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讓你悄悄變瘦的走路方式
通常情況下，如果想瘦身，必須長期堅持高強度的有氧和無氧運動。而走路就能“走掉脂肪”會讓更多忙碌的上班族增加瘦身的興趣和信心。 健走有助全身塑型 健走運動中使用的手杖可有多種用途，兩手一前一后...
2012-03-13 -
三周走路減肥訓練計劃
讓我們一起來實施3周的訓練計劃，3周后你的步行速度將達到8公里／小時，每小時燃燒掉的熱量就是410卡路里．堅持下去，減肥就將在走中實現。而這個訓練包括大量的技巧和練習，讓我們從第一步開始。 第...
2012-06-18 -
寶寶剛會走路就淘氣
寶寶會走路了。由于可以廣泛地、多方面地去接觸和認識周圍環境和事物，寶寶的心理更快地成熟起來了，同時有了一定范圍的獨立活動的能力，似乎不如以前聽話了，變得越來越淘氣了，如喜歡爬上爬下，又愛動這動那…...
2011-03-07 -
寶寶5種不雅走路姿勢
孩子走路了！他終于邁出了第一步，這讓你感到非常自豪。但是，對他走路的姿勢，卻不敢恭維。不要過于擔心，當他越來越自信地邁出雙腳時，他的腿也會站直了。 他總跌撞…… 會走已經有一個半月了，可他為什...
2012-03-12 -
從抬頭到走路的育兒提醒
從抬頭到走路的提醒 寶寶從出生到滿周歲，要成功地學會抬頭、翻身、穩坐、爬行、站立和行走，有著多么大的進步。新手爸媽們要多幫助你的寶寶！ 1－3個月：俯臥抬頭...
2012-05-06 -
孕婦運動，走路啞鈴最合適
為保證孕婦合理體重增長，孕婦進行適當的運動非常重要。到了妊娠晚期，如果再趕上夏季，孕婦挺著個大肚子，往往懶得動，其實晚餐后在家附近散步半個小時也是有用的。對于沒有妊娠期合并癥的孕婦，完全可以繼續原...
2012-03-09 -
科學合理輔助孩子學走路
寶寶到10個月左右的時候，經過扶欄的站立已能扶著床欄橫步走了，這就是寶寶學走的開始，但從扶走到獨自走還需要一個較長的過程。在這個過程中，父母無疑要起到輔助作用...
2012-06-13 -
bb學走路 三種情況多注意
天氣暖和、陽光充足的夏天，寶寶們也開始戶外運動了。經常看見1歲多學走路的孩子，有的總是要媽媽抱，有的晃著晃著就摔個跟頭，還有的走起來像只小鴨子，這些現象都說明孩子走路姿勢不對，媽媽們千萬要注意。北...
2012-03-21 -
寶寶用腳尖學走路強健足弓
寶寶用腳尖學走路強健足弓 一般來說，11—12個月的寶寶已經會扶著家具行走，也能由媽媽牽著行走，有的寶寶還喜歡自己推著童車前進。大約有1/4—1/2的寶寶在12個月時已會獨自行走幾步，但這一范圍...
2012-05-15 -
寶寶五種不良的走路姿勢
2012.04.12 NO.385 孩子終于邁出了第一步，這讓你感到非常自豪。但是，對他走路的姿勢，卻不敢恭維。...
2012-06-19 -
寶寶學走路的“誘惑”法
看著同齡寶寶走路，自己的孩子如果晚了，年輕的父母既心急又無良策。教寶寶學走路也要訣竅。 寶寶學走路的“誘惑”法 正常情況下，10個月的嬰兒已能從坐位順利地改變成俯臥位。這時家長可以拉著嬰兒的雙手...
2012-06-21 -
寶寶學走路要順其自然(圖)
寶寶學走路不要操之過急 嬰兒，從無力翻身，到四處亂爬，再到蹣跚學步，是一個令父母興奮不已的過程。但徐女士最近卻擔心不已，因為她那已經1歲的寶寶明明會獨自走路，但是卻一定要人扶著才走，不扶著就爬地...
2012-06-27 -
寶寶學走路時間差異很正常
寶寶要人扶是怕跌倒 為什么寶寶明明會走路但是卻要人扶著走路呢?白醫生說，這是寶寶對這項新學技能沒信心，或在學習的過程中，多次跌倒所造成的。 白醫生說，寶寶學走路是有過程的，從扶著東西慢慢地站起來，到...
2011-02-26 -
寶寶走路內八字怎么辦?
“內八字”的人走路時足尖相對，足底朝外;“外八字”的人走路時則相反。孩子走路“內八字”的矯正方法 孩子走路的時候，腳尖有點往里使勁，也就是俗稱的“內八字”，用醫學術語來講，叫做“內旋步態”，大部分...
2011-02-19 -
寶寶走路外八字怎么辦？
小孩在剛開始學走路時，平衡性不是很好，為了保持身體的平衡，走路時有時會出現“外八字”或“內八字”姿勢，隨著年齡的增長，問題會不治而愈的。家長還需引起重視的是，孩子在這個時期模仿能力和興趣都特別強，...
2011-02-26 -
寶寶老用腳尖走路怎么回事？
父母可觀察寶寶踮腳尖走路的頻率來判斷是否為異常現象，若寶寶有用踮腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態，則勿需擔憂。一般來說，寶寶大約在三歲之后運動協調才發展成熟，在此之前走路不穩都不用過度擔心。 對...
2011-02-26 -
寶寶學走路需在九個月大后
很多家長都希望自己的孩子能在各個方面都超前發展，就拿學習走路來說，不少家長覺得也應該早開發，早練習，但卻忽視超前動作可能會影響到孩子的生長發育。北京兒童醫院骨科副主任醫師孫琳提醒各位家長，應該按照...
2011-03-12 -
父母應如何幫助寶寶學走路
年輕的爸爸媽媽們為寶寶的健康成長傾注了很多心血，下面提供的10條建議是為幫助寶寶更好的學習走路。父母應如何幫助寶寶學走路 1.從爬行開始 爬行可以鍛煉寶寶腿部肌肉的張力和力量，有利于學步。經常讓寶...
2011-03-12 -
聰明寶寶學走路完全手冊
學習走路是人生的重要發展階段，所以不容輕視但也不用過于擔心，就算你的孩子進步略慢，只要你有耐心，懂得步行只是遲早的事而已。孩子學會走路以后標志著孩子今后活動范圍將逐漸擴大，視野逐漸開闊，給體能和智...
2011-03-02 -
寶寶赤足走路好處多多!
近年來，在國外特別是在日本，正興起幼兒“赤足熱”。據有關專家觀察，推行幼兒赤足走路一段時間後，百分之八十以上的幼兒體質增強了，既少患傷風感冒等疾病，又促進身高和體重的增長，還大大減少了扁平足的發生...
2010-05-19
