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嬰兒的營養需要
嬰兒前6個月生長得最快。大多數嬰兒在大約4個月的時候體重就能增長一倍，到1歲左右的時候能增長三倍。身體的所有部位都生長得很快，變得越來越大，一年內，嬰兒會從50厘米長到80厘米。嬰兒的營養需求與之相...
2011-03-13 -
哺乳期的營養需求
哺乳期乳母的生理特點主要表現為基礎代謝率高 ，以保證自身機體的恢復和哺乳的順利完成 ，一般基礎代謝比未哺乳婦女高20％，為了保證分泌優質的乳汁，母體對能量、優質蛋白質、無機鹽、維生素、和水的需求均...
2011-03-11 -
9-12個月寶寶的營養需要
1. 鈣 乳類是含鈣豐富而吸收利用率較高的食物。所以在斷奶期間每日應讓寶寶喝500毫升左右的牛奶，即9～10個月600毫升，11-12個月400毫升。而9-12個月寶寶正處在乳齒萌出期和需要負重...
2012-03-25 -
懷孕每個階段的營養需求
都說屬豬的孩子好福氣，不少女士紛紛選擇在今年生兒育女。婦產科專家預測，從目前省會各大醫院婦產科的接診情況來看，計劃在今年生產的孕婦人數將比往年翻一番。 為了讓寶寶健康、聰明，準媽媽們常常擔心自...
2012-03-20 -
胎兒發育各時期的營養需要
懷孕開始的280天，女性人生旅途上的一段非常期。胎兒此時在子宮內發育成長，他每一個階段的健康發育都需要各種營養素，如果缺乏任何一種營養素，都可能對寶寶造成不可挽回的影響。 因此，充足、完整、均衡的...
2012-05-22 -
平衡膳食能滿足孩子的營養需要
給孩子提供平衡的膳食，才能保證孩子正常的生長發育。平衡膳食就是包含孩子所需要的各種營養素的膳食。舉一個1歲-1歲半孩子一日飲食的例子。 早餐素菜包子、蒸雞蛋、牛奶 早點點心、紅豆湯 中餐軟飯...
2011-03-10 -
妊娠晚期的營養需要
1、孕婦營養所需的各類食物 糧穀類：主要功能是供給能量。營養素主要是碳水化合物、B族維生素(如泛酸、維生素PP、維生素B1、維生素B2等)，還也一些蛋白質、脂肪和無機鹽。每天約需要300-400...
2017-02-16 -
認識小嬰兒不斷變化的營養需要
一些健康專家建議：母乳餵養的嬰兒從6個月開始就應該服用維生素滴劑，奶瓶餵養的嬰兒則從1歲開始服用直至5歲。這些強化維生素A、C、D的滴劑能起到營養安全網的作用，對下面的這些嬰兒尤其重要： *母乳...
2015-01-20 -
孕晚期的營養需要
1.攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分娩時子宮收縮乏力，延緩產程，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。 2.應增加蛋白質的...
2015-01-09 -
新生兒的營養需要
處於新生兒時期的寶寶，熱能每日的需求為每公斤體重100～120千卡。對蛋白質不僅量的要求很高，對質的要求也很高：母乳餵養的寶寶，每日每公斤體重約需蛋白質2克；牛乳餵養的寶寶，每日每公斤體重需蛋白質3...
2015-01-20 -
認識嬰兒不斷變化的營養需要
一些健康專家建議：母乳餵養的嬰兒從6個月開始就應該服用維生素滴劑，奶瓶餵養的嬰兒則從1歲開始服用直至5歲。這些強化維生素A、C、D的滴劑能起到營養安全網的作用，對下面的這些嬰兒尤其重要： *母乳餵...
2011-08-14 -
如何保證孕媽與寶寶的營養需要
媽媽提問：您好，我有妊娠糖尿病，如何從飲食上控制，既能做到指標正常，又能保證我和寶寶正常的營養需求？ 李冬回答：糖尿病孕婦的營養需求與正常孕婦相同，只不過必須注意熱量的攝取、營養素的分配比例及...
2017-03-04 -
寶寶斷奶後的營養需要
斷奶後的幼兒膳食營養需要人體所需要的主要營養素有幾類呢？有些什麼呢？我們為你一一解答 ①產生和提供熱量的能源物質。能產熱量的物質是含糖類（或稱碳水化合物）、蛋白質、脂肪的食品；②水；③氧。為了保證人...
2017-03-05 -
如何在孕晚期滿足准媽媽們的營養需要？
孕晚期的准媽媽和寶寶 妊娠第29周至分娩前為孕晚期階段。此時期胎兒生長迅速，大腦發育達到高峰，肺部迅速發育，皮下脂肪大量堆積，體重增加較快，對能量的需求也達到高峰。在這期間的准媽媽會出現下肢浮...
2017-03-09 -
懷孕第六個月飲食 孕婦和胎兒的營養需要猛增
進入本月後，孕婦的體型會顯得更加臃腫，到本月末將會是大腹便便的標準孕婦模樣。此時，孕婦和胎兒的營養需要猛增，許多孕婦從這個月起開始發現自己貧血。 由於胎兒的快速發育使孕婦的消耗增加，你應該注意...
2017-03-09 -
孕婦在妊娠晚期的營養需要
孕婦比平常需要更多營養。尤其是在妊娠晚期，需要額外增加100-200千卡的能量，所以應攝取各種營養素如碳水化合物、蛋白質、脂肪、鈣質、鐵質等。無機鹽和維生素也要比妊娠前增加。 1、孕婦營養所需...
2017-03-13 -
孕中期准媽媽的營養需要有哪些
食物不僅可以滿足孕期身體營養的需要，也可以説明你緩解不適的感覺。什麼時候，該怎麼吃，來聽聽育兒知識專家為大家開出的營養清單： 21——24周：最重要的營養任務——鐵： 儘管一些醫生喜歡建議...
2017-03-14 -
關於女性孕晚期的營養需要
1.攝入充足的維生素 孕晚期需要充足的水溶性維生素，尤其是維生素B1，如果缺乏則容易引起嘔吐、倦怠等症狀，並導致分娩時子宮收縮乏力，延緩產程，所以孕婦要多吃富含維生素B1的粗糧。 關於女...
2017-03-15 -
寶寶1歲後需要補充什麼營養 一歲寶寶的營養需求
1 寶寶1歲後需要補充什麼營養一 蛋白質 一歲之後，寶寶就需要更多的蛋白質來維持每日活動所需要的營養。一般來說，一到兩歲左右的寶寶，每天所需要的蛋白質大概是三十五克左右，而三到四歲的寶寶需要的蛋白...
2017-10-15 -
哪些魚肉更利於寶寶的營養需要
在寶寶開始餵養輔食的時候，我們就開始變著花樣給寶寶做各種各樣美味的食物，希望既能保證寶寶的營養需求，又能有利於寶寶的消化吸收。而對於寶寶來說，魚類是不錯的選擇。我們都知道，魚肉的各類營養價值都非常...
2016-05-26
