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美體：瘦腹部的飲食秘笈
下腹贅肉的梨形身材恐怕是辦公一族最頭疼的問題，他們大都日日駐守辦公室，吃飽就坐，有時工作忙起來連水都來不及喝，所以好多人都有便秘難題，久而久之，小肚腩就不知不覺跑出來了。 減肥對策就是多喝乳酸菌...
2012-03-23 -
產后如何恢復健美體形
未育的女性是富于體形曲線美的生育后的婦女由于妊娠分娩和產后哺乳體形會發生顯著的變化表現為乳☆禁☆房肥大下垂腹肌臂肌增厚全身皮膚彈性下降昔日婀娜多姿的風韻被臃腫笨拙的身軀所取代婦女產后如何恢復健美窈窕的...
2012-03-11 -
產后恢復完美體形的三大關鍵
導讀： 女人在產后如何保持產前優美的身體曲線，確實是每一個女人也是男人極為關注的話題。為了解決新媽媽們的煩惱，豆豆媽（親自特邀資深媽媽）將傳授她的獨門減肥心經。 有的女性懷孕后體重高到了170或...
2012-04-25 -
產后媽媽恢復健美體形快招
按摩和運動可追回往日的風韻 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推摩。每...
2012-04-27 -
產后巧吃紅薯恢復完美體形
素食雖好，但也要合理搭配才能出效果。面對眾多素食，新媽媽不要用“拿來主義”，急急忙忙地亂補，而要每周以一種素食為主，合理搭配其他食物。紅薯是媽媽主要素食之一，現在就讓我們說說怎樣才能吃出最好的紅薯...
2012-06-26 -
超級“奶媽”的修煉法則
產后母乳不足，是令許多新媽媽煩惱不已的事。其實，很多媽媽產后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保證產后營養外，還要注意其他方面。比如媽媽要調整好自己的心情；爸爸要對媽媽關心體貼；注...
2011-03-03 -
懷孕媽媽的10種超級食物
懷孕期間，健康的食物能夠為你提供最佳的營養組合滿足身體的要求。在懷孕3-6個月期間，你每天需要增加300個卡路里左右。下面為你介紹一些營養豐富的超級食物： 豆類 鷹嘴豆、濱豆、黑豆和黃豆等可以...
2012-03-23 -
日本老太太"超級育兒法"
隔代撫養到底好不好，一直是人們爭論的話題，但不管贊成還是反對，“隔代撫養”都是當代社會無法回避的國情。專家認為，隔代撫養關鍵在于方法是否得當，有不少有知識、修養...
2012-07-03 -
寶寶玩具總動員 得寶超級市場
【玩具名稱】得寶超級市場 【品牌】樂高 【玩具玩法】 以日常生活為主題，設置了拼插搭建、角色扮演等多重游戲，充分促進寶寶多元智能的發展。該套玩具包括超級市場、收銀機、貨物、水果、推車、小...
2012-03-24 -
全力打造超級“親和力”BB
如今“親和力”是頗得重視和賞識的一項品質，所以，一旦家中有個害羞的孩子，那做父母的總是不免感到憂心。其實只要能主動塑造社交情境，并適時加以引導，孩子們就能充分發揮自己的天性，成為小小世界中的孩子王...
2012-05-08 -
準媽媽的5大超級食品
在孕期，除了每天要吃水果和蔬菜以外，最好也能讓下面這些食物經常出現在你的食譜當中： 1. 鮭魚：富含Omega-3脂肪酸，它對寶寶的腦部及視覺發育都至關重要。 2. 雞肉：其中所含的蛋白質...
2012-06-08 -
產后6個月塑形美體關鍵期
在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體重，則...
2011-03-13 -
優美體形從幼兒期開始培養
許多父母缺乏育兒知識，不注意孩子學步、學坐時的姿態，等孩子因從小養成的習慣導致走相難看、坐相不正時，則后悔不已。點擊圖片進入下一頁 其實幼兒期正是迅速生長發育的階段。寶寶在這個時期骨頭里鈣、磷等無...
2011-03-04 -
時尚體驗超級SPA美體神效
對spa的神奇功效早有耳聞，一直期待能真正感受一次純正的spa療程。自從spa的理念傳入滬上，美容中心紛紛開出了以spa賣點的全身美容護理項目。spa之所以稱為spa，一個必備的條件是?a href...
2011-03-11 -
徐若瑄空跳法超級美腿速成
空跳瘦身法 編輯推薦：劉嘉玲的“順勢健康療法”(圖) 良好的先天因素，加上后天的自我保持，塑造了徐若瑄性☆禁☆感與純潔和諧融于一身的完美情人形象。 美瘦秘方 空跳瘦身法 明星口號：運動瘦身，瘦...
2011-03-16 -
超級美腿瘦身之魔法
當你進行以全身減肥為目的的鍛煉時，全身各個部位包括大腿在內都會得到減肥。能使腿部和臀部得到鍛煉的最有效的增氧健身運動是行走、騎自行車、越野滑雪、爬樓梯。 為了防止在鍛煉過程中身體的某些部位受傷。...
2011-03-05 -
醬烤雞翅怎麼做 超級美味的小吃
醬烤雞翅是由雞翅為主要食材做成的一道菜品，屬於家常菜。醬烤雞翅也可當作小零食吃，下面讓我們看看醬烤雞翅怎麼做~ 醬烤雞翅 製作方法： 1、準備雞翅3個，蒜瓣3個，青紅椒6個，蔥片少許...
2017-02-06 -
魚子醬具備超級美容功效
法國人的餐桌上有最奢侈的享受，黑黑的魚子醬在過去是皇室裡的佳餚，現在是時尚人士和酷愛美食又惦記減肥的朋友的美容健康食譜。 所謂魚子醬，其實就是鱘魚卵。目前，世界範圍內共有超過20種的不同鱘魚，...
2008-06-11 -
超級美食推薦 告訴你鴨肉的食療作用
鴨肉的食療作用 青頭鴨肉，通利小便，補腎固本。常吃可利尿消腫。對於各種水腫，尤其是妊娠水腫有很好的治療作用。有慢性腎炎病史的孕婦常吃，可有效地保護腎臟。 烏骨鴨肉，食用烏嘴、黑腿、烏...
2017-03-15 -
茄子怎麼做少油又好吃 超級美味下飯的茄子少油做法
涼拌茄條 原料：茄子、鹽、醋、蒜泥、芝麻醬、香菜葉 做法： 1、將較長、較粗的茄子一分為二橫切、豎切開。 2、把切好的茄子放置鍋中蒸10分鐘，取出控幹水分，注意不要把茄子的汁液全部擠去...
2018-04-16
