大圈。特別是肚子上的贅肉，生完孩子怎麼減小肚子？眼看著之前漂亮的衣服穿不進了，...
2016-12-16 -
產後瘦小肚腩最好的鍛煉方法
凸出的肚腩是新媽咪產後最頭痛的煩惱之一，不過，因為產後身體再塑條件比較好，所以通過適當的練習，恢復到產前魔鬼腰線，一定可以實現哦！仰臥轉球轉體準備姿勢：取仰臥位，大腿與地面垂直，雙腳置於球上，雙臂打...
2014-12-03 -
寶寶煲湯需要注意什麼
中藥可導致性☆禁☆早☆禁☆熟 黃啟輝副教授說，臨床中還特別常見的是一些昂貴或難得的藥材，家長覺得是寶貝而給寶寶服用。比如羊胎盤、人胎盤等，常有家長過來問，我好不容易弄到這個東西，能不能給寶寶吃。其實，胎盤...
2012-03-14
