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豬肉不宜搭配4種食物(圖)
豬肉是人們日常接觸最多的食品之一，因為太常吃，人們還發明了許多新鮮花樣去烹飪這道傳統美食，發明創新固然好，可不懂營養知識亂來則會給健康帶來麻煩。下面讓我們看看哪些食物不宜與豬肉搭配，哪些食物最適合...
2012-03-24 -
孕期食譜：蘆筍蛤蜊飯--蒜蓉茄子
蘆筍蛤蜊飯 原料：蘆筍6支，蛤蜊 250克，海苔絲、姜絲、 大米、紅酒、醋、糖、鹽、香油各適量。 做法： 1.將蘆筍洗凈，切段；大米洗凈，用水浸泡1小時。 2.蛤蜊泡水，吐凈泥沙后，將蛤蜊用清水煮...
2012-03-23 -
孕早期能吃母豬肉嗎
當姐妹成為準媽媽之后，就會通過飲食來補充營養，而有的人認為在懷孕初期的時候，不能吃母豬肉的傳言，這讓準媽媽有些郁悶了，于是心里總是糾結的，難道孕初期真的不能吃母豬肉嗎?那就趕緊隨著生育健康網的介...
2012-05-25 -
治療妊娠糠尿病小偏方—里脊肉炒蘆筍、五色蔬菜
一、里脊肉炒蘆筍 將黑木耳、嫩里脊肉、蘆筍都切成小段，拌炒均勻，再加入鹽和胡椒粉炒熟即可。蘆筍含微生素c、維生素f，有清血與平衡血糖的功能。 二、五色蔬菜 將胡蘿卜、白蘿卜、土豆、青椒、黑木...
2011-03-07 -
孕婦早期食譜-瑤柱鮮蘆筍
用料： 瑤柱4粒，蘆筍500克，紅蘿卜數片，上湯1杯半，姜一片。 蒸瑤柱料： 玫瑰露酒、油各一茶匙，浸瑤柱水2湯匙。 芡汁料： 蠔油1茶匙，生抽、糖各半茶匙，生粉3/4茶匙，麻油、胡椒粉...
2011-03-11 -
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍
鮮美蒜蓉脆蝦炒蘆筍 蘆筍富含維生素與礦物質，新鮮蘆筍約94%的成分是水，它的粗纖維含量很高，而且熱量低。因此蘆筍是促進新陳代謝增強免疫力和燃燒脂肪的理想食品。清淡的蘆筍搭配新鮮的明蝦，在瘦身的...
2011-03-11 -
豬肉韭菜餡水餃
豬肉韭菜餡水餃的做法簡單是孕婦食譜菜譜里的常見菜，豬肉韭菜餡水餃口味屬于，做法屬類，但怎么做豬肉韭菜餡水餃最好吃，主要看自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟著感覺來做這道豬肉韭菜餡水餃吧~~豬肉韭菜...
2011-03-11 -
瑤柱鮮蘆筍
孕婦食譜補虛養身調理 主料： 干貝 100克 蘆筍 500克 輔料： 胡蘿卜 50克 調料： 姜 3克 紅葡萄酒 5克 植物油 20克 蠔油 5克 醬油 3克 白砂糖 3克 小麥面粉 4克 香油...
2011-03-17 -
鮮蝦蘆筍-孕早期便秘及促消化
鮮蝦蘆筍-孕早期便秘及促消化 材料:鮮蝦12只，蘆筍300克，清雞湯50克，姜6片。 腌料：鹽、生粉各1克。 芡汁：清雞湯10克，蠔油3克，生粉2克 制法： (1)將鮮蝦去殼，在蝦背上...
2011-03-12 -
蓮子淮山豬肉湯
孕婦食譜健脾開胃調理失眠調理 主料： 蓮子 30克 豬肉(肥瘦) 450克 山藥(干) 30克 輔料： 章魚 60克 蜜棗 10克 姜 10克 調料： 鹽 3克 味精 2克 制作工藝 1. 豬...
