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工作孕婦辦公室如何防輻射

隨著生活壓力的增大，許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工作，一定要注意四個方面...

孕婦辦公室

2012-03-11
心系新生命活動辦公室主任白亞琴女士致辭

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新生命心系新生命辦公室主任迎接新生命孕育新生命

2012-06-16
白領孕婦當心辦公室污染

專家建議，在裝璜精美、設備先進的現代化寫字樓里工作，一定要注意四個方面的問題，不要為了工作而傷了身體。白領準媽媽當心辦公室污染首先，要注意電腦的使用。電腦在開機時，顯示器會散發電磁輻...

白領孕婦辦公室污染白領孕婦裝白領辦公室

2012-03-23
孕婦上班在辦公室注意什么

隨著生活壓力的增大，比如BB的奶粉錢，許多白領準媽媽在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染。所以專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工...

孕婦上班裝孕婦上班孕婦上班時間

2012-06-09
白領準媽媽當心辦公室污染

隨著生活壓力的增大，許多白領女性在懷孕期間還要承擔大量的工作，尤其是那些長期坐辦公室的女性，面臨來自辦公室本身的很多污染。因此專家建議，在裝潢精美、設備先進的現代化寫字樓里工作，一定要注意四個方面...

2012-05-08
辦公室每天五分鐘腿就能瘦下來

柔軟結實的肌肉，是塑造美腿的?a href="http://" target="_blank" class="keylink">疤幔腹旅娼檣艿母魘餃崛碓碩伲刻斐種院懔廢埃喚瞿芨納圃靜...

辦公室惡習五分鐘演講五分鐘每天五分鐘

2011-03-12
不宜長期堅持的3種健身法

日常生活中，有人一直按照習慣的方式去健身，據國內外專家最新研究表明，某些健身方式對不同的人來說，長期堅持并不適宜。深呼吸近年來，經科學研究和臨床觀察發現，高血壓和冠心病患者，過度深呼吸會...

長期低熱豆漿不宜堅持英語孩子堅持孕婦不宜

2011-03-08
辦公室女性長假美麗心經

又一輪金九銀十到來，職場上的女士個個忙翻了天。“十一”7天的長假，工作肯定得事先安排，因此，9月是最繁忙的季節。在這個漫長的9月里，急火攻心的痘痘、越來越明顯的表情紋和日漸晦黃的臉色，讓人郁悶萬分...

辦公室煙味辦公室輻射

2011-03-14
辦公室解決你的小腹之患

長時間坐在辦公室工作的美女們有一個共同令人頭疼的問題：小腹脂肪越積越多，如何消除這些贅肉呢？久坐辦公室，活動是非常有限的，往往是坐下幾個小時都不需要動一下，這樣就使越來越多的美人形成下半身比上半身...

辦公室小腹

2011-03-07
辦公室久坐OL如何瘦臀？

應該說運動強度還是很大，累得我經常感覺腹中饑餓，吃幾塊糕點后，我又繼續運動，可一段時間以后，我發覺體重不但沒有減輕，反而有上升的跡象，這到底是怎么了？專家點評：急于求成的減肥方法都是不可取的。...

辦公室久坐如何瘦臀產后如何瘦臀男人如何瘦臀男生如何瘦臀

2011-03-16
晨練陽臺10分鐘健身法

一、早晨起床后，洗漱完畢，大腦清醒了，可以著睡衣，穿拖鞋，面向南方，略帶微笑，雙足與肩等寬站立，上身放松，下身部分微微下蹲，足趾輕輕抓地，雙目遠眺。二、頭部活動：以頭作筆尖，用意念調動頭部寫兩個...

社區健身健身教練拍打健身法科學健身法簡易健身法

2011-03-12
白領女性辦公室產后恢復體操

推墻訓練修塑胸部和上臂后側的肱三頭肌。面向墻而立，距離大約50公分(距離越遠難度越大)，雙手向前伸，手掌完全貼緊墻面。以胸大肌和肱三頭肌的控制力，慢慢屈肘使胸部盡量貼近墻面，向前推墻使肘伸直...

產后恢復順產后恢復產婦產后恢復產后恢復食譜產后恢復瑜伽

2011-03-12
教你辦公室做美容茶

女性長期坐辦公室，在空調環境下工作，皮膚感到非常干燥，影響容顏。這里介紹一些美容茶，在補水的同時調理氣色、護理肌膚。飲茶健膚美容已有1000多年歷史。現代醫生證實，茶葉中含有多種維生素、微量元...

美容茶飲祛斑美容茶冬季美容茶

2011-03-15
辦公室護肩操簡易招式

負重側平舉練習時兩腳自然站立，兩腿自然伸直，兩手手心相對持重物置于體側，手自然伸直，目視前方，挺胸收腹；將意念集中在三角肌中，而以該處的力量將重物由體側向兩側平舉拉起，待兩臂向上舉起至肩部高度時...

辦公室殺手辦公室瘦臀

2011-03-05
瘦身白領辦公室的瑜伽DIY

坐在辦公室里工作曾讓不少人羨慕，可長時間伏案，緊盯電腦、敲擊鍵盤，精神處于高度緊張狀態，很多疾病就會悄然潛入人體，如頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰肌勞損、心腦血管病、糖尿病等。這些疾病的發生與缺乏運動...

瘦身白領辦公室的秘密辦公室的故事

2011-03-04
辦公室減肥秘密

以前，我每天只知道埋頭工作，從不理會辦公室里的事。可最近，我常常感到身邊的人總是用異樣的目光看我，那目光的含義很復雜，似乎隱含了許多說不清的東西? 這一天，老總來到我們接待處，宣布明天部里要來幾...

辦公室減肥減肥秘密

2011-03-12
辦公室健康隱患 4大潛在“暗器”需警惕

對於經常坐辦公室的上班族來說，隱藏著的潛在健康問題越來越多，對於有的健康風險更是經常接觸，比如日光燈、鍵盤、滑鼠等，導致皮膚蠟黃、疾病等。因此，經常在辦公室的人一定要注意採取措施避免一些潛在安全隱患...

2017-02-18
辦公室簡易健身法

有些人總抱怨沒有專門的時間從事健身活動，對此，本文介紹幾節在家中或辦公室就可進行的簡易健身法：頭頸部 1、坐在沙發上，雙手叉腰，頭做繞環，正反方向交替做。 2、雙手換頭，用力向胸前壓，然後放鬆，頭...

2008-07-07
辦公室潮男究竟咋健身？

快樂步行上下班步行是世界衛生組織公認的最佳運動和減肥方式。上班族沒有充裕的鍛煉時間，於是出現了一批“走班族”———步行上下班。上下班正遇交通高峰時間，步行不但可免去擠公車之苦，而...

2014-06-10
辦公室健身小動作男人這麼愛自己

如果你覺得在辦公室裡做一些健身操太過引人注目，那麼不妨試試一些不易讓人覺察的小動作。簡單易行且效果顯著！放鬆眼睛。閉目轉動眼球。先按順時針轉動6次，再按逆時針轉動6次。然後睜開眼睛向窗...

2014-04-14

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