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孕晚期準媽媽營養需求
孕晚期的準媽媽和寶寶 妊娠第35周至分娩前為孕晚期階段，此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的準媽媽會出現下肢浮腫現象...
2011-02-24 -
5-8個月寶寶營養需求
寶寶看到大人吃東西時會流口水，而且會揮手表示要拿，或者在大人吃飯時哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時期。 1、熱量 這個時期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量...
2011-02-19 -
早產兒營養需求
早產兒由于先天條件不足，胃容量的感受性差，有胃排空延遲現象．腸胃蠕動也較弱。因此．提供足夠且易消化吸收的營養素，可避免早產兒因器官及生理功能尚未完全成熟而引發...
2012-03-11 -
怎樣照顧早產兒營養需求？
如何喂養好自己先天不足的早產嬰兒，是年輕母親特別心焦的問題。由于早產兒的各個器官發育不成熟，從母體得到的營養儲備不足，皮膚屏障功能差，體內免疫功能更差，生活能力低下，給喂養造成很大的困難。所以，早產...
2011-02-26 -
懷孕兩個月孕婦營養需求與注意事項
懷孕兩個月的時候，孕媽媽如何補充營養，哪些應該多吃，哪些應該少吃，這些一定要注意喲。因為懷孕2月是胎兒器官形成的關鍵時期，倘若營養供給不足，很容易發生流產、死胎和胎兒畸形。孕媽媽要盡量均衡營養，不挑...
2011-03-08 -
孕9月營養需求
孕9月需要補充什麼營養 第9個孕月裡，准媽媽的胃部仍會有擠壓感，所以每餐可能進食不多。第9個孕月裡，請繼續控制食鹽的攝取量，以減輕水腫的不適。由於孕婦的胃部容納食物的空間不多，所以不要一次性地...
2017-02-12 -
孕6月營養需求
懷孕6個月如何攝入營養 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正規...
2017-02-12 -
孕2月營養需求
懷孕2個月需要補充哪些營養 懷孕的第2個月是胎兒器官形成的關鍵期，腦部開始發育，需要充足的營養供應，否則容易引起流產、死胎和胎兒畸形。這時所需的營養，除了補充葉酸和蛋白質，還要加強鈣和維生素D...
2017-02-12 -
懷孕八個月營養需求
當女性懷孕已經有八個月的時間後，對各種營養的需求是很高的。 1、蛋白質：以優質蛋白質為主，每天75~100克蛋白質。 精選食譜推薦：薺菜黃魚卷、五香鯉魚、腰果炒蝦仁 2、碳水化合物和脂肪：碳...
2017-02-12 -
懷孕十個月營養需求
到了第10個月，孕婦便進入了一個收穫“季節”。孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。越是接近臨產，就愈應多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）。 1、蛋白質：每天80~100克，如果你...
2017-02-12 -
准媽媽營養需求五要素
第一要素：蛋白質 准媽媽營養需求五要素 蛋白質的主要作用是建造及修補組織、預防貧血,因此,准媽媽在孕期需要多補充20%的蛋白質,可輪流食用如魚、肉、蛋、豆、奶類等富含蛋白質的不同食物. 第二要素：葉...
2017-02-12 -
新生兒的每日營養需求
新生兒每日所需營養 1.蛋白質 新生兒需要多少蛋白質：一般新生寶寶每天需要的蛋白質為2-3.5克/千克體重，其中，母乳餵養的寶寶每千克體重每天需要3克蛋白質。由此，可以計算得知，一個出生時...
2017-02-12 -
1歲半寶寶營養需求特點
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質.如果你能為孩子提供廣泛的選擇,孩子一定能夠得到所需要的一切.孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處於生長高峰有關,...
2017-02-12 -
孕早期保證營養需求
孕早期是指末次月經起至懷孕第12週末，即女性懷孕的前3個月。這個階段是胎兒的細胞分化、人體器官形成的主要時期，其中，以人體最重要的器官大腦和神經系統的發育最為迅速。同時，孕早期也是母體內發生適應性生...
2017-02-14 -
懷孕七個月營養需求
孕7月主打營養素：“腦黃金” 作用：保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。 DHA、EPA和腦磷脂、卵磷脂等物質合在一起，被稱為“腦黃金”。“腦黃金”對於懷孕7個月的准媽媽來說，具有雙重的重要意義。...
2017-02-15 -
孕期營養需求 讓玉米來填補
孕媽在懷孕期間通常都會被家裡當寶貝“供養”起來，孕期飲食也成為關注的焦點。孕期的飲食大多用於孕期營養補充和安胎養神，玉米作為五穀雜娘的一種，含有非常高的維生素和大量的營養保健物質，除了碳水化合物、蛋...
2017-02-15 -
妊娠晚期的營養需要
1、孕婦營養所需的各類食物 糧穀類：主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素(如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等)，還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300-400...
2017-02-16 -
懷孕六個月營養需求
懷孕6個月應如何攝入營養? 懷孕六個月正是胎兒發育期，除了寒涼、燥熱、辛辣的食物不要吃之外，其它食物都可以吃的，要注意補充營養，如瘦肉、豬肝、雞蛋、魚等要均衡進吃，要煲些骨頭湯喝，適當補鈣，去正...
2017-02-16 -
懷孕三個月營養需求
孕早期需要補充哪些營養? 孕早期前三個月要求的營養成分和孕前相比，沒有什麼明顯的增加。因為孕早期不是胎兒飛速生長的時期，要求的營養補給量只是稍微有所增加，但是增加得不是很明顯。所以不用吃得太多。...
2017-02-16 -
懷孕二個月營養需求
懷孕2個月需要補充哪些營養? 懷孕的第2個月是胎兒器官形成的關鍵期，腦部開始發育，需要充足的營養供應，否則容易引起流產、死胎和胎兒畸形。這時所需的營養，除了補充葉酸和蛋白質，還要加強鈣和維生素D...
2017-02-16
