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孕早期孕婦能吃母豬肉嗎?
孕婦能吃母豬肉嗎?這個問題看似很滑稽,但是仍有不少人為這個事情糾結。之所有有這樣的想法是因為坊間傳播吃了母豬肉會得“母豬瘋”病,其實這種所發有沒有科學依據?下面為大家解答孕婦能吃母豬肉的問題。 ...
2017-03-12 -
准媽媽分娩前補充營養食譜:萵苣豬肉粥
萵苣含萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素C、蛋白質、粗纖維、鉀、鈣、磷、鐵等,有通乳汁、利小便的功效。 原料: 萵苣30克,豬肉150克,粳米50克,味精5克,精鹽2克,醬油3克...
2017-03-12 -
懷孕第10周推薦菜譜:茄泥肉丸
少食多餐,每天加兩三次輔食。不能攝取熱量過多的食物。這段時間,如進食的嗜好有所改變也不必忌諱,吃些酸的食物可以增進食欲。孕早期每天最低營養包括4兩主食、40克以上蛋白質(1兩瘦肉+2個雞蛋),在此...
2017-03-12 -
產後新媽媽催乳食譜之豬肉類
豬蹄通草粥 配方豬蹄1~2個,通草3~5克,漏蘆10~15克,粳米100克,蔥白2 莖。 做法先把豬蹄煎取濃湯,再煎通草、漏蘆取汁,然後用豬蹄湯和藥汁 同粳米煮粥,待粥將熟時,放入蔥白稍煮...
2017-03-13 -
孕期飲食之番茄炒豬肉的做法
番茄炒豬肉 材料: 豬腿肉切片150g,番茄1個(約150g),大蒜1瓣,洋蔥1/4個,杏鮑菇1個,醬油1/2小勺,砂糖少許,鹽少許,大顆粒黑胡椒少許,橄欖油1大勺 操作方法: ...
2017-03-14 -
營養特攻隊:豬肉最補鐵
肉類的品種很多,它們究竟給給寶寶提供哪些營養,怎樣吃才更具營養,常常被家長們忽視了。 根據體質選肉 過量吃肉不好,飲食平衡才是我們提倡。而不同的肉也有著不同的營養。肉一般分為三類,畜類、禽...
2017-03-14 -
寶寶補鐵食譜:滑菇汆肉丸
寶寶缺鐵會影響到寶寶的健康和發育,而通過飲食補鐵則是給寶寶補鐵的最佳辦法,下面小編介紹一款給寶寶補鐵的食譜供大家參考。 寶寶補鐵食譜:滑菇汆肉丸 滑菇汆肉丸 ◆調料◆植物油、鹽、...
2017-03-15 -
孕媽媽的開胃食譜:番茄釀豬肉
番茄釀肉 主料: 番茄100克,豬肉50克。 輔料: 綠葉蔬菜50克,植物油5克,太白粉10克,精鹽3克,薑汁3克,蔥花5克。 做法: 1、將番茄洗淨,去除茄蒂,挖出籽和心...
2017-03-15 -
孕晚期的滋養食譜:豬肉炒百合
材料 豬瘦肉片100克、幹百合50克、雞蛋1個(取蛋清)。 調料 鹽、水澱粉、植物油各適量。 孕晚期的滋養食譜:豬肉炒百合 做法 1、將幹百合用水泡發,洗淨,焯水;豬瘦肉...
2017-03-15 -
1—2歲寶寶食譜:雞肉丸子湯
材料: 雞胸脯肉,雞蛋液2大勺,澱粉1小勺,蔥花,海帶,清水,菠菜 做法: 1、將海帶表面的鹽漬擦拭乾淨,放清水中充分泡透泡發 2、將雞胸脯肉、雞蛋液、澱粉攪拌成漿,放入蔥花拌勻,做成丸子狀 3、...