2011-03-13 -
蘆筍拌皮皮蝦
高血壓調理腎調養調理孕婦食譜 主料： 皮皮蝦 750克 蘆筍 200克 調料： 姜 15克 醋 5克 鹽 5克 味精 2克 香油 10克 大蔥 15克 醬油 10克 制作工藝 1.皮皮蝦剪去尾...
2011-03-12 -
防治妊娠期糖尿病 培根蘆筍蘑菇飯的做法
培根蘆筍蘑菇飯的做法 1.準備食材：米飯適量、培根適量、蘆筍適量、蘑菇適量、洋蔥適量、沙拉油適量、食鹽適量、胡椒粉少許 2.步驟1：培根、洋蔥切小丁。 3.步驟2：蘑菇洗乾淨擰乾水分，...
2017-02-11 -
如何鑒別豬肉是否含有瘦肉精
（1）看該豬肉是否具有脂肪(豬油),如該豬肉在皮下就是瘦肉或僅有少量脂肪,則該豬肉就存在含有“瘦肉精”的可能. （2）喂過“瘦肉精”的瘦肉外觀特別鮮紅,後臀較大,纖維比較疏鬆,切成二三指寬的豬肉...
2017-02-11 -
產婦吃蘆筍
蘆筍的介紹 蘆筍是世界十大名菜之一，在國際市場上享有“蔬菜之王”的美稱，又名石刁柏。蘆筍雌雄異株，雌雄株在性狀上有較大差異。雄株植株矮，分枝多，開花早，發生莖多，幼莖單重小，但產量高。雌株植株...
2017-02-12 -
子宮發育異常能吃豬肉嗎
子宮發育異常,不宜多吃豬肉。 飲食建議1.宜吃膠原蛋白豐富的食物； 2.宜吃含有肌腱的食物； 3.宜吃含有蛋白質的食物。注意1.忌吃寒涼的蔬菜以及肉品； 2.忌吃發物性的食物；例如魷魚有增加子宮卵巢...
2017-02-13 -
試管嬰兒移植後能吃豬肉嗎
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。豬肉可以提供大量的動物蛋白，所以試管嬰兒移植後可以食用豬肉。不過豬肉一定要煮熟了吃，生豬肉含有很多細...
2017-02-13 -
慢性宮頸炎能吃豬肉嗎
慢性宮頸炎可以吃豬肉。 豬肉的蛋白質含量最低，脂肪含量最高。瘦豬肉含蛋白質較高，每100克可含高達29克的蛋白質，含脂肪6克。經煮燉後，豬肉的脂肪含量還會降低。豬肉還含有豐富的維生素B．，可以使身體...
2017-02-13 -
孕婦補葉酸食譜：豬肉蘆筍卷
原料：豬肉、蘆筍、料酒、薑、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。 製作方法： 1.用料酒、薑、蒜末把豬肉片醃制10—15分鐘。 2.蘆筍洗淨，去根去皮，切成長短適中的段。 3.用醃好的豬肉包住蘆筍段。 4....
2017-02-16 -
孕期補充葉酸食譜 豬肉蘆筍卷
豬肉蘆筍卷 原料：豬肉、蘆筍、料酒、薑、蒜、鹽、咖喱粉、黑胡椒粉。 製作方法： 1、用料酒、薑、蒜末把豬肉片醃制10—15分鐘。 2、蘆筍洗淨，去根去皮，切成長短適中的段。 3、用醃好...
2015-10-22 -
食譜推薦——瘦肉蘆筍餃子
在日漸高溫的夏天，孕媽們在後臺經常問甜心夏天沒食欲什麼都不想吃怎麼辦，又怕不吃飯胎兒會餓到。不吃飯也可以很耐飽的美食是什麼呢？ 那麼今天甜心和大家分享平時經常吃的食物——餃子，與孕期絕佳食材——蘆...
2016-07-27
