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坐月子如何下奶
為促使產婦早下奶，孕婦在臨產及分娩過程中要努力保持良好的精神狀態，醫生和助產士也要為她創造優良的待產分娩環境。比如醫生和助產士要認真負責地陪伴孕婦，滿腔熱情地照顧她，態度和藹，富有同情心，使孕婦...
2011-03-15 -
補血通乳吃黃豆燉豬蹄
黃豆燉豬蹄 黃豆燉豬蹄是一道很受歡迎的菜肴，更是一道餐桌上的“營養菜”。黃豆可以提高人體免疫力，還有明顯的降血脂作用；大豆異黃酮能夠減輕女性更年期綜合征癥狀、保持皮膚彈性。豬蹄中含有豐富的營養物質...
2011-03-04 -
產后食譜：老鴨燉豬蹄
老鴨燉豬蹄 材料 凈老鴨1只、豬蹄1對。 調料 香蔥1根，生姜1塊，花椒少許，料酒、鹽各適量。 做法 1. 老鴨洗凈，切成小塊，放入沸水鍋中焯2分鐘撈出，瀝去血水，洗凈備用。 2. 豬蹄刮...
2011-03-15 -
產婦下奶食譜：木瓜燒帶魚
木瓜燒帶魚 原料：新鮮帶魚350克，木瓜400克，蔥段、姜片、醋、鹽、醬油、料酒各適量。 做法： 1。將帶魚去鰓、內臟，洗凈，切成3厘米長的段。 2。木瓜洗凈，去皮去核，切成3厘米長、2厘米厚的塊...
2012-02-08 -
節食要不得 7種食材下奶又瘦身
產後新媽在分娩後便急著瘦身，很多愛美的新媽們便開始節食瘦身。節食會減少攝入熱量，影響分泌更多的乳汁，對母嬰健康都有不利影響。這可給愛美的新媽們犯難了，既想能有充足的奶水，但不想肉長到自己身上...
2017-02-11 -
產婦吃什麼下奶 食材選擇是根本
一、花生 在選擇下奶食物的時候，相信很多人會想到花生燉豬蹄，花生豬蹄湯就是下奶的好食材。花生是屬於溫和的食材，能夠幫助孕婦調理脾胃，還能夠緩解咳嗽等症狀。花生的主要功效就是下奶效果好。 ...
2017-02-11 -
媽媽沒奶吃絲瓜能下奶嗎 推薦絲瓜下奶的幾種吃法
對於媽媽母乳餵養的好處，我們一而再再而三地強調。就是希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。母乳餵養可以讓寶寶通過母乳涉取營養的同時，還能從母體吸取更多的抵抗力，母乳餵養還可以促進母子之間的感情...
2017-02-11 -
鴿子湯能下奶嗎
鴿子湯下奶嗎 鴿子湯營養豐富，有增強體質、降低血壓、提高免疫力的作用，還有養顏美容的功效，是女性的滋補食品。但是鴿子湯下奶嗎?目前仍沒有足夠資料證明鴿子湯對奶水有促進分泌的作用。 鴿肉所含蛋...
2017-02-12 -
奶水不足如何催奶？這些快速下奶的催乳食譜你值得擁有
母乳是寶寶最理想的食物。,母乳中含有嬰幼兒生長發育必需的各種營養成分,對嬰幼兒存活、生長、發育、健康和營養都極為重要。很多新媽由於自己奶水稀少，導致寶寶時常吃不飽還哭鬧。 所以，打心底裡特別羡慕那些...
2017-02-12 -
超級管用的5道下奶偏方 新媽秒藏！
新媽剛生完寶寶的那一兩天，如若沒能掌握了正確的奶方法及抓住最佳開奶時間，很可能導致奶水不足的現象。當然，奶水不足的原因不止這一個，如孕婦心情不好、飲食不當這些，都是導致奶水少的主要原因。 下奶偏方—...
2017-02-12 -
坐月子吃什麼下奶 強烈推薦史上最全最有效的下奶食譜
我們一直都在宣導希望我們的媽媽們能夠堅持對寶寶進行母乳餵養。因為母乳對於寶寶的來講，真的是最好最好最好的食物。當然，對於下定決定給寶寶進行母乳餵養的媽媽來講，她們還是有很多的擔心的。其中最為擔心的就...
2017-02-12 -
具有下奶功效的蔬菜水果名單
十月懷胎，終於熬到了分娩時刻，以為“卸貨”成功之後，就可以一身輕鬆了。然而，寶寶出生之後才知道，原來奶水不足也是件麻煩事。 促進乳汁分泌、增加奶量、最好的辦法就是多吃催奶食品。除了大家都知道的豬蹄湯...
2017-02-12 -
產後下奶食譜
1、酒糟蒸雞蛋：酒糟半碗，加水少許，冰糖少許，打兩個雞蛋裡面，注意雞蛋不要攪散，上鍋蒸十幾分鐘蛋熟即可。 2、炒蛋：將三兩個雞蛋打散，最好剁些薑末加在一塊打，將雞蛋用油煎好，放一兩碗水、少許冰糖和雞...
2017-02-12 -
哺乳期吃什麼下奶
剛剛添了小寶寶，新媽媽要維持足夠的奶量，就需要在吃的方面多用心，適當增加一些含蛋白質豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多...
2017-02-12 -
孕婦如何下奶經驗分享
催乳食譜：花生豬手湯食譜原料：豬手；大粒花生米；青菜；油、香蔥、薑塊、料酒、鹽和雞精少許。製作方法：1、先把豬手洗淨，用刀剁成幾大塊放入容器，添些料酒去腥。2、把香蔥打個節，薑塊用刀拍扁。3、放入油...
2017-02-12 -
下奶偏方
許多媽媽在產後因各種原因奶水不足不能喂飽寶寶,下奶成了燃眉之急.很多媽媽都是通過按摩催乳的方法來使乳腺正常分泌乳汁,這也造成了如今催乳師的興起.今天就為大家推薦一些催乳偏方,很有效的. 1、米酒蝦米...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 讓你哺乳進補兩不誤
豆腐香菇燉豬蹄 材料：豆腐、絲瓜各200克，香菇50克，豬前蹄2個，精鹽10克，生薑絲、蔥段各5克，味精3克。 做法： 1、將豬蹄去毛、洗淨，用刀剁成小塊;將絲瓜削去外皮，洗淨後切成薄片...
2017-02-12 -
奶水不足別煩惱 產後下奶食譜推薦
花生粥 材料：花生米30克、通草8克、王不留行12克、粳米50克、紅糖適量。 做法：先將通草、王不留行煎煮，去渣留汁。再將藥汁、花生米、粳米一同入鍋，加水熬煮。待花生米、粳米煮爛後，加入紅...
2017-02-12 -
木瓜能催乳 木瓜下奶湯怎麼做
木瓜的神奇功效 木瓜既是一種含有豐富營養的水果，又是一種具有美容護膚養顏保健功效的佳品和哺乳期婦女催乳增乳的傳統食品，所以可以用木瓜和其它的催乳食物放在一起來吃，既可以通乳，又可減少產婦的急...
2017-02-12 -
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法
產後下奶食譜 黃花菜炒豬腎做法 原料：豬腎(豬腰)，黃花菜，澱粉、薑、蔥、蒜、白糖、植物油、精鹽適量。 做法： 1、將豬腎一剖為二，剔去筋膜腺體，洗淨，切塊備用。 2、鍋燒熱後，待油九...
2017-02-12
