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胖從口入，減肥食品選秀篇
有句話叫“胖從口中來”，很多人以為食得少就可以減肥，事實上有不少人抵受不住挨餓感覺，偶爾暴吃一頓而得到相反效果。其實，長期選擇低熱量的食品，不用節食依然達到減肥目的。 全麥包 全麥包是面包中熱...
2012-03-08 -
妊娠期健康食品營養成分表
妊娠期間的健康飲食，就是食用各種營養素的各種食物：新鮮蔬果、全殼類、肉品、低脂乳制品，便可提供身體健全發展的所需養分。 根據研究指出，在懷孕時所攝取的食物，不僅影響胎兒健康，對于孩子的后天成長也...
2012-03-10 -
孕期吃適量煎炸食品利胎兒
經常晨吐的準媽媽，早晨往往不愿意吃油膩的煎雞蛋和培根，但有研究表明，孕期吃些煎炸類食品對胎兒是有利的。 煎雞蛋、培根和動物腎臟中含有叫做膽堿的復合維生素B，這種復合體是嬰兒大腦健康發育的基礎。美...
2012-03-22 -
輔食品種過多寶寶也易腹瀉
兩三次腹瀉就會讓人全身乏力、精神憔悴。兒科專家認為，腹瀉雖然是常見病，但嚴重腹瀉的兒童常常需要急救，腹瀉是小兒致死的常見原因之一。因此，在夏季，家長應注意預防寶寶“病從口入”，尤其要注意食品衛生，...
2012-05-30 -
牛奶是BB補鈣的首選食品
補鈣，牛奶不可替代 “牛奶是最好的補鈣食品”，蔣卓勤教授這樣強調，“沒有一種食物的補鈣作用能和牛奶相提并論”。 蔣卓勤教授介紹說，鈣是人體內含量最多的一種無機元素，有許多重要的生理功能。 如果...
2012-02-10 -
幫助寶寶長個兒的營養食品
奶制品 奶類是一種營養豐富的理想食品。每100克牛奶含熱能70.5千卡，蛋白質3.4克，脂肪3.7克，維生素B2、維生素Ａ等。牛奶中的蛋白質具有人體生長發育所必需的各種氨基酸，消化率在98％以上...
2012-06-03 -
什么樣的嬰兒食品最安全
每個新媽媽都希望自己的寶寶既健康又強壯，那么學一點營養學知識吧。給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營養？如何選購或制作？這些問題新媽媽都會特別關注吧。 ...
2012-06-18 -
讓孩子變得聰明的魚類食品
孩子吃什么可以變得更聰明。自古以來，中外營養學界，魚被認為是最佳補腦食材。魚肉的各類營養價值都非常高，家長們，從寶寶開始添加葷類輔食開始，就可以喂寶寶食用魚肉，那么，哪些魚肉更利于寶寶的營養需要和...
2012-06-18 -
嬰兒專用食品有哪些好處？
主持人：給我們說說成品的輔食相比自制的輔食有哪些好處？ 單晉平：成品輔食和自己家庭做的輔食是有區別的： 第一， 它是有標準的，雖然看起來不是新鮮的，是經過加工的，經過運輸儲存的，但是既然有標準...
2012-06-23 -
孕婦抗輻射食品排行榜
1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果 上榜關鍵詞：番茄紅素 這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿卜素，它的抗氧化...
2012-06-25 -
少兒多吃苦味食品好處多
人在通過食物攝取辛甘苦酸咸五種味道時，大致是平衡的。但現在少兒攝取的咸、甜之味過度，并已引發許多疾病，造成幼兒體質不佳，抵抗力下降。為了改變五味失衡狀況，應給孩子吃些苦味食品。 一、苦味可促進食...
2012-06-29 -
小兒不宜吃的幾種食品
現在的孩子大多是獨生子女，只要孩子高興，想吃什么家長就給他（她）買什么。其實，這樣做是不妥當的。因為有些食物，雖然孩子喜歡，但實際上不利于孩子的健康。下面列舉幾種孩子不宜吃的食物。 一.果凍 ...
2012-07-02 -
多吃異地食品更能吃出健康
選擇飲食時應廣攝博取，吃些遠離家鄉出產的食品，這可能無意中補充了您身體里缺少的某些成分，異地補充會使您攝取的營養更全面。 人體的營養特別是礦物質的攝入受地理因素和飲食習慣影響很大，尤其是微量元素...
2012-02-22 -
哄孩子小食品：紅薯丸子
做法： 更多詳情請查看原帖 1.把紅薯放屜上蒸熟剝去外皮，放食品袋里壓碎，不要一點硬塊。紅薯要選絲少干面的 2.壓好的紅薯團里加入面粉...
2012-03-25 -
全麥食品不利于BB吸收營養
很多家長都認為全麥食品和粗糧對孩子的身體健康有益，但是據研究發現全麥食品和粗糧不利于孩子的營養吸收，因此家長應讓孩子少吃全麥食品和粗糧。 都說吃全麥更健康，可到了孩子這兒，如此“板上釘釘”的理論...
2012-04-25 -
食品安全離你有多遠？《完美媽咪》12月刊
采訪•文/文靜 版面設計/李潔 攝影/東鵬()•周濤() 化妝/萬爽 門戶網站合作/搜狐母嬰 說起食品安全這個話題，恐怕沒有誰比媽媽們更關心的了，最近幾年的食品安全事件也讓不少父母憂心忡忡——...
2012-05-06 -
蔣競雄：兒童食品的選擇與兒科醫生的責任
兒童對食品安全的要求遠遠高于成人。是因為兒童具有生長發育這樣一個生理特點。接下來的時間我想和大家一起溝通一下，怎樣給孩子選擇食物。作為兒科醫生，在兒童食物選擇的過程中應該起什么樣的作用。 中國疾...
2012-03-09 -
五星級危險嬰幼兒食品排行
下面列舉了部分寶寶不能吃、不宜吃和不多吃的食品，以作參考。家長還應結合自己孩子的具體情況，注意觀察容易引起過敏和不良反應的食品，并及時向醫生咨詢。 ·不能吃的食品(五顆星)·不宜吃的食品(四顆星...
2012-05-07 -
幾種影響寶寶長個兒食品
熱門文章推薦 不利長高食品主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。 各種碳酸飲料 有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣...
2012-04-24 -
國外食品安全首先抓保質期
上圖：一位母親在教孩子辨別標簽上的日期。俞 維攝 上圖：售貨員展示貼上日期標簽的熟食。俞 維攝 你吃的東西安全嗎？先看看標簽上的生產日期吧。在國外，人們往往將保質期作為判斷食物是否安全的首要因...
2012-02-23
