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讓孩子聰明的方法 選跳繩
跳繩能促進兒童健康發育跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來。 跳繩能確定兒童數學觀念不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們並不明白數的真...
2015-01-19 -
育齡婦女跳繩有效防止宮外孕
有一項研究表明，在經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。這一發現十分有意義。 95%以上宮外孕都發生在輸卵管。人工流產、節育器、治療操作不當等原因，會造成輸卵管發生炎症、輸卵管的結構和功能產生異...
2011-09-02 -
七步瘦腿操 教你輕鬆告別大象腿
一個完美的身材怎麼能被一雙大象腿毀掉，可是大腿偏偏就是一堆肉!大腿內側的肉肉是最難減的，如何快速有效地減掉大腿內側的肉，那就需要動起來，做瘦腿運動。今天小編給大家分享這套瘦腿操非常簡單，只有七個...
2017-02-21 -
跳繩能讓孩子變聰明
跳繩能促進兒童健康發育 跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身新陳代謝，又能使心情興奮起來。 跳繩能確定兒童數學觀念 不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們並不明白...
2015-01-18 -
怎樣教會寶寶學跳繩
跳繩是簡便易行的一項運動，尤其適合於冬天。跳繩不但能夠發展幼兒動作的協調能力，增大肺活量，促進幼兒生長發育，還能夠健腦。 通過觀察發現幼兒跳繩時，不是繩到了腳邊還沒起跳，就是繩還沒到腳邊就先起跳...
2014-08-08 -
跳繩可以遠離宮外孕 孕媽咪你信嗎？
跳繩，是一項簡單、普遍的運動專案，對場地、時間的要求也很低，是兒童喜愛的遊戲，成人卻很少參與。但如此簡單易行的運動項目，竟然能預防宮外孕，我想大多數人並不知道這一秘訣。 跳繩為何能預防宮外孕...
2017-02-21 -
大象腿也能變身小鳥腿 超級瘦腿秘訣
喜歡看快樂大本營的觀眾應該都知道吳昕有著一雙粗壯的大象腿，因此也常被其他的主持人和嘉賓調侃。但是最近吳昕的大象腿越來越瘦了，人也越來越苗條漂亮了，想知道吳昕是怎麼瘦腿的嗎？今天為大家揭開吳昕怎麼瘦...
2017-02-21 -
讓孩子聰明的方法跳繩當先
跳繩能促進兒童健康發育跳繩是一種全身性活動，能加快胃腸蠕動和血液迴圈，促進全身的新陳代謝，又能使心情興奮起來。 跳繩能確定兒童數學觀念不少兒童會數數，但往往是背書式或機械式的，他們並不明白數的真正...
2015-09-14 -
跳繩或能預防宮外孕
跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而於在腹腔內橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節律性的顫動，又有拉抻作用;相當於"...
2012-04-26 -
最有效的瘦腿方法
1 最有效的瘦腿方法一 墊腳尖 1、原因： 墊腳尖時在腳尖與地面的接觸點是湧泉穴，刺激這個穴位對全身血液迴圈都有很好的帶動作用。 2、建議： 如果你能在刷牙洗臉照鏡子的時候練習墊墊腳尖...
2016-12-09 -
跳繩能預防宮外孕？
宮外孕是指孕卵在子宮腔外著床發育的異常妊娠過程，這會對女性的身體和胎兒的發育造成極大的損害。那麼有什麼辦法可以預防女性宮外孕的發生呢?有人說，經常跳繩的育齡婦女中，很少有宮外孕患者。那麼跳繩真的能...
2013-11-23 -
產後吃什麼能瘦腿
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-20 -
產後瘦腿吃什麼好
由於妊娠期間體重的突然增長，子宮的膨脹，腿部極易形成靜脈曲張的情況。在分娩後，腿部的靜脈曲張雖然得到了很大程度的緩解，但孕媽媽的“小粗腿”卻並沒有得到根治，這讓愛美的上班族媽媽鬱悶不已。 其實...
2012-12-03 -
5歲兒童不會跳繩如何教
寶寶喜歡的遊戲：跳繩：單人準備：跳繩一根；場地平坦，最好鋪有軟墊。過程（1）空手練習各種跳繩的花樣，讓孩子熟悉跳繩的節奏，掌握雙腳並跳，單腳跳，換腳跳的技巧。（2）家長拿跳繩實地操作，可以用繩子帶著...
2017-02-21 -
產後跳繩尿失禁怎麼辦
雖然說有了小寶寶，會給媽媽帶來很多的喜悅，可是產後尿失禁真的讓人開心不起來。這是因為有些產後媽媽在生產過程中，造成了骨盆底的肌肉群拉傷或支配肌肉的神經受傷，導致提肛肌、骨盆肌鬆弛及萎縮，發生產後尿失...
2017-02-21 -
徐若瑄產後雙腿微顯粗壯 產後該如何快速瘦腿
據臺灣媒體報導，40歲的徐若瑄今年8月以高齡產婦之姿為老公李雲峰誕下兒子Dalton，她生產、坐月子都在新加坡，行蹤相當神祕，日前悄悄返台過耶誕節，昨她被拍到抱著愛兒到診所，產後身影在台首曝光...
2015-12-22 -
瘦腿又翹臀，3組普拉提快速實現願望！
不想要臀部鬆鬆垮垮，為你介紹一套動作，幫你快速實現願望。這個普拉提可以提臀和鍛煉大腿內側肌肉，拉伸背骨和拉長大腿線條。動作1彎曲手肘，面朝下趴在地板上，吸一口氣。伸直背骨，同時用力伸直雙腿，繃緊雙腿...
2015-07-14 -
超級有效地瘦腿秘笈！！7天瘦成小鳥腿！
小編看到很多美眉諮詢如何瘦腿，特地整理了一整套瘦腿方法，內服外用加運動，美眉們get到了嗎？第一招：腿部濃縮SPA小腿浮腫是最常見的"第四圍問題"。腿部累積的廢物和毒素加上因重力作用滯留在小腿的體液...
2015-07-14 -
火火火！瘦腿收臀2部曲，1周可減3cm
鄭多燕減肥操已經火了好幾年，曾經成功讓105公斤的胖妹成功瘦下50公斤！看著這個赤裸裸的數字就激動有木有，心動不如行動！今天瘦身君給大家帶來的是改良版鄭多燕本人強烈推薦的瘦臀操，經過改良後不論是普通...
2015-07-14 -
快速瘦腿13招，上班族也能瘦！
你有木有為你大腿上的肥肉而苦惱呢？今天來教你瘦腿的13招，只要功夫深，大腿終能變成繡花針~1. 飯後離椅如果吃完飯就立刻坐在椅子上的話，肉肉們就會不知不覺地聚集在下半身，所以想要鴕鳥腿的首要課題就是...
2015-07-14
