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冬季有哪些適合進補的食物
主持人：冬季有沒有適合進補的食品？ 楊虹：冬季天氣比較干燥，進補一些溫補的食物，網上說的冬蟲夏草，這比較好的，吃一些煲湯，豬手還有鴨子、魚，這些煲湯，湯里面可以放一些香菇，既增加了湯的味道，又...
2012-03-12 -
冬季寶寶進補吃什麼好 試試這8種食物
冬季是進補的季節，不僅僅是大人要進補，寶寶也要及時進補寶寶冬季進補除了多吃肉類，同樣不能少了蔬菜，那麼問題來了冬季寶寶進補吃什麼好呢？寶寶冬季進補有哪些原則？接下來為大家詳細介紹，供大家參考。 ...
2017-02-11 -
孕婦冬季進補少吃4類食物
冬季天氣寒冷，孕婦熱量消耗大，因此在飲食上要注意多吃一些能提供能量的食物，但需要注意的是，孕婦冬季進補應少吃下麵這4類食物。 1.補品 在冬天，像桂圓、人參、紅參、阿膠這類補品大受歡迎，不過對於孕...
2017-02-15 -
月子進補，多吃這六種食物
產後吃什麼食物進補呢?產婦的飲食是關係到嬰兒的飲食健康，因此產婦的飲食均衡才能保證嬰兒的營養。那麼產婦如何進補呢?多吃這幾種食物吧。 產婦進補的六種食物1.多吃清涼解毒食物補身過了頭，很多媽...
2016-11-09 -
夏日准媽媽需進補的五種食物
孕期的准媽媽們需要特別的呵護，在食物上更是如此，夏天要到了，注意多食用一下幾種食物，補充營養！ 1、紅糖 營養特點：含鐵量高，給准媽媽補血。 營養作用：含多種微量元素和礦物質，能夠利尿、防治...
2017-02-17 -
產後進補不能吃哪些食物
1.忌過多吃雞蛋 醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。因為在分娩過程中，新媽媽體力消耗大，出汗多，體液不足，消化能力也隨之下降。若分娩後立即吃雞蛋，就難以消化，增加胃腸負擔。分娩後數小時內...
2016-01-11 -
冬季勿過多進補高熱量食物
近日，一位名叫小雨的嬰兒把媽媽折騰得不輕，呼吸不暢，有喉鳴音，跑了多家醫院，有診斷支氣管炎的，消炎藥用了一大堆不見效果。最後一位老大夫診斷缺鈣，給予補鈣等綜合治療，最終見效。天氣漸寒，家長害怕孩子感...
2015-11-02 -
秋季進補必吃的5種食物
想要進補，秋季是最佳時間選擇，進補並不是非得吃大補藥，一些常見的日常食物也可以是很好的進補食材，比如山藥、蓮藕、花生，下面我們來看看秋季進補必吃的5種食物。第一補：山藥山藥不僅有“神仙之食”的美譽，...
2016-10-02 -
按食物色系進補
你可能不知道，不同顏色的食物會影響女性的荷爾蒙哦!綠色平衡身體，黃色增加活力，黑色更加助“性”為什麼荷爾蒙的種種變化總是在女性身上表現得特別突出?馬上來瞭解一下吧! 荷爾蒙好“色”的理由 理由...
2011-03-15 -
孕婦冬季慎進補 五種食物溫補不上火
孕婦冬季慎進補 四大原則防上火 原則一：多吃粗糧 孕媽咪過食肥膩辛辣煎炒等食品，致使脾胃受損，內蘊化熱，嚴重者口角會出現糜爛。孕媽咪應多吃豆類、小米等粗糧和綠色新鮮蔬菜等，增加進食品種，避...
2015-11-13 -
美味食物不但可進補 更可預防產後抑鬱
到了春季，天氣開始轉暖，但是時不時的還是會有冷風來襲，這個階段坐月子應該注意的地方很多，尤其是月子餐，它是月子保健之中必不可少的一項，其實春季月子飲食應該以清淡為主，更便於新媽媽產後恢復。 春...
2017-02-21 -
准媽媽冬季進補少碰4類食物
冬季天氣寒冷，孕婦熱量消耗大，加上消化功能相對增強，故應適當補充營養，滿足母體和胎兒的生理需要，可多吃些瘦肉、蛋類、魚、豆製品等，蔬菜和水果也不應忽視，以滿足身體對維生素的需求。不過，鑒於孕媽咪的...
2014-12-11 -
產後吃小米粥 產婦進補多吃六種食物
產婦進補的六種食物 1.多吃清涼解毒食物 補身過了頭，很多媽咪都出現了牙齦腫痛、口腔潰瘍甚至精神不集中、嗜睡的症狀，這是胃火上升的表現。為避免上火，孕媽咪要多吃清涼解毒的食物，別再吃辣椒、羊...
2016-02-14 -
選擇合適的食物進補有利於提高免疫力
選擇合適的食物進補，如果方法得當，那麼對於免疫力的提高是有很大幫助的。 每個人的體質及症狀會隨著生活習慣的改變而改變，適時適量補充身體所需的養分，可避免病毒潛伏。拒絕影響健康的食物，如過量的酒精...
2017-02-26 -
人參是產後營養進補不可少的食物
媽媽在分娩後，為迅速恢復體力，有些產後媽媽立即服用了人參的產後營養品。然而從醫學角度看，產後不宜立即服用人參的哦。產後媽媽要注意服用產後營養，如，人參。產後營養之人參 產後服用人參有講究 一、是人參...
2017-03-05 -
有哪些食物適合媽媽們用來進補身子
生一個寶貝真不容易，使你的身體消耗特別大。可是，分娩後不僅得讓自己的身體儘快康復，還得分泌充足的奶水喂寶貝。所以，你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。...
2017-03-09 -
哪些食物是媽媽們產後最常用來進補的
人參 人參中的一些有效成分，對於促進難產或大出血的新媽媽的體力恢復比較有利。中醫認為，人參具有大補元氣、補脾益肺、補氣生血的功效。人參同其他食物一起烹調，如與老母雞、山藥、紅棗等燉湯，在產後3...
2017-03-09 -
產後前兩周你可以準備哪些食物來進補
食補關鍵句：高熱量 為了補充媽媽在分娩過程中的大量消耗，產後飲食自然應以富於營養、足夠的熱量為原則。打算自己哺乳的新媽媽每天所需的熱量為3100卡，而喂配方奶的新媽媽約需要2400~2600卡...
2017-03-09 -
哪些食物可以幫助媽媽們進行產後進補
你在月子裡一定要好好吃一些滋補身體的食物，這樣才能使身體儘快康復，增加乳汁的分泌。那麼，哪些食物可幫你滋補身體呢？ 1、骨頭湯 為你的身體補水並促進乳汁分泌 產後頭幾天你會出很多的汗，...
2017-03-10 -
產後進補食譜大推薦
產後進補食譜大推薦。產婦在生產過程中流失了大量的營養和能量，需要在產後及時給產婦補充一定的營養。那麼，產婦吃什麼好呢?哪些食物有利於產婦進補呢?哪些水果適合產婦食用呢?看看領育網專家的推薦吧。 ...
2013-10-10
