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BB睡覺有常規 媽咪不看必後悔
每個孩子的睡眠常規是不同的，有的孩子睡眠的時間長，有的孩子睡眠的時間短。有的孩子睡眠的次數多，而有的孩子睡眠的次數少。那麼到底一般來說，孩子的睡眠常規是什麼呢？孩子每天需要多少次的小睡時間呢？孩子...
2017-02-20 -
秋季寶寶護理注意事項 飲食起居如何全面護理
秋季寶寶護理之飲食篇 1.調整食譜補充營養 在寶寶的護理問題上，相信大家最先想到的就是孩子的飲食營養問題。孩子的飲食問題關係到食譜的選擇以及食材的準備。秋季的時候，想要為寶寶補充營養，一般...
2016-09-06 -
高齡產婦要謹慎 生活起居多提防
現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是瞭解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能...
2017-02-20 -
准媽媽要做到有規律的生活起居
孕婦要知道，有規律的生活也算是一種胎教，所以孕婦最好為自己整個孕期的生活起居制定一個作息時間表，然後每天按表行事，養成有規律的生活。 懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 1....
2015-01-20 -
產褥期的生活起居
１、保持會陰清潔 產後擦洗會陰每天至少2次，大便後加洗1次。 用棉球蘸無菌清水或生理鹽水，有條件時用1/2000新潔爾滅溶液或聚維酮碘溶液擦拭外☆禁☆陰，先擦陰阜及兩側陰☆禁☆唇，最後擦肛門，不可由肛門開...
2017-02-20 -
關注自己從飲食起居開始
1994年2月11日 翻開我的孕期筆記本，有許多古聖賢的名言語錄，其中有顏之推說：“聖王(周文王)有胎教之法：懷子三月，出居別宮，目不邪視，耳不妄聽，聲音滋味，以禮節之。”他還說，以上的胎教之...
2017-02-20 -
高齡產婦生活起居多注意
現在，30歲以後才準備當媽媽的職業女性多了起來。一般來說，女性的最佳懷孕年齡為25—30歲，隨著年齡的增長，生育力逐漸下降。想做大齡媽媽，最重要的是瞭解自己，把握身體機能衰退前的最佳時間，才有可能...
2012-06-15 -
秋分起居養生要注意什麼
秋分以後，氣候漸涼，胃腸道對寒冷的刺激非常敏感，如果防護不當，不注意飲食和起居．就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症。或使原來的胃病加重。所以患有慢性胃炎的人，此時要特別注意胃部的...
2012-08-10 -
產後汗症如何進行起居飲食調養
產後出汗過多是產褥期內的常見病，表現為產婦汗出過多，或汗出持續時間過長而不能自止。如產婦寢中汗出較多，醒來即止者，稱為“產後盜汗”。新產之婦因氣血偏虛，陰陽失調，腠理不密，產後汗出較多，尤其是在進...
2017-02-21 -
孕婦腰疼怎麼辦 飲食起居需注意
腰痛是孕期常見病症，輕者腰酸背痛，重者還伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛等症狀。 孕期腰疼的原因是什麼？ 婦女懷孕後，隨著孕期增加，子宮慢慢增大，腰部支撐力不斷增大，子宮圓韌帶因長時間被牽拉而鬆...
2016-08-04 -
孕期應有規律的生活起居
孕婦要知道，有規律的生活也算是一種胎教，所以孕婦最好為自己整個孕期的生活起居制定一個作息時間表，然後每天按表行事，養成有規律的生活。 懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 ...
2012-07-12 -
起居調攝有利於改善便秘
起居調攝又稱起居養生，即通過科學合理的生活方式來達到促進健康、治療疾病目的的一種自我調養方法。生活無規律、飲食失調、不良的習慣等，不僅是導致便秘發生的重要因素，也直接影響著便秘的治療和康復。因此，...
2017-02-23 -
如何照顧高齡產婦的起居
一些女性為了工作而錯過了最佳孕期，不得不承擔起高齡產婦的頭銜，可是你知道高齡產婦的起居該如何照呼嗎? 高齡產婦容易面臨的風險： 結婚以後，不管是在34歲以前或以後懷孕，相信對準爸爸媽媽來說，都...
2013-08-07 -
預防先兆流產的保胎寶典：起居篇
幸孕網推薦保胎寶典：起居篇。主要要注意以下幾大點。 1.生活規律 起居以平和為上，既不可太逸(如過於貪睡)，亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯，導致難產;勞則氣衰，導致傷胎流產。...
2008-12-16 -
孕期要有規律的生活起居
懷孕3個月時，胎兒有了新的發育，母體也有著新的變化情況。 1.胎兒發育情況 到此時期，胚胎可正式稱為“胎兒”了。胎兒的身長約為7.5～9釐米，體重約20克。 尾巴完全消失，眼、鼻、口、...
2017-02-23 -
怎樣起居調攝更有利於身心健康
起居主要是指生活作息及日常生活的各個方面。要保持身體健康，就必須注意起居調攝，妥善安排工作和生活中的各個細節，使其更加符合自然規律和自身的生理特點。 起居調攝所包含的內容很多，諸如作息安排、苦樂...
2017-02-23 -
結合四時特點 科學飲食起居
每個季節都有屬於自己的特點，春夏陽氣漸盛，秋冬陰氣漸盛，我們要根據這個特點調節我們的飲食起居，這樣才能更好地適應氣節。 陰陽是化育萬物的根本，有陽氣萬物才能生化，有陰氣萬物方能成形。春溫、夏熱，...
2017-02-25 -
秋季起居養生的四大禁忌
隨著人們生活水準的提高養生就也越來越重要了，而起居養生是養生過程中一個重要的部分，特別是對老年人而言，起居養生更為重要，如果大家不重視起居養生的一些小細節，就可能會引起一些不必要的麻煩，那麼在冬季起...
2015-11-27 -
立秋的養生之道，立秋的起居養生
大暑大之後，時序到了立秋。秋是肅殺的季節，預示著秋天的到來。曆書曰：“鬥指西南維為立秋，陰意出地始殺萬物，按秋訓示，穀熟也。”這時太陽黃經為135度。從這一天開始，天高氣爽，月明風清，氣溫由熱逐漸下...
2015-11-27 -
早睡晚起 大寒節氣的起居養生要點
大寒節氣來到，以往的起居養生細節也要跟著做出一些調整才適宜，早睡晚起、睡前用熱水泡腳等都是大寒養生需做到的一些細節。下面就詳細為大家介紹。1.精神：心情舒暢所謂“暖身先暖心，心暖則身溫”。意思是說心...
2015-11-27
