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騎行環保又健身 那麼，騎自行車到底能減肥嗎？
自行車是比較常見的交通工具之一，而且現在大多提倡環保健身，所以，很多人在節假日或是工作之餘，都會騎上心愛的自行車來一次說走就走的旅行。 聽人說騎自行車還有減肥瘦身的效果，那麼，騎自行車到底能減肥嗎？...
2017-06-12 -
咖啡是否能減肥的討論爭論不休 喝咖啡真的能減肥嗎？
提到喝咖啡，相信大家一定有自己心意的方式吧！朋友小聚時來上一杯咖啡，即顯品味，又是味覺的一大享受！ 最近網路上有關咖啡是否能減肥的討論爭論不休。那麼，喝咖啡真的能減肥嗎？怎樣喝咖啡才能起到減肥的效果...
2017-06-23 -
關於爬樓梯能減肥嗎 腿會不會變粗的那些問題
爬樓梯是一種很簡單方便的減肥鍛煉方法，不僅不花錢，而且還不會受到天氣的影響，而且能隨時隨地進行。如果你想借爬樓梯來減肥的話，就可以不用坐電梯了，每天來來回回幾趟後就可以起到鍛煉的效果了。 可是，有很...
2017-06-24 -
每天一萬步月瘦10斤 快走真的能減肥嗎？
常言說得好，“飯後百步走，活到九十九”。但事實上，走路不但能有利身心健康，對於肥胖體形的人而言，也是減肥的一把“利器”。有人說，每天快走一萬步，一月就能瘦10斤，快走能減肥嗎？快走減肥應該如何進行，...
2017-06-23 -
游泳能減肥嗎 游泳減肥這樣做見效快
1 游泳能減肥嗎 游泳可以減肥。游泳是一種有氧運動，人在水中活動的阻力比在陸地大12倍。因此人在水中活動時能夠感到強大的阻力。當游泳時，背部、胸部、腹部、臀部和腿部都能在水中得到很好的鍛煉。游泳時...
2017-06-27 -
跳繩可以減肥嗎
跳繩是可以減肥的.而且是一項相當好的減肥運動. 跳繩每半小時消耗熱量四百卡.這是一項健美運動,對心肺系統等各種臟器、協調性、姿態、減肥等都有相當大的幫助.採用跳繩減肥方法的人,一般都能在兩周內瘦...
2013-05-13 -
還在吃素減肥嗎？生女孩概率大哦
如今，隨便上網逛逛，關於素食的資訊成千上萬。來自各地的素食網站，紛紛介紹素食理念，素食生活方式，並提供一道道令人垂涎欲滴的素食食譜。而最讓無數“肉食動物”汗顏的，則是許多科學界權威人士的現身說法，提...
2017-07-02 -
跳廣場舞能減肥嗎 想減肥這三點一定要做到
1 跳廣場舞能減肥嗎 跳廣場舞可以減肥，但是需要強度大一點的動作，並且同時需要控制飲食。廣場舞是結合健身、減肥、塑形為一體的健身舞，練習者可以根據自身的身體狀況和運動基礎，選擇不同節奏的音樂來調整...
2017-07-03 -
吃飯慢可以減肥嗎 原來減肥可以如此輕鬆
1 吃飯慢可以減肥嗎 吃飯慢可以減肥。 人類會胖，原因有很多。現代人肥胖有一個很主要的原因，就是吃太快。吃得越快，就會吃得越多。吃得越多，就會越胖。想要減肥，首先就要降低飲食的速度，越慢越好。...
2017-07-07 -
夏天運動出汗多好不好 夏天運動出汗減肥嗎
1 夏天運動出汗多好不好? 運動出汗多少因人而異，汗腺數量多的人，出汗相對較多，體質強壯的人，機體比較健康，出的汗自然少，體質差的人則相反。 夏天運動不要盲目追求出汗，人體應該排汗，但也要健康...
