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7方法讓媽媽身心放輕鬆
女人在結婚、生子之後，生命更為充實、豐富，相對的，也喪失了某些自由和自我空間，每天為工作、家庭忙碌，女人常常記得自己為人妻、為人母的責任和義務，但卻忘記了自己也是一個獨立的人。 壓力過大的兩大症...
2017-02-20 -
孕早期心情愉悅是胎教的關鍵.
准媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，准媽媽在懷孕早期的不愉快心情，會對胎寶寶造成巨大的影響。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。 怡情胎教 此時是胚胎齶部發育關鍵時...
2016-06-29 -
關鍵:孕早期胎教心情愉悅
准媽媽的情緒可以通過內分泌的改變影響胎兒的發育，准媽媽在懷孕早期的不愉快心情，會對胎寶寶造成巨大的影響。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時期胎教的關鍵。 怡情胎教此時是胚胎齶部發育關鍵時期...
2016-01-07 -
警惕“宅童病”傷害孩子身心健康
漫長的暑假，孩子們最喜歡做什麼呢？據公佈的一項報告顯示：在休息和節假日的閒置時間，學生最喜歡做的3件事是上網、聽音樂和看電視，出去運動的不足30%。 心理專家表示，足不出戶的“宅”生活會對孩子的身...
2013-07-22 -
五式太極拳，助你產後身心恢復平衡
經歷漫長的妊娠期，即將重返職場的產後媽咪需要適度鍛煉身體、快速調整心態，才能適應職場的節奏。練習太極拳，能夠有效地疏通身體經絡、調整精神面貌，是絕佳的養身方式。這對於想要融入工作環境的產後新媽咪來說...
2014-10-15 -
長時間使用電子設備對孩子身心成長造成不利影響
如今，不少孩子小小年紀就會使用電腦和智慧手機，也會熟練開關電視。英國心理學家及兒童健康問題專家埃裡克·西格曼警告說，長時間使用電子設備會對孩子身心成長造成不利影響，3歲以下小朋友根本不應該看電視。...
2012-10-11 -
寶寶多抱抱，身心更健康
兒科學家以600對母嬰進行的研究顯示，出生後即投入母親懷抱的嬰兒比其他嬰兒啼哭少，睡得熟，餵養更順利，有利於生長發育。該項研究選擇了兩組母嬰，一組出生後由母親自己喂，另一組由別人喂。在前一組中，嬰...
2010-07-21 -
影響孩子身心健康的城市化因素
城市中人口高度集中，流動人口眾多，社會關係複雜多變，這些對兒童的情緒健康發展影響很大。 城市多以單元式的樓房環境為主，它具有“封閉式"的特點：天地狹小，離群索居，這就大大限制了兒童與社會接觸的時...
2015-01-20 -
胎教有助於寶寶身心健康
在孕期，孕媽媽們都熱衷於為寶寶做胎教。而胎教的種類繁多，究竟如何做胎教才能有效做到幫助寶寶身心發展呢?今天，專家為您提供四種靠譜胎教方法,讓您輕鬆應對胎教，刺激寶寶感官系統的發育，使寶寶更加健康可...
2015-12-02 -
“身心同治” 可以提高懷孕幾率
在現實生活中，對於“不能生育”這樣一個話題，患者大多選擇秘而不宣，鮮少主動尋求心理醫生的幫助。專家介紹，如今人們的心理壓力過大也是引發不孕症的一個重要因素，“身心同治”有助於提高懷孕的幾率。專業的...
2013-12-29 -
有益胎兒身心健康的科學胎教
如今，國內外大量的科學研究已經證明，胎兒在子宮腔內是有感覺、有意識、能活動的一個“小生命”，他能對外界的觸、聲、光等刺激產生反應。孕婦思維和聯想所產生的神經遞質，也能傳入胎兒腦部，刺激胎兒腦神經細...
2012-02-03 -
幫助自己做好身心準備迎接新生命到來
分娩是一個動人心魄的生命時刻，在這個特殊時刻，孕媽媽應該怎樣安然度過?這就需要孕產婦提前做好一些知識儲備，幫助自己做好身心準備，迎接新生命的到來。 關鍵字1 見紅 臨產前，由於不規律的子宮收...
2008-10-31 -
產後第一次恩愛的身心準備
一個長長的孕期終於過去了，雖然在孕早期的時候也可以有夫妻恩愛的時刻，但是總歸是有些怪異。分娩完畢就意味著夫妻性☆禁☆生☆禁☆活的開始，那產後具體什麼時候可以恩愛呢? 夫妻產後性☆禁☆生☆禁☆活是否和諧，也是決定婚姻品質...
2013-09-11 -
影響准媽媽身心的幾種荷爾蒙
1.絨毛膜促性荷爾蒙 作用：由絨膜絨毛分泌，使卵巢產生更多的黃體酮（孕酮），從而制止月經和維持妊娠。在懷孕第70天達到最高產量，然後在妊娠的其餘時間下降至正常值。保持卵巢的功能直至胎盤取代。...
2014-03-27 -
修養身心，對抗產後抑鬱
媽媽們終於懷胎十月生下寶寶後，還要坐月子。殊不知，在月子期間新媽媽很容易會患上月子病。各種煩惱在糾纏新媽媽：產後的疼痛，寶寶的出生，身材的走樣，還有心理的變化，新媽媽們十分容易患上產後抑鬱症。因此...
2013-05-03 -
女性“八卦”一下有益身心健康
根據美國一項最新研究報告，經常和姐妹聊天，有助女性降低壓力和焦慮，對身心健康都有益。負責這項研究的布朗教(Stephanie Brown)指出，黃體素(Progesterone)在建立人際關係及促...
2017-02-21 -
關注產褥早期身心變化，及時處理先兆症狀
產後1周是產後憂鬱的高發期，產後6周是產後抑鬱症的高發期。所以，產後，應創造一個輕鬆和諧而又溫馨的產後休養環境，及時對產婦進行母乳餵養的指導，講解新生兒正常的生理發育過程，同時發揮哺乳母親間的相互交...
2007-07-31 -
最好的胎教其實就是孕媽媽保持愉悅的心情
現在大多數的孕媽媽們都會選擇音樂胎教。其實高分貝的胎教音樂會損傷胎寶寶的聽覺，如果是胎教產品用得不好的話也未必能讓胎寶寶聰明健康，不過一些胎教方法如果是用錯了的話，這卻會實實在在地給你的孩子造成一...
2015-02-04 -
孕媽媽情緒胎教需要保持心情愉悅
胎教並非單純指胎寶寶直接由孕媽媽那兒接受教育，而主要是指孕媽媽的心理狀態對胎寶寶生長發育的影響。這個月要調整孕媽媽身體的內外環境，免除不良刺激對胚胎和胎寶寶的影9向。以使胎寶寶的身心發育更加健康、...
2015-01-15 -
過分炫耀寶寶才藝 不利於身心健康發展
爸媽們在聚會裡面都很喜歡討論自己的孩子，還難免成為焦點，而且還有不少爸媽希望自己的孩子能在別人面前表演一下才藝，希望能“炫耀”一下。其實寶寶的心裡並不想要做任何的人前表演，爸媽們你瞭解寶寶真實的想...
2017-02-21
