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孕中期腰痛怎么緩解？
孕婦腰痛怎么緩解？ 網友：有些媽媽在孕期有腿腫的現象，這是什么原因引起的，可以避免嗎？ 王山米：到妊娠中晚期，長時間的坐位或者站立，子宮增大壓迫下腔靜脈回流障礙導致下肢的水腫，甚至可以出現便秘，...
2011-03-17 -
孕期如何趕走孕期腰痛
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別...
2012-03-25 -
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛之三坐姿、睡姿
三、坐姿、睡姿 如果準媽媽采用了不合理的睡姿或者坐姿，不僅不能迅速緩解腰部的疼痛，反而會加劇疼痛的程度。 1、躺： 在躺下時，可以先把雙腿彎曲起來，支撐起骨盆，然后輕輕扭動骨盆，直至...
2011-03-15 -
準媽媽如何擺脫惱人的腰痛之二彎腰
二、彎腰 在此期間，準媽媽在每次彎腰時都會感覺腰部隱隱作痛。為了避免長時間彎腰，準媽媽可以改變一下做事、拾物的方法。 1、家務勞動 如果在洗東西時發現水池過低，可以先用盆接點水，放在...
2011-03-11 -
孕媽居家緩解腰痛的技巧
腰痛是孕期常見病癥，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀，孕媽咪吃苦頭、全家人跟著心疼。 不過，孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差異的，癥狀也有區別，只要先搞清病因，就可有針...
2011-03-14 -
懷孕期間為什么會腰痛？
懷孕期間準媽媽為什么會腰痛？ １、腹部沉重，不能保持正確的姿勢，腰部肌肉容易疲勞所以引起腰痛。其實，自從人用兩條腿走路以后，腰痛就是命中注定的，何況肚子上像掛了個沉甸甸袋子的孕婦呢，或者說，引起...
2011-03-04 -
準媽媽遠離腰痛的小技巧
妊娠期，腰酸背痛是一種生理性反應，一般在分娩后，腰椎前方負擔減輕，體內激素恢復到孕前水平，癥狀就會慢慢消失。要注意預防，否則產后很有可能轉為慢性腰背痛。 臺灣著名健康教育專家莊淑 博士在《女人的...
2011-03-15 -
孕期腰痛巧應對
腰痛是孕期的常見癥狀，輕者腰酸背痛，重者還會伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等癥狀。 *因懷孕導致體內的激素分泌發生變化。為了分娩時嬰兒能順利通過產道，孕媽咪的身體會在懷孕時分泌一種激素，使連結骨盆的...
2011-03-05 -
教寶寶學走路的三個步驟
嬰兒開始蹣跚學步了。這時，父母不要伯孩子摔倒，要鼓勵大膽的進行嘗試。 教寶寶學走路的三個步驟 行走是靠兩條腿交替向前邁進，每走一步都需要變換重心才能步伐穩健。嬰兒初學走路，往往就是在摸索如何掌握...
2012-05-28 -
練習走路——15-18個月幼兒運動鍛煉游戲
1、開始會自己走路的嬰兒雖然走得東倒西歪，但步行的距離越來越長，步伐也比以前穩定。 2、剛開始難免經常跌倒，媽媽應讓他練習自己站起來，沒有必要時不必伸手扶他。 3、媽媽可選擇安靜、有自然景觀的散步...
2011-02-24 -
不同的走路方式——15-18個月幼兒運動能力鍛煉游戲
1、幼兒在步伐很穩，很少跌倒后，越來越喜歡走路，看他邁開步伐走路的樣子實在很可愛。 2、這時候可以和幼兒玩走路的游戲，如快步走、慢慢地走、看到信號就停下來等。 3、幼兒學會了走路訣竅后才能避免各種...
2011-03-01 -
小兒為何走路、說話遲
【走路遲】：一般來說，小兒11個月左右能扶住欄桿而獨站，13～15個月會獨走，1歲半時能拉著玩具車走，2歲左右步態穩。影響小兒走路遲的因素有： 偶然因素：每個小兒發育情況的差異以及一些外在因素...
2011-03-12 -
過早學走路影響幼兒視力
過早學走路影響幼兒視力 ★過早用眼，易產生疲勞： 過早學走路，幼兒因看不清眼前較遠的景物，便會努力調整眼睛的屈光度和焦距來注視景物，這樣會對幼兒嬌嫩的眼睛產生一種疲勞損害，如此反復最終會損傷視...
2011-03-09 -
夏季寶寶光腳走路的好處
天一熱，很多孩子都喜歡光著腳跑來跑去，這是孩子的天性。爸爸媽媽是立馬出面喝止呢?還是任由寶寶撒開腳丫子鬧騰呢?其實，在干凈、安全的環境里，經常讓寶寶光腳行走，有著不少的好處。 赤足好處多 在日...
2011-03-13 -
寶寶學走路 三種情況多注意
天氣暖和、陽光充足的夏天，寶寶們也開始戶外運動了。經常看見1歲多學走路的孩子，有的總是要媽媽抱，有的晃著晃著就摔個跟頭，還有的走起來像只小鴨子，這些現象都說明孩子走路姿勢不對，媽媽們千萬要注意。北...
2011-03-02 -
如何預防產后腰痛？
從孕期開始預防腰痛 孕婦要避免體重過于增加而增大腰部的負擔。要注意充分休息，坐下時可用枕頭、坐墊一類的柔軟物墊一下，減輕腰部的負荷。睡眠時最好取左側臥位、雙腿屈曲，減少腰部的負擔。穿輕便柔軟的鞋子...
2011-02-27 -
產后腰痛的10大“真兇”
分娩后內分泌系統尚未得到調整。骨盆韌帶還處于松弛狀態，腹部肌肉也由于分娩而變得較為松弛。加上產后照料寶貝要經常彎腰，或遇惡露排出不暢引起血淤盆腔。因此，產后腰痛是很多媽咪經常遇到的麻煩。 誘發產后腰...
2011-02-26 -
白帶帶有血絲、腰痛，應該去醫院檢查什么
提問：guest 回答：楊祖菁（上海新華醫院婦產科主任，圍產醫學專家） guest：我上次月經來完已經四五天了，可是白帶里還捎帶有一些血絲，請問：這是怎么回事？[16:47:25] 楊祖菁：...
2012-06-13 -
杜仲腰子湯-腎虛腰痛補益腎氣養血生精
杜仲腰子湯-腎虛腰痛補益腎氣養血生精 原材料：杜仲20、豬腰1只。 制作過程： 1、杜仲用干凈紗布包裹;豬腰去筋膜，洗凈，切開，去臊腺，再切成小薄片。 2、將杜仲、豬腰置鍋中，放入清水適量，...
2011-03-02 -
陶子被爆已懷孕2個月 身材顯豐腴走路緩慢(圖)
據臺灣媒體報道，陶子被爆已懷孕2個多月，近來她主持節目穿寬松娃娃裝，一錄完影馬上換平底鞋，記者日前又目擊她和老公李李仁帶2歲女兒小荳荳逛街，她一身白色娃娃裝加平底夾腳拖鞋，身材略顯豐腴又走路緩慢，...
2012-06-10
