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24種寶寶成長發育所需要的營養素
蛋白質 維持生長發育、提升免疫機能、合成紅血球。奶、蛋、魚、肉、豆類。 維生素A 促進牙齒與骨骼正常生長、維持上皮組織正常、抵抗感染、改善眼睛乾澀、使眼睛適應光線的變化。肝臟、蛋黃、奶...
2017-02-20 -
孕40周：坐月子，媽媽所需要的營養
產婦由於在分娩時耗力及損血，流失了大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、多種礦物質及水分，因此產後初期會感到疲乏無力，臉色蒼白，易出虛汗;且胃腸功能也趨於紊亂，發生食欲不振、饑不思食、食而無...
2017-02-20 -
孕婦需要兩人的營養
隨著妊娠的進展，孕婦的食欲會逐漸增加，要瞭解保證孕婦和胎兒有足夠營養的一些基本規律。因此，提出“為兩個人吃飯”只是為了強調孕婦應為成長中的胎兒提供營養的責任。孕婦吃的每一樣東西都應該對孕婦和孕婦的...
2007-12-13 -
新生兒必備的營養和需要量
新生兒出生後的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養。新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生兒營養...
2016-06-06 -
產後媽媽抗衰老需要的營養
生產以後的孕婦是最脆弱的，這時候家人更應小心翼翼的照顧孕婦，而這時飲食的選擇就變得非常重要! 1、要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，...
2011-04-05 -
新生兒的營養及其需要量
新生兒出生後的2～4周內生長最快，按新生兒中等增長速度計算，每日增長體重在30克以上。新生兒補充營養的主要方式為：母乳餵養、混合餵養和人工餵養。新生兒期較其它各期相對營養素需要為高，為保證新生兒營...
2010-06-11 -
懷孕第2個月孕媽最需要的營養素
懷孕第2個月，這個時期是胎兒腦部器官發育的重要時期，如果營養不足的話，很容易引起流產、死胎或者胎兒畸形。所以，在懷孕第二個月及時孕吐反應很嚴重，但也要注意多吃些有營養的食物。 懷孕第2個月除...
2014-04-03 -
嬰幼兒不同時期需要的營養元素表
嬰幼兒生長發育所必需的營養素包含七大類：碳水化合物、礦物質、維生素、脂肪、蛋白質、纖維素、水，以下是嬰幼兒時期所必須的幾種主要營養元素：蛋白質蛋白質是構成腦細胞發育的基本原料，同時參與腦的生理功能和...
2015-06-13 -
寶寶需要哪些豆製品的營養
豆製品一直以其豐富的營養物質而深受人們的喜愛。它蛋白質含量可達40%，並且含有多種人體必需氨基酸和非必需氨基酸，除蛋氨酸、胱氨酸等，無論是對人體發育，還是對人體的保健與營養都有很大作用。 比如豆...
2011-08-11 -
懷孕一個月需要的營養素
懷孕一個月需要的營養素： 葉酸。防止胎兒神經器官缺陷妊娠早期是胎兒神經器官發育的關鍵期，孕媽媽補充葉酸可以有效地防止貧血、早產，預防胎兒神經管畸形。除了遵照醫囑口服葉酸片來保證每日所需的葉酸之...
2013-11-11 -
專家詳解：產婦月子裡需要的營養
孕婦產後即面臨兩大任務：一是產婦本身身體恢復;二是哺乳，餵養寶寶。兩個方面均需要營養，因此飲食營養對於月子裡的產婦尤其重要。 月子裡各營養素需求量 研究表示，在產後一年內，哺乳婦女每日需要熱量...
2009-02-06 -
新媽們產後要恢復 需要的營養有什麼
新媽媽需要的熱量 在產後1年的時間裡，對於新媽媽身材的恢復是一個關鍵時期，然而這一時期，對於那些不太注重身材苗條的新媽媽來說，產後肥胖或許會給她們埋下很大的隱患，因為，產後肥胖不僅僅會影響新媽...
2017-02-23 -
總結：孕婦重點需要的營養素
首先幸孕網小編要提醒，孕期營養不宜過剩： 在懷孕期間，由於母體要為胎兒的生長發育、生產和哺乳做準備，因此，激素的調節使生理上發生很大變化，對營養物質的需要量比孕前有很大增加，食欲劇增，尤其在孕中...
2011-12-02 -
兒童提高免疫力需要的營養素有哪些
國內外專家建議，此時應安排好兒童的一日三餐，適當增加營養，以滿足兒童快速生長的需要。那麼，父母該如何為孩子的生長發育提供營養的保障呢？ 提高寶寶免疫力的6種營養素如果說人體是一部高效率運作的機器，那...
2017-02-23 -
不同時期嬰幼兒需要的營養都有哪些
蛋白質蛋白質是構成腦細胞發育的基本原料，同時參與腦的生理功能和代謝活動，維持大腦內環境穩定。缺乏會直接影響腦發育，使神經傳遞受限，嬰兒早期表現為各種活動反應遲鈍。飲食建議：不要自行給孩子吃蛋白質粉，...
2017-02-23 -
從懷孕到出生後一年，寶寶所需要的營養知識全在這！
孩子的成長像一級一級的臺階，每到一個新階段就會有新的表現和需求。成長的表現我們一目了然，成長的需求來自方方面面。對2歲以內的寶寶來說，營養是成長重要的需求，哪些營養更為重要?在不同階段該提供什麼營養...
2015-04-02 -
嬰兒寶寶需要良好的營養
如果是一個肚子特別餓的孩子，他可能就學不好。我們要回應兒童的需求。即便他是一個小嬰兒，他一樣會告訴我們他需要什麼，我們需要回應他們的需求和暗示。我不想給大家再多的學術上的或者理論上的例子，但是我還...
2011-09-29 -
寶寶大腦發育最需要的營養素
我們不僅要養育一個健康的孩子，更重要的是要養育一個聰明的孩子，一個有用的孩子。 因此，在這裡，我們特別介紹幾種對大腦的健全發展起重要作用的營養素，為調配孩子的飲食作參考。 對腦的健全...
2017-02-23 -
24種寶寶需要的營養素
警惕寶寶食物裡的營養陷阱1歲多的寶寶就開始吃膨化食品，幾個月的寶寶愛喝100%的純果汁，越來越多的寶寶喜歡吃甜食或其他口味重的食物。這樣到底對健康是否有好處呢?味覺與生俱來，舌頭上的味蕾能分辨出酸...
2010-07-09 -
4-10歲的兒童需要的營養及補充方法
4-10歲這一階段的兒童，需要足夠的蛋白質（蛋白質食品）、礦物質鈣（鈣食品）、磷、鐵（鐵食品）、鋅、碘及其它微量元素（微量元素食品）的營養，這些營養素有利於孩子骨骼的發育、血細胞的形成及機體各部分...
2017-02-23
