-
蛋黃菠菜泥
主料： 雞蛋 200克 菠菜 150克 輔料： 牛奶 50克 調料： 小麥面粉 15克 辣醬油 10克 黃油 15克 鹽 3克 胡椒粉 2克 味精 1克 制作工藝 1. 將菠菜燙熟，...
2011-03-07 -
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵
豬肝菠菜-懷孕后期補血補鐵 【材料】豬肝200克、菠菜300克、姜2片 【調味料】 a料:米酒1/8小匙、淀粉1小匙 b料:鹽1/4小匙 【做法】 1、豬肝洗凈，切0.5厘米薄片，放...
2011-03-02 -
豬肝菠菜粥-補肝養血明目孕期食譜
原材料：豬肝100克，菠菜150克，大米100克，蔥白、精鹽、紹酒、味精、橄欖油各適量。 制作方法： 豬肝切片；菠菜洗凈切段；大米淘凈倒入鍋中，加水燒沸，轉小火煮成稀粥，放入豬肝片、菠菜、紹...
2011-03-09 -
寶寶蔬菜泥做法之菠菜泥
蔬菜泥含有豐富的維生素和礦物質,有助於提高寶寶消化,防止出現大便乾燥症狀,同時也會減少腸道中的有害毒素.下面介紹一下菠菜泥的做法. 原料：鮮嫩菠菜葉200克,麵粉10克,牛奶100克,香油10克,豆...
2017-02-14 -
羊肝菠菜湯-准媽媽孕中期養血補肝功效
羊肝菠菜湯 材料:羊肝100克、菠菜250克 調料:香油、鹽、雞精各適量 做法: 1.將羊肝洗淨，切片，放入碗中，加入香油和鹽拌勻醃一會兒;菠菜擇好洗淨，切段。 2.鍋中放適量的清水煮沸.再放入羊...
2017-02-16 -
孕婦貧血食譜豬肝菠菜湯
豬肝菠菜湯： 豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。
2015-01-20 -
寶寶食譜 豬肝菠菜湯
材料：豬肝100克，菠菜100克，鹽4克，花椒水適量，清湯750克，香油5克rnrn做法：rnrn1.將豬肝洗淨，切成小薄片；菠菜洗淨，切成2釐米寬的小段。rnrn2.將鍋置於火上，加入清湯、花椒水...
2014-06-24 -
如何給寶寶做菠菜泥
菠菜泥是寶寶輔食的一種，而菠菜泥就是其中一種很常見的寶寶輔食。為了幫助寶媽們更好地給寶寶添加輔食，下面，我們就來介紹一下，如何給寶寶做菠菜泥？以及與菠菜泥有關的相關知識。 我家寶寶現6個月了，寶寶已...
2017-02-19 -
菠菜泥
適宜年齡 4-12個月 主料 菠菜葉50g 製作步驟 1. 菠菜洗淨。 2. 焯水2-3分鐘，放入蒸煮籃。 3. 輔食機蒸十分鐘左右。 4. 打成泥。 5. 加入適量米粉攪拌均勻。
2016-09-12 -
4-6歲兒童營養食譜：豬肝菠菜湯
原料：豬肝50克、菠菜50克、植物油、鹽、蔥薑末、料酒各適量。 做法：1、將豬肝洗淨，切成小片，放入碗內，加適量料酒、鹽及水醃漬片刻。菠菜擇洗乾淨，切成小段，用開水燙一下，撈出，瀝幹水分。 2、鍋...
2012-11-07 -
豬肝菠菜泥
材料：嫩菠菜2-3棵、亨氏瓶裝豬肝枸杞泥1/2瓶 製作方法1：將菠菜洗淨剁碎； 製作方法2：將菠菜茸放入鍋中用清水煮熟； 製作方法3：將菠菜茸撈起瀝幹，倒入亨氏豬肝枸杞泥攪拌均勻。 專家點評："1...
2017-02-21 -
蛋黃菠菜泥－簡單營養好食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。 蛋黃菠菜泥－孕前食譜...
2017-02-23 -
輔食碗也可以是媽媽的畫板--南瓜菠菜泥
“好色”是人的天性，小寶寶也不例外，他們喜歡漂亮的顏色。在破解寶寶不愛吃飯的難題時，輔食中更多顏色和形狀的搭配，可能比變換飯菜口味更有效。 色彩對視覺的刺激可以促進孩子的智力發育。4~7個月的...
2016-08-30 -
寶寶缺鐵性貧血，補鐵佳品-豬肝菠菜羹
豬肝菠菜羹的營養價值與功效： 豬肝，富含B族維生素，鐵和葉酸，具有養肝、明目、補血的功效，是理想的補血佳品。豬肝最好與菠菜搭配。 菠菜中，含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷等多種營養成分...
2016-10-18 -
蛋黃菠菜泥－孕前不可或缺的食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。 蛋黃菠菜泥－孕前食譜...
2017-03-04 -
豬肝菠菜湯
先將買回的豬肝切成絲或肉泥，放入鍋內煮，之後再將洗好的菠菜切成小段或直接放入鍋內一起煮，少放點鹽不要加味精。很有營養喲
2008-06-10 -
媽媽飲食：豬肝菠菜的做法與功用
材料： 豬肝80克，菠菜100克，薑片少許，米酒1小匙，澱粉1小匙，鹽1小匙，油1大勺。 做法： 1、豬肝洗淨，切薄片，放入碗中加米酒、澱粉拌勻，再放入滾水中汆燙，撈出後再沖冷水...
2017-03-12 -
孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯
豬肝菠菜湯： 孕婦貧血的食譜豬肝菠菜湯 豬肝200克，菠菜200克，鹽、醬油、味精、花椒水、豬油各適量。將豬肝切成小薄片，菠菜洗淨切段，放入鍋內加調料煎湯食用，每日一次。
2017-03-15 -
孕後期補鐵的菜肴：豬肝菠菜
孕婦在孕後期要進行補鐵，在孕後期的時候，孕婦很容易因為鐵的流失而導致貧血。所以，孕後期補鐵是關鍵。下面我們就來看看，孕後期補鐵的菜肴是什麼。讓你享受的同時補好鐵。 孕期食譜：豬肝菠菜 豬肝200克、...
2016-05-26 -
蛋黃菠菜泥－孕前食譜
雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質。菠菜中含有大量的β胡蘿蔔素和鐵，也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。蛋黃菠菜泥是孕前的一款好食譜。蛋黃菠菜泥－孕前食譜 主料...
2009-11-04