2017-05-19 -
宮頸糜爛能吃豬肉嗎
宮頸糜爛術後能吃豬肉嗎?剛剛做完宮頸糜爛手術後也是可以吃豬肉類,注意量不要多,此外注意休息。慢性宮頸炎能吃豬肉嗎?慢性宮頸炎可以吃豬肉。豬肉的蛋白質含量最低,脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高,每10...
2017-07-01 -
兒童營養食譜:蒸梨汁肉丸
原料:梨、豬肉餡、胡蘿蔔、薑末、料酒、醬油、澱粉、糖、鹽 做法: 1. 梨、胡蘿蔔洗淨去皮切成小細丁、豬肉剁成肉糜,放入容器中,加入料酒、澱粉、醬油、糖、鹽攪拌上勁。 2. 取適量大小的肉餡搓成肉...
2017-07-03 -
減肥食譜:泡菜豬肉
材料 泡菜 適量 豬小裡肌肉 少量 洋蔥 1/4顆 做法 step1 1 1/4顆的洋蔥先切好(大片),鍋子只需要加一點點油即可,熱鍋後先拌炒洋蔥。可加一點點水悶熟。 step2 2 接著加入切好...
2017-07-06 -
兒童餃子類食譜:四季豆豬肉餃子
材料 肉餡,四季豆,麵粉,薑末,生抽,料酒,蠔油,胡椒粉,鹽,香油 做法 1. 四季豆放入鍋中焯煮, 加入少許鹽和油; 2. 四季豆多焯煮一下,煮制七、八成熟, 撈出來切成小粒備用; 3.肉餡中放...
2017-07-06 -
兒童食譜餛飩類:芹菜豬肉餡餛飩
材料 豬肉餡250克芹菜,200克胡蘿蔔,半根蔥,醬油,姜,五香粉,鹽,味精,香油,沙拉油,濃湯寶 1個 做法 1、豬肉餡首先加入香油攪拌均勻。 2、芹菜、蔥、薑、胡蘿蔔清洗乾淨備用。 3、水中加...
2017-07-28 -
兒童食譜餛飩類:胡蘿蔔冬菇豬肉餡餛飩
材料 冬菇,胡蘿蔔,豬肉,餛飩皮,生粉,鹽,生抽,雞精 做法 1.胡蘿蔔刮皮後,清洗乾淨,磨成胡蘿蔔蓉 2.冬菇用溫水泡發至軟,清洗乾淨,抓幹水分後切碎;豬肉剁成肉末,加入生粉、鹽,分次加入姜蔥水...
2017-07-28 -
兒童食譜餅類:山藥鹹豬肉蘿蔔絲餅
材料 餅皮:紫色山藥 300g 中筋麵粉 500g 水 170cc 塩 2g 油 10cc 餡料:白蘿蔔 1條 杏鮑菇 2支 蔥 5支 櫻花蝦 1大匙 鹹豬肉 200g 胡椒粉 1/2小匙 烹大師...
2017-07-31 -
兒童食譜營養花樣飯:芝司樂豬肉親子蓋飯
材料 芝司樂煙燻起司片 3片 洋蔥絲 60公克 梅花豬肉片 90公克 白飯 1碗(約220公克) 紅甜椒絲 10公克 奶油 5公克 柴魚汁 50cc 醬油 2茶匙 味醂 1大匙 做法 step1 ...
2017-08-01 -
兒童餃子類食譜:咖哩豬肉餃子餡
材料 鮮肉餡250公克,洋蔥末3大匙,九層塔末1大匙,鹽1/3大匙,糖1/3大匙,香油1/2大匙,咖哩粉1大匙 做法 1)準備號材料和容器 2)所有材料及調味料一起放入容器中攪拌均勻即可。
2017-08-01 -
兒童餃子類食譜:香菜豬肉餃子
材料 豬肉餡,麵粉,香油,蔥末,薑末,老抽,鹽,香菜,植物油 做法 1.香菜去根洗淨切碎,蔥切末,薑切末 2.將豬肉泥,加入香油、蒜薑末、老抽、鹽沿一個方向充分攪打上勁兒 3.將蔥末、香菜末也放入...
2017-08-31