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豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料：豬肝100克，菠菜150克，大米100克，蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法： 豬肝切片；菠菜洗凈切段；大米淘凈倒入鍋中，加水燒沸，轉小火煮成稀粥，放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白
牛肉粥-孕后期補充血紅蛋白和肌紅蛋白 原料:粳米100克，牛肉50克，蔥段、姜塊各適量。 制法: 1、洗凈牛肉，剁成肉末，待用。 2、將粳米淘洗干凈。 3、將鍋置火上，倒入開水燒沸，放...
2011-03-05 -
甜酸豬肝
孕婦食譜貧血調理 主料： 豬肝 250克 輔料： 菠蘿 75克 木耳(干) 30克 調料： 白砂糖 20克 醬油 5克 香油 5克 大蔥 10克 醋 10克 植物油 50克 淀粉(豌豆) 10...
2011-03-05 -
孕婦少吃豬肝為好
中醫有個傳統說法，即以臟補臟，即吃豬肝能補肝養肝。肝開竅明目，吃肝能養目；吃豬胰能對胰臟有益處，能治糖尿病。為此，人們對吃動物內臟樂此不疲。可英國的衛生部門前不久已經正式發出告誡：懷孕婦女應少吃，最...
2011-02-28 -
首烏天麻鉤藤瘦肉湯-妊娠養血柔肝，熄風止眩暈
安滿推薦：首烏天麻鉤藤瘦肉湯 【用料】制首烏15克，天麻15克，鉤藤15克，豬瘦肉100克。 【做法】 ①將豬瘦肉切塊，首烏、天麻洗凈，放入砂鍋內，加清水適量，武火煮沸后，文火煮2小時即成...
2011-03-11 -
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫
豬肝炒油菜-治療孕婦缺鐵性貧血、妊娠肝虛水腫 含豐富的蛋白質、脂肪、此菜富含維生素a、維生素b2、維生素b1、維生素c和鈣、磷、鐵等多種營養素，還有蛋白質、脂肪等，營養豐富，對缺鐵性貧血、妊娠肝...
2011-03-13 -
涼拌豬肝
孕婦食譜 主料： 豬肝 300克 菠菜 250克 輔料： 香菜 15克 蝦米 15克 調料： 香油 5克 醬油 5克 大蒜 5克 鹽 2克 醋 5克 制作工藝 1.將豬肝洗凈，...
2011-03-12 -
孕前營養食譜－豬肝粥
豬肝粥 材料:米200克、豬肝100克、干貝25克 調料:鹽、雞精、蔥花、姜絲、料酒、香油各適量 做法: 1.將豬肝洗凈，切片;干貝洗凈，用溫水泡發后換少許清水，加入少許料酒蒸一下或用微波爐...
2011-03-13 -
益母草紅棗瘦肉湯
材料：紅棗6粒，瘦肉200克，益母草75克，水4碗，鹽半茶匙。 做法： 1、瘦肉洗凈、切塊，紅棗去核、洗凈。 2、益母草用水洗凈。 3、將益母草、紅棗、瘦肉放入堡內煮滾后，再改用文火煮2...
2011-03-06 -
吃什么樣瘦肉能助減肥
雖然瘦肉中脂肪含量低于肥肉中的脂肪，但是絕不能籠統地說瘦肉都是低脂肪的。看肉中脂肪的含量，一定要看它是什么動物的肉。 從四條腿的畜肉來看：如以100克重量為標準，瘦羊肉含3.9克脂肪，瘦牛肉含2....
2011-03-16 -
麻油炒豬肝
材料(1日份)：廣禾堂月乃湯300mi、廣禾堂月葆黑麻油40mi、豬肝200g、帶皮老姜6片。 做法： 1、豬肝洗凈，切成1cm厚度。 2、老姜刷干凈，連皮一起切成薄片。 3、將麻油倒...
2011-03-02 -
炒豬肝
[材料] 豬肝200克，老姜半，麻油1大匙，低鈉鹽適量。 [作法] ①豬肝洗凈后切片。 ②老姜去皮切絲。 ③麻油熱鍋后，加入姜絲炒香，再倒入豬肝，并以鹽調味。
2011-03-09 -
豬肝泥的制作方法
導 讀 ： 豬肝泥營養豐富，含有許多寶寶在成長發育中所需要的營養元素。但很多媽媽卻不知道豬肝泥的制作方法，介紹如下！ 1、 先將買來的新鮮豬肝洗凈，切一塊（大小比實際食用量多一點），具體大小大概...
2011-02-27 -
治便秘的食療偏方 肉蓯蓉羊肉粥
相關推薦：養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 主料：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，粳米50克。 輔料：清水適量，蔥、薑、鹽各適量。 做法： 1.將羊肉洗淨切片待用。 2.將肉蓯蓉放入沙鍋，...
2017-02-11 -
美味寶寶魚肉粥 營養消化易吸收
眾所周知，魚肉營養豐富，含有葉酸、維生素B2、維生素B12等維生素，有滋補健胃、利水消腫、清熱解毒、止嗽下氣的功效，對各種水腫、浮腫、腹脹、少尿、黃疸皆有效。 粥是一種把稻米、小米或玉米等糧食煮成的...
2017-02-11 -
如何鑒別豬肉是否含有瘦肉精
（1）看該豬肉是否具有脂肪(豬油),如該豬肉在皮下就是瘦肉或僅有少量脂肪,則該豬肉就存在含有“瘦肉精”的可能. （2）喂過“瘦肉精”的瘦肉外觀特別鮮紅,後臀較大,纖維比較疏鬆,切成二三指寬的豬肉...
2017-02-11 -
孕婦也要補鋅 補鋅聖品豬肝粥做法
懷孕期間，胎兒對鋅的需要量迅速增加，因此孕婦需要增加鋅的補充，以保證母體鋅營養平衡和孩子的正常發育。更為重要的是，母體補鋅也是對孩子智力發育的投資。 孕婦在懷孕期間要注意補鋅，就會使體內有一定量的鋅...
2017-02-12 -
坐月子安神補血食譜—金針木耳豬肝湯
產婦煩躁多夢、頭暈、易怒、腹部疼痛，多用金針、木耳、紅棗堡豬肝湯，作食療飲用，能收寧神疏肝、補血活血功用。鬱悶氣盡舒，心境舒泰平和。 食譜原料 主料： 金針30克，木耳30克，紅棗12粒，豬肝200...
2017-02-12 -
適合1-2歲寶寶喝的開胃食譜——番茄土豆雞肉粥
材料：香米50克，雞脯肉30克，番茄40克，土豆25克，植物油10克﹑精鹽﹑蔥﹑薑﹑味精各少許。 步驟： 1、將香米洗乾淨後用冷水泡2小時，將雞脯肉剁成末，將土豆洗淨煮熟後去皮切成小塊，番茄洗淨後...
2017-02-12 -
寶寶補血吃什麼 推薦6款最具補血功效的豬肝食譜
一、豬肝泥 適用7個月以上寶寶(一人份) 材料： 豬肝20克 做法： 1、豬肝洗淨備用。 2、用鐵湯匙刮成細漿。 3、再加少許水蒸約5分鐘即可。 營養小典： 豬肝中含有豐富的蛋白質，有助於寶寶的智力...
2017-02-12
