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夏天對胎兒有害的食物
罐頭食品 罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的...
2011-02-19 -
能消除媽媽臉部斑點的食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容，因為它不僅給人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具...
2012-05-19 -
可以緩解產后水腫的食物
素燒茄子、什錦五香黃豆、鮮蘑豆腐、紅棗雞蛋湯、紅燒蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鯉魚、肉絲炒雞蛋……這些都適合孕婦晚期食用，而且清淡可口。不過有些孕婦在此時出現了不同程度的水腫或抽...
2012-05-04 -
消除準媽媽產后抑郁的食物
1、深海魚 研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的omega-3脂肪酸與常用的抗憂郁藥如碳酸鋰有類似作用，...
2012-03-09 -
孕婦應避免吃的食物
孕媽媽在孕期應該避免以下食物： 油膩而難以消化的食物，如油炸食物、香腸、熟豬肉制品、動物的頭肉等。 辛辣食物。 易發生食物中毒的食物，如甲殼動物、蚌類、野生蘑菇等，另外還有不新鮮的食物，剩飯剩菜。...
2011-02-26 -
助你塑造苗條小腰的食物
簡單的6招飲食法則，能讓你盡可能地減少腹部堆積的脂肪，在6星期內，擁有平坦小腹，一起試試吧！ 法則1：將下列食物融合在每日菜單中 ·堅果類食物，如杏仁、榛果、核桃等； ·豆類或其它豆莢類食物；...
2012-07-01 -
多吃甘甜的食物可幫助媽媽緩解產后抑郁癥
“月子”里的哺乳媽媽還沒完全適應小家庭里的添丁進口，再加上身體的疼痛、不適，比較容易產生一些情緒問題。初為人母并不像想象的那樣美好，身體不適加上帶小寶寶的疲勞，在心里會有一些落差，如果不及時調節好心...
2011-03-11 -
哺乳期需避免的食物及嗜好
媽媽在喂母乳期間，為了自身及寶寶的健康，應避免攝取某些會影響乳汁分泌的食物或個人的一些特殊嗜好，以免破壞良好的哺喂效果。 1、會抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麥芽水、人參等食物。 2、刺激性的...
2011-03-10 -
怎樣讓母乳寶寶愛上別的食物
生育健康網網友：小巫老師您好，我家寶寶現在7個月3周大，一直都是純母乳喂養。但是她到現在都是只吃母乳不只別的任何東西，我非常苦惱。我的寶寶有過一段不愉快的經歷，在5個月大左右時腹瀉，去醫院說是乳糖...
2011-03-03 -
忌給嬰兒吃嚼過的食物
有的家長怕孩子嚼不爛食物，吃下去不好消化，就自己先嚼爛后，再給孩子吃。有的嘴對嘴喂，也有的用手指頭把嚼爛的食物，抹在孩子的嘴里，這樣做是很不衛生的。 因為大人的口里，常帶有病菌及病毒，很容易使孩...
2011-03-12 -
準備衛生的食物
給嬰兒準備食物和喂食時必須盡可能地小心。請記住本階段嬰兒的免疫功能還未完全發育好。請遵守以下的指導，避免致病的微生物污染嬰兒的食物。 要做到： 每次給嬰兒準備食物或喂食前洗手。保持指甲潔凈。指...
2011-03-04 -
母乳是嬰兒最理想的食物
母乳是嬰兒最適宜、最良好、最完全的天然食物，也是嬰兒最容易獲得、價值最高的安全食物。母乳含有豐富而易吸收的蛋白質、脂肪和糖類。母乳含白蛋白多、酪蛋白少，易被消化吸收;母乳中的脂肪為不飽和脂肪酸，營...
2011-03-05 -
3種有效防止BB近視的食物
說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎于在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子游戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。為...
2012-03-09 -
近視的食療法
為防止近視的發生和發展,食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能；加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵禦力量,防止其擴張. 1、早餐：雞蛋1～2...
2017-02-12 -
近視吃什麼好？治療近視的食物
1.銀杞明目湯(民間方)主治：肝腎兩虛之近視。配方：銀耳20克，枸杞20克，茉莉花10克。用法：上述各味水煎湯飲，每日1劑，連服數日。 2.枸杞燉豬肝(中醫驗方)主治：近視眼，迎風流淚。配方：枸杞...
2017-02-15 -
3種有效防止寶寶近視的食物
你的孩子是否因為早起上學，常常不吃早飯?據新加坡《聯合早報》近日報導，如果孩子經常不吃早飯，那麼他正在發育的大腦可能會萎縮，從而影響智力發育。 新加坡亞歷山大醫院飲食與營養部的研究人員調查了亞洲6...
2010-07-06 -
有助於兒童預防近視的3類食物
不少家長根本想像不到，孩子的近視怎麼能與吃有關?其實這裡面的關聯還真不少。專家指出，孩子不宜過量地吃甜食。同時，有資料表明，近視眼的形成與機體缺鈣、鉻等無機鹽有關。另外，精細加工的澱粉類食物，如薯...
2017-02-27 -
防止孩子近視的食物
說到孩子近視，多數父母會把成因歸咎於在光線太暗或太強的地方讀書看報，或者長時間看電視、玩電子遊戲機、看書寫字姿勢不正等，但科學家的最新研究表明：為寶寶安排的三餐飲食不當，也是一個不可忽視的因素。 ...
2017-03-08 -
精細食物是造成近視的原因
近視眼是因為眼球過長引起的，這使影像不能聚焦在眼睛的視網膜上，而是落在視網膜的前面，造成人們看到的影像模糊不清。在過去研究中人們已發現發現肥胖或成人期才出現的糖尿病的人，患近視的可能性比較大，其原因...
2017-03-15 -
有效防止寶寶近視的3種食物
含鈣 醫學們指出：鈣的缺乏是造成視力發育不良乃至形成的重要原因之一。表明：眼球如同一個盛滿清水的塑膠小囊，如果鈣元素缺乏，其液壓就會忽高忽低，不能保持正常狀態，這種狀況就像一個正在亮著的燈泡，很...
2016-05-26
