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讓寶寶長高的食譜：黃芪豬肝湯
讓寶寶長高是媽媽們都想達到的目標，而怎麼解決這個問題也是媽媽們在尋找的。一般在各種讓孩子長高的方法中，飲食和運動是媽媽們最多的選擇，今天咱們就為媽媽們推薦一道寶寶長高食譜：黃芪豬肝湯。 寶寶長...
2017-03-01 -
苦瓜炒豬肝--孕前高營養的一道食譜
本菜採用豬肝和苦瓜一同做菜。使營養互補、更加全面，有抗貧血、抗輻射、保護視力食療作用。苦瓜炒豬肝是孕前的一款好食譜。 苦瓜炒豬肝－孕前營養食譜 主料： 苦瓜 125克 豬肝 250克 ...
2017-03-04 -
兒童食譜麵條類：豬肝面
特點：此面營養豐富，含蛋白質，鐵、維生素B、鈣、磷等及其他維生素。 主料：麵條、豬肝、肉湯各適量。 輔料：蔥花、黃瓜、豬油、醬油、鹽、香油、味精、澱粉各少許。 做法： 1、將豬肝沖洗乾淨，切成碎末...
2015-09-17 -
黃瓜拌豬肝－孕前助你好孕的一道食譜
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效。黃瓜拌豬肝是孕前的一款好食譜。 黃瓜拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 300克 黃瓜 100克 調料： 蝦...
2017-03-04 -
未媽咪孕前必備食譜--椒麻豬肝
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。椒麻豬肝是孕前的一款好食譜。 椒麻豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 30...
2017-03-04 -
豆芽拌豬肝－孕前不可少的一道食譜
綠豆芽富含大量的維C，可以有效預防壞血病，清除血管壁中的膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。豆芽拌豬肝是孕前的一款好食譜。 豆芽拌豬肝－孕前食譜 主料： 豬肝 100克 綠豆芽 50...
2017-03-04 -
兒童食譜粥類：豬肝蛋黃粥
材料 主料：雞蛋100克，稻米25克，豬肝100克， 調料：料酒2克，鹽2克 做法 1.豬肝用刀剁成蓉，加少量料酒，精鹽醃10分鐘； 2.將少許大米洗淨後放入鍋內加水煮製成粥待用； 3.雞蛋煮熟去...
2015-06-19 -
兒童食譜麵條類：生菜豬肝面
原料：豬肝一小塊，生菜葉2～3片，黑木耳2朵，麵條、黃酒、蔥薑、鹽和麻油適量。 製作方法： 1. 豬肝洗淨，切成細粒，蔥姜水中浸泡片刻;生菜洗淨切碎;黑木耳泡軟切碎。 2. 水燒開後放入麵條，小火...
2014-12-03 -
寶寶的補鐵食譜――豬肝胡蘿蔔面
食譜原料：亨氏優加營養胡蘿蔔麵條30g、亨氏豬肉豬肝泥1/2瓶、 製作方法： 1、將亨氏優加營養胡蘿蔔麵條煮大概4分鐘，煮至爛熟，然後加入聰沛營養包攪拌均勻; 2、將亨氏豬肉豬肝...
2017-03-05 -
兒童食譜肉類：醬豬肝
原 料：鮮豬肝５００克，醬油５０克，精鹽１０克，料酒５克，大料２克，花椒２克，大蔥２０克，生薑１０克。 做 法：① 將豬肝切成大塊，用開水煮幾分鐘撈出，洗淨待用；蔥切段，薑切片。② 將豬肝放入鍋內，...
2012-01-24 -
青豆豬肝飯仔－幼兒食譜
青豆豬肝飯仔 用料： 米3湯匙，豬肝40克，青豆2湯匙。 醃料： 生抽1茶匙，糖1/6茶匙，生粉1/4茶匙。油半湯匙。 做法： 1．青豆放入滾水中煲5分鐘，熟後隔去水分。青豆放在碗中，用湯匙搓爛...
2008-06-10 -
月子食譜 軟炸枸杞豬肝補血功效好
豬肝要怎麼吃才有口感一點呢？當然是要軟中帶酥。而且豬肝中含有很多元素，比如鐵元素，這就決定了它的補血功效。 美味的豬肝枸杞補血功不可沒 原料：豬肝200克，枸杞子20克，雞蛋120克...
2017-03-06 -
能帶給你好孕的孕前食譜--油菜拌豬肝
豬肝中含有豐富的維生素A、維生素B2、鐵等元素，有補肝、明目、養血的功效，特別適合貧血、常在電腦前工作、愛喝酒的人食用。油菜拌豬肝是孕前的一款好食譜。 主料： 豬肝 250克 油菜 100克 ...
2017-03-08 -
孕前補肝養血食譜：黃瓜拌豬肝
孕前補肝養血：黃瓜拌豬肝 材料：豬肝300克黃瓜100克 調料：蝦米5克香菜5克醬油5克醋3克味精1克香油5克 製作步驟： 1、黃瓜洗淨，切成片;豬肝切小片，放開水中燙一下，撈出晾...
2017-03-10 -
懷孕第25周推薦食譜：豬肝粥
食譜原料 米100克、豬肝150克 調料:鹽、雞精、料酒各適量，蔥花、薑末各1小勺 豬肝粥 工藝做法：燉、煮。 配菜專區：孕婦食譜、粥的做法、葷菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜...
2017-03-10 -
備孕期間補充葉酸食譜 番茄豬肝粥
我們知道，常見的含有葉酸的食物有蔬菜和水果。其實，肉類中也有很多富含葉酸的。接下來，本文將會為你介紹，我們一起去看看吧。 備孕期間補充葉酸食譜 番茄豬肝粥 常見含葉酸豐富的動物食品：動...
2017-03-10 -
孕前補鈣營養食譜 油菜拌豬肝
油菜拌豬肝，是一道很簡單的家常菜，營養豐富，香酥可口，其做法也很簡單哦。 油菜拌豬肝 主原料：豬肝250克油菜100克 調料：醋3克白砂糖5克醬油5克鹽3克味精1克大蒜6克八角2克花椒...
2017-03-10 -
產後新媽媽食譜 四神豬肝（豬心）粥
* 原料： 豬肝（豬心）30克，蓮子數顆，薏仁20克，芡實15克，淮山藥30克，月乃湯3200毫升。 * 做法： 1、將蓮子和薏仁用月乃東加蓋泡兩小時； 2、將山藥和豬肝（豬心）切...
2017-03-12 -
孕期准媽媽補血食譜：豆芽炒豬肝
孕婦補血食譜：豆芽炒豬肝 營養小提示： 豬肝含有豐富的鐵質，可以預防和治療孕婦貧血，同時，還含有豐富的蛋白質、維生素A和維生素B以及鈣、磷、鋅等礦物質，這些都是人體所必需且容易缺乏的營養物...
2017-03-13 -
孕期營養的食譜：胡蘿蔔炒豬肝
孕期補血食譜： 胡蘿蔔炒豬肝 原料：胡蘿蔔、豬肝各100克，水發黑木耳30克 孕期營養的食譜：胡蘿蔔炒豬肝 做法：胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中...
2017-03-14
