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產後減肥有良方，讓你怎麼吃都不胖！
孕期的體重總是媽媽們不忍直視的數字，看著不斷上漲的體重，讓媽媽們發愁不已。但是為了自己寶貝的健康，又不能盲目的減肥，但卻不得不面臨身材走樣的現實。孕期肥胖的原因究竟是什麼？究竟該如何恢復身材？中醫...
2017-02-18 -
以下10個良方趕走產後抑鬱症
產後抑鬱症 是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼患了產後抑鬱症應該怎麼護理？ 以下10個良方趕走產後抑鬱症 1.等待產後憂鬱的自愈 ...
2017-02-18 -
以下10個良方趕走產後抑鬱
1、等待產後憂鬱的自愈 產婦在產後應努力讓自己的心情放鬆，等待著體內激素水準調整，總會形成平衡，而使自己適應新的生活。 以下10個良方趕走產後抑鬱 2、創造適宜的產後恢復環境 當...
2017-02-18 -
好爸爸教育孩子學習的良方
爸爸教育孩子好好學習是不能只是嘴上說說，這種方式是得不到效果的，當然也不能體罰教育孩子好好學習，這也是行不通的。 經常的做法： 恫嚇。不好好學習以後就像誰誰誰一樣，其實久點這個是沒有用的。...
2013-11-01 -
哺乳期退奶食譜：淡豆豉湯
用料 淡豆豉適量。 作法 淡豆豉用水略為浸洗，將3碗水煮滾，放入談豆鼓，再改用中火煲1小時，將3碗水堡至1碗水即成。 說明 產婦如果休完產假，需要返回工作崗位，不方便再喂寶寶人...
2014-10-21 -
哺乳期退奶食譜：面引子回奶法
隨著嬰兒月齡的 增長，生長發育所需的營養不斷增加，僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此，出生3個月後就應添加輔食 品，並逐漸增加品種和數量，一方面補充營養，一方面慢慢改變幼兒進食習慣，讓他逐步適應半固...
2014-09-28 -
五大良方 增加順產機率
影響產程的3 大因素 子宮收縮 子宮收縮的強度越好，生產進程就會越快，而收縮強度又是受准媽媽的年齡、肌肉張力和彈性、胎兒體重等多方面條件制約的。 骨盆大小 按照我們通常的觀念，骨盆越大順產的機會就...
2011-03-21 -
別擔心！退奶其實很簡單
隨著月齡增加，寶寶對母乳的需求越來越低，最後可以直接吃正常的食物。而當寶寶不需要喝母乳的時候，媽媽們就要開始將自己的奶退回去。那麼要如何退奶呢？下面就讓小編介紹幾種退奶的方法。 1.自然地退奶 ...
2017-02-18 -
5大良方讓你順產不“挨刀”
下面我們給大家提供5大良方幫助產婦避免順產時會陰側切。 如果選擇順產，就必須要會陰側切嗎？答案也不是絕對的。醫師指出懷孕期間只要稍加控制飲食、避免胎兒過大，並養成運動的好習慣，不但可以使產程較為順...
2015-03-18 -
面引子回奶法—退奶食譜
面引子回奶法—退奶食譜 隨著嬰兒月齡的 增長，生長發育所需的營養不斷增加，僅以母乳餵養已不能滿足需要。因此，出生3個月後就應添加輔食 品，並逐漸增加品種和數量，一方面補充營養，一方面慢慢改變幼兒...
2009-12-24 -
哺乳期飲食和退奶方式
哺乳時的飲食：產後喂母乳的媽媽，為了能供應給寶寶足夠的奶水，除需維持均衡飲食外，還需要比一般人攝取更多的高熱量及高蛋白質食物，方能獲得多多的奶水。事實上，媽媽只要在產後多喝湯、多喝水，如果汁、牛奶...
2008-06-10 -
麥芽到底退奶還是發奶？答案是……
麥芽具有退奶效果，而且麥芽用於退奶已有上百年的歷史，因乳汁製造與腦下垂體分泌的泌乳素有密切關係，有研究指出，麥芽有抑制泌乳素的作用，主因是含有麥角胺、維生素 B6、生物鹼等。 雖然麥芽食品不小心吃...
2016-09-21 -
回奶中藥有哪些 回奶時的中醫良方推薦
等到寶寶長大了，媽媽們都要經歷“斷奶”這個階段。但媽媽的乳☆禁☆房可能還會分泌乳汁，這個時候，有的媽媽會使用回奶藥來達到這種效果。那麼，回奶中藥有哪些？ 回奶時的中醫良方 1、水煎服 麥芽具...
2016-09-27 -
強效退奶食物一覽表 哺乳期退奶食譜推薦
由於工作原因，或者寶寶已經長大媽媽不想繼續餵奶，就需要給寶寶戒奶。戒奶對於母子雙方來說都是考驗。對於媽媽來說，戒奶就意味著需要逐步減少產奶量，否則容易造成乳腺堵塞甚至引發乳腺炎。因此，許多媽媽會借...
2017-02-19 -
在家待產的3帖快樂良方
你是全心全力呵護腹中胎兒的全職孕婦嗎？面對這難得的“浮生十月閑”，你想為自己創造什麼樣的孕期回憶呢？本文為你獻上3帖孕期快樂良方，讓你跟孕期的不適、不安及壓力say good-bye，高唱“I’m...
2016-07-01 -
小貼士：防痱子的民間良方
寶寶總非常容易患上痱子。專家表示：這主要有兩點原因造成，一方面小寶寶代謝旺盛、活動量大、容易出汗；另一方面小寶寶皮膚又細嫩，夏季氣溫高，濕度大時，父母稍照顧不周，痱子就生出來了。 夏天，不管父母...
2015-01-20 -
准媽媽須知順產良方
前來醫院檢查的准媽媽們一起聊天，談論最多的除了腹中的寶寶，就是即將來臨的分娩時刻能不能順利進行了，有些關於順產的“流言”就這麼一直傳來傳去。其實，想要順產，有些“良方”是你必須要知道的哦! 影響產...
2010-04-27 -
專家推薦的順產良方有哪些
對於想順產的媽媽，有幾招妙方您需要知道。 對順產有信心 對於打算順產的准媽媽來說，要提前做好心理準備，多閱讀一些這方面的書籍，瞭解順產的過程和應對方法，要保持穩定的心情，一旦宮縮開始，積極配合醫生...
2010-04-17 -
一元錢美白抗衰的豆製品良方
黃豆中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著,皮膚保養。大豆異黃酮是一種類似雌激素,具有雌激素活性的植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性。可是黃...
2012-11-22 -
媽媽斷乳行動手冊：忌強制退奶
我們推崇母乳餵養最好堅持到2歲，這樣才能給寶寶最全面的營養和保護。但很多媽媽在“不得已”的情況下需要終止母乳餵養。如何選擇正確的斷奶時間，不僅能讓斷奶成功，又不會對寶寶的健康造成損害？ “行動”關...
2011-11-07
