關於辟谷養生減肥的話題

藥粥可以養生保健

清代黃云鵠在《粥譜》中說，藥粥一省費，二味全，三津潤，四利膈，五易消化。由于各種藥粥均能夠補益脾胃，顧護中州。使補者，補而不峻；滋者，滋而不膩；溫者，溫而不燥；攻者，伐而不傷。加上藥粥與湯劑相似，易...

養生保健茶中華養生保健冬季養生保健養生保健知識夏季養生保健

2011-02-19

夏季減肥瘦身謹防七大誤區

隨著夏季的到來，許多女性瘦身的愿望就越發緊迫。對此美國健康專家總結了七大瘦身誤區。誤區一：每次慢跑30分鐘能瘦身這樣瘦身并不科學。實踐證明，只有運動持續時間超過大約40分鐘，人體內的脂肪...

減肥瘦身夏季減肥法減肥瘦身茶減肥瘦身餐秋季減肥瘦身

2012-05-18

怎樣防止產后減肥傷害健康

1.先確定要不要減肥在減肥之前，最好先經過專業醫療人員的評估，確實了解自己是否真的肥胖，是否真的需要減肥。如果肥胖是因藥物影響、內分泌異常、腦部疾病等引起的，則要先針對病因處理。確定非疾病性肥胖...

流產后減肥產后減肥餐產后減肥茶產后減肥產后減肥法

2012-05-11

媽媽產后減肥新主張

若是哺喂母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這么多不同的問題，到底該怎么做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪...

產后減肥藥

2012-05-15

產后消脂養生＋便秘藥膳

莊雅惠強調，有便秘習慣的人應該要依體質吃適合自己的食物，但如果沒有癥狀了，平時即須平均攝取各種屬性之食品，這樣才不會過與不及，便秘癥狀沒有了卻導致拉肚子。以下是為燥熱便秘者所設計的一日藥膳，不但...

養生便秘流產后便秘產后便秘產后消腫產后養生

2012-03-12

新媽不可輕易嘗試針灸減肥

導讀：針灸減肥是一種“躺在床上閉著眼睛扎幾針”就可以成功的減肥方法。這種輕松快捷的減肥方法吸引了不少急于恢復身材的新媽，但需要注意的是，針灸減肥是有禁忌的。近日，演員李冰冰被拍到耳朵上貼滿一...

非你不可非說不可不可多得可不可以機不可失

2012-03-10

新媽減肥不愁要產后走走

美國的一項研究顯示，孕婦在生產后只要每天堅持走路，減少看電視的時間，就能輕松減掉贅肉。調查結果表明，與那些酷愛長時間坐著看電視的女性相比，每天至少步行30分鐘，看電視少于兩小時，且少吃富含反...

減肥不孕減肥不減胸減肥不反彈減肥不瘦臉減肥不要命

2012-04-28

減肥產后六個月是關鍵

在俗成的觀念里，常人總是認為懷孕是女性體態發胖、變形得關鍵因素，許多婦女產后飲食不忌、運動不做，才是體態嚴重走樣的原因。產后6個月是體重控制的黃金時期，如果產后6個月內能夠恢復到懷孕之前的體...

孕六個月六個月胎教產后六個月產后減肥產品

2012-04-27

女性多吃黃豆芽可潤膚減肥

素炒黃豆芽原料：黃豆芽500克，精鹽、醬油、白糖、姜片、花生油各適量。制作：1.將黃豆芽去皮，去根毛，洗凈。2.將鍋燒熱，加入花生油，將油燒熱，倒入黃豆芽，煸炒至半熟，加醬油、精鹽、姜片及...

多吃冰糖多吃堅果多吃核桃豆芽菜譜豆芽豆腐

2012-04-24

產后媽媽循經按摩點穴減肥法

循臟腑經絡的走向按摩一經或多經的穴位，對于由一經或多經引起的臟腑病變所導致的肥胖有良效，一般重點在肺、脾、腎、胃、膀胱5條經絡之中。 ①患者取自然仰臥位，術者循肺經、胃經、脾經走向進行按摩推拿...

胃經按摩按摩減肥法產后按摩按摩肚皮減肥

2012-03-12

產后科學減肥讓新媽咪更健康

陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...

科學減肥法科學減肥餐科學減肥科學減肥速度快樂科學減肥

2012-04-24

黃秋生減肥32磅感謝豆芽

吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥...

蹲著減肥姜醫生減肥醫生減肥養生減肥食譜辟谷養生減肥

2011-03-07

6種減肥養生果蔬

蘋果：蘋果是低熱量食物。蘋果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。蘋果酸可使人體內的脂肪分解，防止體態過胖，并使皮膚潤滑柔嫩。這是因為蘋果中營養成分可容性大，易被吸收。番茄：番茄含有身體需要的多種...

減肥養顏那種減肥茶好

2011-03-04

黃秋生減肥成功靠豆芽

吃蔬菜有益健康，是keep fit人士的首選，最近黃秋生激瘦32磅，原來他半年前開始每晚食用豆芽。營養師岑楊毓湄說，由于豆芽卡路里含量低，3/4杯只有23kcal，而且是零脂肪，食多少都不會肥，但...

減肥成功減肥成功心得減肥成功案例節食減肥成功減肥成功經驗

2011-03-12

藥粥可以養生保健

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黃秋生減肥成功靠豆芽

冬季減肥養生粥

呼啦圈轉多久才能產生減肥的效果？

女生減肥早餐要注意什麼

藥膳瘦身粥減肥養生

春季六款養生減肥食譜

超強超實用的減肥養生資訊，不可不知

春季養生減肥食譜有哪些？

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