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產科--怎樣才能減少分娩的痛苦？
產科--怎樣才能減少分娩的痛苦？分娩是最令孕婦期待的事，也是最讓孕婦痛苦的事，因為分娩中的疼痛不是人人都能忍受的。那么，給怎樣去減少分娩中的痛苦呢？ 產科--怎樣才能減少分娩的痛苦？生育健康網專...
2012-03-12 -
碳水化合物怎么吃才能減肥
關于碳水化合物： 所謂碳水化合物。就是人體所需的三大營養素“脂肪，糖脂，蛋白質”的糖脂。碳水化合物在我們的身體里到底發揮著什么樣的作用呢？ 碳水化合物(糖分)的作用： 碳水化合物在大米，面...
2011-03-06 -
貪吃的小女生要如何做才能減肥呢
洛克斐勒大學研究人員發現，當人體到達青春期的時候，會刺激身體分泌一種叫做“galanin”的物質，這種物質不但會讓人胃口大開，還會讓人專挑“又油又肥、熱量特高”的食物用力吃。可怕的是，這種吃吃喝喝...
2011-03-15 -
腹部如何才能減肥(圖)
因為成年人的體型變化，往往首先從腰腹部增大開始，肥胖體型的特征也首先表現在腰腹部脂肪堆積上，“粗腰，大腹便便”不僅直接影響到一個人的精神面貌，也帶來行動上的不便，而且也會影響到內臟器官的正常功能...
2011-03-12 -
久坐白領怎么吃才能減肥
梅奧州的一位醫生詹姆士說，現在的人們比起1500年前，每天燃燒的能量減少了1500卡路里。這意味著在1年間，體重可以增加10磅。 辦公室的白領們整天鎖在椅子上，找張可以調節高度的辦以桌，這樣就可...
2011-03-02 -
怎樣才能減少流產的發生？
怎樣才能減少流產的發生？是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“怎樣才能減少流產的發生？”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 1、發生流產后半年以...
2011-03-11 -
這樣才能生個健康的寶寶 孕前不能吃什麼？
懷孕之前也是要注意各個方面，這樣才能生個健康的寶寶。孕前不能吃什麼？1.辛辣食品這類食物可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發生痔瘡。在懷孕前的三個月時間裡，無論是准媽媽...
2017-02-13 -
妊娠紋為何產生及怎樣才能減淡
產後，妊娠紋也是愛漂亮的媽媽們的一大苦惱，為什麼會產生妊娠紋？這些惱人的孕育寶寶的證明是否可以除去？進一步瞭解妊娠紋產後，妊娠紋也是愛漂亮的媽媽們的一大苦惱，為什麼會產生妊娠紋？這些惱人的孕育寶寶的...
2017-02-16 -
紅豆怎樣吃才能減肥
紅豆的減肥做法一 材料：黑米40g、紅豆30g、蘋果適量。 做法： 1、黑米和紅豆備好 2、頭天晚上把黑米和紅豆泡好。 3、小電鍋內鍋加水 4、加入紅豆和黑米 5、擦乾小...
2016-11-09 -
產後怎麼才能減肥
很多女性在懷孕過程中，為了保證胎兒的營養吸收，所以會吃各種各樣的營養食物，而在這個時候身體就容易堆積更多脂肪，因此懷孕之後變胖的幾率就更大。可是對於愛美的女性而言，當然是希望自己每一個階段都可以擁有...
2014-10-15 -
用推拿怎麼才能減肥瘦身
推拿減肥法： 1．按前述推拿練功的“易筋經”和“少林內功”法操練，每節認真進行，可明顯減除脂肪而使肌肉結實。 2．由於胖人先胖腹，故要重點在腹部自我推拿。首先以雙掌根疊放腹部，稍用力按揉，先順...
2017-02-23 -
產後這樣才能睡個好覺
經歷了生死一線的生產，母子平安後，看著粉嫩的小寶寶，做媽媽的喜悅剛剛嘗到，就發現，一夜睡到天亮的日子暫別了。餵奶、換尿不濕、寶寶莫名的哼唧聲……都把新媽媽帶進了另一種生活。即便是有人幫忙，月嫂或自己...
2015-08-06 -
痛痛痛！怎樣才能減輕分娩疼痛？
決定分娩的因素 決定分娩的四個因素是精神因素、產力、產道及胎兒。這四個重要因素既相互聯繫，又都有各自的特殊性，各因素間始終存在著矛盾，如能相互適應，矛盾不斷轉化統一，分娩則能順利進行。 入院時...
2016-08-30 -
怎樣才能減輕准媽媽在分娩時的痛苦
由於分娩時子宮的強力收縮，產婦常會感到腰腹部疼痛。有什麼方法能夠減輕分娩的痛苦，或者使產婦容易接受陰☆禁☆道自然分娩呢？可以從以下幾方面努力： （1）瞭解分娩的正常過程，消除對分娩的顧慮和恐懼情緒，...
2017-03-08 -
要怎樣才能減輕產後脫髮現象
對於愛美的人來說一頭秀髮都是美麗的象徵，可是對於產後的媽媽們來說自己的秀髮卻出現了問題，脫髮是很常見的。面對這個問題媽媽們可以採取什麼行動來預防它呢？ 不少婦女原來有一頭烏黑光亮的秀髮，但在分...
2017-03-13 -
冬瓜怎麼吃才能減肥
冬瓜怎麼吃才能減肥：冬瓜蝦仁 材料：蝦，冬瓜，鹽。 做法： 1、將蝦去殼，去蝦線，洗淨，瀝幹水分放入碗內。 2、冬瓜洗淨去皮去心切成小骨牌塊。 3、蝦仁隨冷水入鍋煮至酥爛再加冬瓜...
2017-05-16 -
騎動感單車多久才能減肥 堅持才是捷徑
1 騎動感單車多久才能減肥 騎動感單車減肥，堅持一個月才有效。對於騎動感單車的頻率來說，每週最少三次效果較好。一節動感單車課為45分鐘，消耗的熱量約為400-500大卡，相當於長跑75分鐘。教練會...
2017-06-23 -
懷孕了 這樣才能保持好心情
在這個人生環節中，你可以豐富的擁有體味孕育生命的驚喜，迎接新生命到來。育兒過程的煩惱與欣慰和為人母后對自己父母的感恩等感情經歷。你會感覺一切竟是那樣的難能可貴!有人說：“女人只有生了孩子，才算是一個...
2013-09-16 -
怎樣才能減輕剖腹產後的傷口疼痛
怎樣才能減輕剖腹產後的傷口疼痛?和自然分娩相比，剖腹產的疼痛更持久，對我們的影響更加深遠。分娩號稱“天下第一痛”，而剖腹產雖然可以減輕分娩的疼痛，但是產後傷口的疼痛也是在所難免的。要怎樣才能減輕剖...
2016-05-24 -
孩子嗓子裡的痰這樣才能“化掉”
想必每位家長都碰到過這樣的問題，孩子嗓子裡就好像有痰一樣，咳嗽時的聲音“空……空……”的，有時候呼吸重一點嗓子裡就呼嚕呼嚕的。每每遇到這些情況，家長們就會很擔心，這痰怎麼消掉啊!其實，小兒多痰，最...
2017-02-18