2017-07-17 -
睡前瑜伽可以減肥嗎? 睡前瑜伽減肥做哪些動作？
1 睡前瑜伽可以減肥嗎? 當然可以。 睡前瑜伽不僅可以減肥瘦身，最主要是可以幫助我們培養好情緒好脾氣，更有助於睡眠。 睡前瑜伽的幾大好處： 1、安撫情緒 睡前瑜伽的動作都是非常舒緩...
2017-08-04 -
哺乳期能減肥嗎?哺乳期媽媽怎麼減肥?
哺乳期的媽媽煩惱于身材，又害怕減肥影響哺乳。那麼，哺乳期能減肥嗎?哺乳期媽媽怎麼減肥?哺乳期能減肥嗎?哺乳期媽媽怎麼減肥?哺乳期減肥是可以的，不過要注意方式方法。哺乳期不能依靠節食減肥，因為節食減肥...
2017-08-15 -
辟穀可以減肥嗎
1 辟穀可以減肥嗎 辟穀可以減肥。 辟穀是瘦身的法寶，對減肥確有神效。辟穀養生為不食五穀，而我們都知道食物是我們身體脂肪的來源，要是沒有食物的供給，那脂肪自然是長不起來的。而且正常人體內儲存豐...
2017-09-15 -
產後吃橘子減肥嗎？養顏又減肥的水果，讓你產後越吃越美
產後吃橘子減肥嗎？產後減肥會吃才會瘦。今天給大家推薦一個營養豐富又能幫助減肥的美味水果——橘子。柑橘類水果富含生物鹼，能促進體脂分解，提高新陳代謝。而且橘子富含纖維素，飯前一顆橘子，不但能提供飽腹...
2017-10-01 -
打太極拳能減肥嗎 掌握這些效果才好
1 打太極拳能減肥嗎 打太極拳在一定程度上有減肥的作用。太極拳是一項有氧代謝運動，在太極拳的練習過程中大量的出汗、呼吸的加深、胃腸蠕動的加快可使血液及淋巴液加速迴圈，從而使減肥過程中分解、液化的脂...
2017-09-30 -
吃皂角米能減肥嗎 原來竟有這種效果
1 吃皂角米能減肥嗎 在一定程度上，吃皂角米能減肥。 皂角米營養成分豐富，屬高能量、高碳水化合物、低蛋白、低脂肪食物，皂角米含有一種植物膠質，植物膠質是一種寶貴的營養成分，對於容易便秘的人有預...
2017-12-30 -
孕婦能減肥嗎？孕婦要怎樣減肥
孕婦體重增加是無疑的，無論孕前是胖是瘦。有的孕婦也許會慌張，甚至有了減肥的意願。那麼，孕婦能減肥嗎？孕婦要怎樣減肥？ 女人懷孕後立即成了家中的“國寶”，吃得多吃得好也動得少。其實這樣對孕婦和胎兒都是...
2016-09-01 -
孕婦可以節食減肥嗎
懷孕期間，孕婦的體重會上升不少，有些孕婦擔心肥胖後就很難瘦下去或者說生孩子不順利。她們開始疑問，孕婦可以節食減肥嗎？ 網友：如果太胖，孕婦可以有意識的節食減肥嗎？ 醫生：孕期不主張孕婦減肥，要科學...
2016-09-01 -
坐月子期間能減肥嗎？
產後的運動應是適當的、循序漸進和動靜交替的。第1周從產後的第一天開始，可以練習以下三項運動，不僅對身體好，還會加快身體的恢復。 為了防止產後身體發胖，可以注意以下幾個方面： 1、合理調整產後飲...
2015-06-02 -
母乳餵養能讓媽媽減肥嗎
有人說，哺乳就是一種“天然”的減肥方法。那麼，母乳餵養能讓媽媽減肥嗎?如果能，如何通過母乳餵養讓媽媽減肥呢? 6招讓新媽媽的奶水更充足 母乳餵養能讓媽媽減肥嗎? 哺乳就是一種“天然”的減肥方法...
2012-06-25
