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“減肥元素”讓你的雙腿呈現迷人豐采
其實五谷雜糧里,有許多垂手可得的食物,含有大量美麗雙腿所需的營養素,但往往因為美人兒的偏食,被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺的,還要得寸進尺地向你提供14種嚴格精選出來的...
2011-03-12 -
肩部減肥---打造“V”型迷人的肩膀
我們用我們的肩膀做幾乎所有的推,拉和提東西的運動(它們真的是提起了整個世界的重量!),所以,它們很值得我們去做一下力量加強練習。肩膀或者說是三角肌實際上由三個部分組成。在我們做力量訓練的時候,我喜...
2011-03-13 -
微翹緊收的臀部讓你性☆禁☆感迷人
試想想,本來纖瘦的身段,如果配上了一個大號的臀部,對整體形象的破壞,不言而喻。 你或許會說,日常生活這么忙碌,哪里還有時間照顧到臀部?但其實,只要你多點注意日常生活中的細節,就可以在生活中,一...
2011-03-14 -
迷人美腿 星座瘦腿各不同
知道嗎?十二星座的瘦腿方式各不相同哦,快來看看你是屬于哪種方法,來讓自己的減肥事半功倍。 簡單的伸展運動 適合對象:火象星座(白羊座、獅子座、射手座) 熱情洋溢的火象美女不怕運動不足,...
2011-03-16 -
迷人東方媚眼3步描畫訣竅(組圖)
東方式的眼睛就像是一個美麗的標志,可你會不會因為典型的內雙眼皮而不知道該如何下筆,如何用彩呢?授你一套化妝訣竅,讓你能有最最迷人的東方媚眼! 東方媚眼第一步:眼線 one 眼線 細而長的眼睛別...
2011-03-05 -
細節主義打造臀部迷人曲線
原本美麗纖瘦的身段,卻配上臃腫不堪的臀部,會讓人感到黯然失色。你會不會因此而苦惱呢?其實,只要你多點注意日常生活中的細節,就可以在生活中,一邊處理日常事務,一邊輕輕松松地收緊臀部肌肉,可謂省時又收...
2011-03-10 -
練出你滑溜溜迷人美背
美麗的背部絕非一天兩天就能練出來的,也不是一天兩天就毀了的,關鍵是習慣。對照下面這些,你的習慣好嗎?只要堅持做到這些,就能塑造出美麗的背部。 姿態 姿勢正確。調整工作臺,選擇一把高度適當的椅子。你...
2011-03-07 -
媚唇迷人的小訣竅(圖)
mm們有沒有這樣的困擾:使用同樣的唇彩,為什么別人的嘴唇總是比自己漂亮?為什么就是沒能像廣告中那些女星們燦爛性☆禁☆感?其實只要再增添幾個簡單要訣,你也能擁有媚惑人心、亮麗迷人的完美嘴唇喔。 迷人唇彩...
2011-03-13 -
豐胸三絕招 塑造迷人胸形
豐胸三絕招 塑造迷人胸形 編輯推薦:16個絕招重塑豐滿胸部 高聳而富有彈性的乳☆禁☆房是女性青春健美的重要標志。乳☆禁☆房大小及豐滿程度,與遺傳、保養等因素有關,其中以營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切...
2011-03-03 -
迷人媚眼 東方mm化妝三技(圖)
東方式的眼睛就像是一個美麗的標志,可你會不會因為典型的內雙眼皮而不知道該如何下筆,如何用彩呢?授你一套化妝訣竅,讓你能有最最迷人的東方媚眼。 東方媚眼第一步:眼線 細而長的眼睛別具東方的魅惑,...
2011-03-17 -
誘人眼妝 輕松搞定
看過《欲望城市sex and the city》的人可能都會對女主角carrie bradshaw的亮晶晶雙眼產生興趣,下面我們就為你“解密”carrie的欲望之眼。 要想畫出carrie的誘人...
2011-03-12 -
制造迷人的雙腿
夏季款款而至,馬路上裙角飛揚,也許你熱愛裙子的嫵媚風情,卻羞于露出自己那雙腿,因為它們不夠美。其實,先天的腿型是可以修正的。下面介紹的10種美腿妙食法,也許就會使你的雙腿變得美麗性☆禁☆感,誘惑整個夏季...
2011-03-11 -
產后婦女怎樣恢復乳☆禁☆房的迷人曲線
產后婦女由于哺乳等原因,乳☆禁☆房會出現下垂而變形等現象,失去了以前的彈性和迷人曲線。產婦要恢復乳☆禁☆房的曲線,不妨試試以下鍛煉及飲食方法: 1.吹氣球 實施方法:先準備好一個大氣球,每日3次地吹它,每次...
2011-03-12 -
產後瑜伽減肥幫媽媽恢復迷人曲線
產婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制激素分泌的腺體,增加血液迴圈,加速血液迴圈,還能夠很好地控制呼吸。練習產後瑜伽還可以起到按摩內部器...
2017-02-13 -
減肥恢復迷人曲線
產婦練習瑜伽可以增強體力和肌肉張力,增強身體的平衡感,提高整個肌肉組織的柔韌度和靈活度;同時刺激控制激素分泌的腺體,增加血液迴圈,加速血液迴圈,還能夠很好地控制呼吸。練習產後瑜伽還可以起到按摩內部器...
2017-02-14 -
新媽媽如何恢復產前迷人身材?
生完寶寶之後腰部的肉鬆鬆垮垮,肚子好像總也縮不小,各位媽咪應該也經歷過這種情況,那麼有什麼辦法能讓媽咪恢復到產前的迷人身材呢? 下面的8個動作,讓你恢復迷人身材! 1、從沙發上彈起來 辛苦工...
2017-02-15 -
大人眼中的“乖孩子”長大了越痛苦
乖乖的難道不好嗎? “懂事”和“乖”是家長、大人們對小孩子的最高讚譽 在很多孩子的成長過程中,家長們會有意無意的用“乖”來衡量一個孩子的好壞。在學校“孩子平時聽話嗎?”是家長最關心的問題之一。 在...
2017-02-16 -
三部曲呈現迷人瓜子臉
也許你的身材很迷人,在想盡辦法去減肥,但是臉卻是總不盡人意,簡單三小步,幫你完成願望,你為此而煩惱了嗎?不要著急,下面的方法可能適合你,給你更多的信心,於是可以很好的擺脫肥肥嘟嘟胖臉,成為迷人的>...
2017-02-16 -
孕期飲食6手段留住迷人身材
懷孕的媽媽想要保持S型迷人身姿是很有難度的一件事情,因為孕期不擇手段節食讓自己變瘦是十分不明智的一個選擇,而且也會傷害到未出生的寶寶,那麼,如何保持好身材,又能留住營養呢?孕期就要採取措施了。 ...
2017-02-16 -
15種食物讓您身材更迷人
1.紫菜 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2, 最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2.芝麻 芝麻它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管...
2017-02-16