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輕松減肚腩 簡易運動操
現代都市中,一些女性由于缺少運動,在不知不覺間,生出一個小肚腩。想趕走討厭的小肚腩,擁有健美的身材,又不想花費太多的時間,就試試簡易運動操吧。 屈膝上提 功能:訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐...
2012-03-09 -
輕松減肥?只要一分鐘!
導讀: 你想擁有魔鬼般的身材嗎?你想知道如何用另類的減肥方法塑造魔鬼曲線嗎?你想知道什么是1分鐘減肥法嗎?你想快速減肥恢復魔鬼曲線嗎? 下面這些都是非常另類的減肥方法。可以說想都沒想過,可是效果...
2012-03-13 -
做一個輕松的快樂的新媽媽
你當母親了,這是你人生道路中一件重大的事情。現在,你得從寶寶出生這巨大的喜悅中,回到現實來——家里添丁加口了。安靜甜蜜的兩人世界從此進入吵鬧忙亂的育兒階段。寶寶剛出生的幾個月,非常累人,常常會叫...
2012-03-11 -
拒絕壓力,輕松當媽媽
導讀: 做媽媽的都有這樣的感受,好象每天都有忙不完的事情,一會兒孩子叫,一會兒老公喊,才忙完一件事,又得趕著忙另一樣,如果不試著讓自己放輕松,減少一些壓力,很容易會累出毛病喔!趕緊想個法子來減壓吧...
2012-03-22 -
教你輕松消除妊娠紋二
5、豬蹄 推薦菜譜:豬蹄粥 原料:豬蹄1只,通草3克,漏蘆10克,粳米100克 制作:先將通草、漏蘆放入鍋中,加適量清水熬煮,至汁濃,去渣取汁,備用。鍋置火上,放人豬蹄、藥汁、粳米、蔥白,加清水適...
2012-05-13 -
7招教你輕松消除妊娠紋
導讀: 頑固的妊娠紋,令愛美的準媽媽們真是苦惱!該怎么辦呢?其實,妊娠紋是可以避免的,準媽媽只要在懷孕期間做好護理工作就可以事半功倍了,同時,食物也能去紋哦! 隨著寶寶的成長、羊水的增加,媽媽子...
2012-03-10 -
輕松解決剖腹產媽媽最擔心的問題
導讀: 很多準媽媽因為擔心難產、想保持身材等原因而選擇剖腹產,不過當很多剖腹產的婦女初為人母的喜悅稍緩后,肚子上剖腹產的難看疤痕卻成為她們心中的最痛!下面,豆豆媽(親子特邀資深媽媽)將為新媽媽們拔...
2012-05-29 -
遺傳基因減肥法,輕松趕跑“西洋梨”身材!
導讀: 生完寶寶后,也許很多新媽媽的身材就跟“西洋梨”差不多了,就是下半身脂肪特別肥厚。不過,新媽們不用擔心,最新崛起的遺傳基因減肥法可以解決這個問題。 最新崛起的遺傳基因減肥法,從體型、愛吃的...
2012-03-22 -
讓剖腹產疤痕輕松去掉
讓剖腹產疤痕輕松去掉 為了心愛的寶寶,不得已在肚子上劃了一刀,但是基于女性☆禁☆愛美的天性,剖 腹產后的媽媽最關心的,莫過于如何將肚子上丑丑的疤痕去掉。別擔心!現在就 一起來除疤大作戰吧! 疤痕一旦形...
2012-04-25 -
7招教你輕松消除妊娠紋二
3、使用妊娠紋防護產品 在懷孕初期就開始使用富含橄欖精華的“膠原彈力微分子”及肌膚所需各種維生素的妊娠紋防護精華液。 懷孕初期使用能夠增強肌膚延展性,使肌膚充分適應孕期的體形變化,防止皮下纖維因過...
2012-05-21 -
媽媽產后灰復輕松美容:讓皺紋逃離眼角
做了媽咪,肩上多了幾重壓力,日熬夜熬,肌膚也備受煎熬。時間少得可憐,去美容院是不可能了。于是我們開始關注家居美容的輕松之道,讓你即使在最艱苦的3年也不會烙下歲月的痕跡。 眼睛是全身皮膚中最嬌嫩的部...
2012-03-23 -
教你輕松消除妊娠紋特點一
1、西蘭花 推薦菜譜:炒西蘭花 原料:西蘭花300克 做法:先將西蘭花洗凈分成小株,再將色拉油倒入鍋中加熱,加入西蘭花、鹽及胡椒粉,翻炒數下即可。 營養小秘密 西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C...
2012-03-24 -
自制肚膜,輕松趕跑妊娠紋!
導讀: 妊娠紋的產生與孕婦體重增長過快關系很大,妊娠紋一旦產生,要想完全消除是比較困難的。但是,這個簡單易做的自制肚膜也許能夠幫上忙。 正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層...
2012-03-21 -
喂奶可以輕松通過
在寶寶出生后的頭幾個星期里,給他喂奶可是一件令人生畏的事情。下面的這些建議也許能讓新媽媽輕松上陣,哺育一個健康、可愛的寶寶。 母乳喂養 母乳喂養可能是一件最自然不過的事情了,但這并不意味著乳汁在...
2011-03-12 -
輕松斷奶經驗談
怎樣給寶寶斷奶?給寶寶斷奶有什么注意事項嗎?很多媽媽都很關心斷奶問題,下面我們來看看一位網友與大家分享的斷奶經驗。 首先,斷奶要選在春秋季節。這個媽媽必須事先做好準備,也就是自己要清楚選擇在什么時...
2011-03-10 -
寶寶輕松補鐵三部曲
眾所周知,人體所需養料是由血液中的紅細胞輸送的,而紅細胞的主要成分是血紅蛋白,它的合成需要鐵元素的參加。當鐵元素缺乏時,寶寶的生長發育將會受到影響。 缺鐵寶寶的表現 缺鐵性貧血起病緩慢,初期無明顯臨...
2011-02-26 -
母乳喂養使你帶寶寶輕松出行
記得我第一次帶兒子外出去公園是在他剛剛6個月的時候,那時寶寶剛剛會坐穩。我們特意去買了一輛折疊式的小童車,帶著他出行。那是5月初的一天,春光明媚,我們選擇的是離家不遠的一個大公園,那里綠樹成蔭,湖光...
2011-03-04 -
養成好習慣輕松斷奶
為了讓兒子順利斷奶,我買來了許多酸奶,因為,他對牛奶很拒絕,當他醒來找吃的時,我先喂他幾口奶,然后就給他熱酸奶,半瓶酸奶還沒有下肚,他又睡得呼呼地啦。只是,臨醒前的那一次,怎么也省不掉。 這樣試驗...
2011-03-13 -
輕松分辨寶寶冷熱咳嗽
寶寶咳嗽十分常見,如何認識和治療寶寶咳嗽是爸爸媽媽十分關心的問題。 中醫認為,寶寶形氣未充,肌膚柔弱,防御功能較差,且寒暖不知自調,故易為風、寒、熱等外邪刺激侵襲,出現“寒咳”與“熱咳”。 ...
2012-03-08 -
夏天 給寶寶輕松降溫8妙計
難耐的酷暑天,長著一身小奶膘的寶貝們也備受煎熬,真想清清爽爽過個夏天啊。別急別急,小媽們為這暑熱也準備了一套降溫方案。寶貝們,這個夏天不難熬。 妙計1:改變空間大小 這個夏天要讓寶貝感受清涼,...
2012-03-11