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孕期適當運動更有利於母子健康
對普通常人，運動可以增大肺活量、疏通經絡、促進血液迴圈、提高免疫力、改善人的精神狀態，從而達到防病健身、延年益壽的目的。對於孕婦來說，適當的運動也同樣是大有好處的，可以減少孕婦患感冒和其他疾病；孕...
2017-02-23 -
准媽媽多做運動更健康
妊娠中期准媽媽不能不動，這個時期一般沒有孕吐了，飲食也恢復正常的攝入，補進增加了運動當然要跟上，不讓准媽媽的身體會越來越沉重的，而且這個重只是長在准媽媽身上，而不是正在的補充到胎兒身上。 ...
2013-11-08 -
准媽媽做運動才會更健康
懷孕1—3個月即孕早期，胚胎剛種植到宮腔中，胎盤沒有形成完整，寶寶和媽媽的連接不穩定，比較容易發生流產，所以准媽媽要注意休息，當然休息並不是不運動，只是不要劇烈運動。其實孕婦在懷孕期間適當做...
2013-11-04 -
坐月子走走更健康,有哪些運動可以 做？
在生完孩子之後，很多新媽媽會遇到這樣的問題，“婆婆來伺候月子，可是她竟然不允許我下床，一整天都讓我呆在床上，還說自己坐月子的時候就是這麼做的。”對於年輕的媽媽來說，她們在這個時候可能會很疑惑，究竟...
2015-03-24 -
鳥巢打造“奧運體驗師”宣導兒童健康運動
鳥巢兒童體驗中心自9月17日啟動 “鳥巢奧運體驗師招募”活動以來，短短十天時間，活動非常火爆，目前已經有近千位兒童及家長積極報名參加。 何為奧運體驗師？顧名思義，體驗奧運賽事和奧運職業，感受奧運...
2017-02-28 -
兒童健康手冊：秋冬季兒童護理知識
秋季到了，媽媽們要注意給寶寶們準備些什麼呢？進補、防寒、防腹瀉、驅蟲……每個新媽媽都會考慮這些問題。A進補篇寶寶的營養本是一年四季都應關注的大事，何以在秋天到來時要特別強調呢？其實道理很簡單，因為夏...
2015-12-29 -
冬季幼兒健康教育知識
進入冬季，早晚溫差較大，加上氣候乾燥，免疫力較低的幼兒極易患上各種呼吸道疾病的多發季節。因此幼兒的冬季保健是家長注意們需要注意的問題，家長應當多瞭解此方面的知識。 ①合理穿衣，及時增減衣服幼兒衣服...
2012-11-15 -
學習新生兒腹瀉護理知識 寶寶健康成長
新生兒一旦出現大便稀水樣，媽媽不知所措，專家提醒您，寶寶大便異常媽媽先莫著急，媽媽應仔細觀察大便的性質、顏色、次數和大便量的多少，查找腹瀉的原因再對症下藥。那麼新生兒腹瀉了該怎麼辦呢？下面，就跟著小...
2017-02-28 -
孕期這些運動，有益於胎兒健康發育！
很多准媽媽擔心活動多了會影響寶寶的生長。整個孕期不是躺著就是坐著，基本不運動。這種不科學的靜養方式，非但不利於准媽媽和寶寶的健康，對於順產，更是有害無益。孕期做一些簡單的運動好處多多，下面就一起盤點...
2015-06-23 -
兒童健康衛生保健知識
幼兒保健知識是家長們都在關心的，父母都希望能瞭解更多的幼兒保健知識，培養一個健康可愛的寶寶，下面星寶寶育教網就向大家介紹一些幼兒保健知識。1、增加戶外活動的時間：調查結果表明,常堅持戶外活動的兒童患...
2017-03-01 -
健康科普知識：什麼是閉經？
月經正常是女性身體健康的標誌，而有的時候，月經會來得不正常甚至是閉經，這是身體發生變化的信號，有些人不瞭解閉經，閉經其實是有兩種的，一種是原發性閉經，另一種是繼發性閉經。下面就詳細地介紹什麼是閉經。...
2015-09-22 -
哭也是一種運動 可促使寶寶更健康
從寶寶一出生，哭聲就成為他們表達的一種方式。寶寶無論有什麼事情要告訴媽媽，都會用哭聲來表示。很多媽媽對於寶寶的哭覺得很無奈也很頭疼，寶寶哭多了當然對健康有影響，但是也不代表寶寶不能哭。其實哭流出來...
2017-03-01 -
孕媽媽要知道,飯前運動有損健康
孕媽媽孕期都會做些運動，但是飯前做運動對身體的危害過大，孕媽媽要知道，飯前運動有損健康。 孕媽媽,飯前運動 由於一般食物在人體胃腸裡停留4小時左右，如果選擇飯前鍛煉，正確的方法是運動...
2017-03-04 -
學前兒童的遊戲家庭學前育兒健康教育知識
一、遊戲的內容的特點 在中班兒童的遊戲中，經常出現大人的一些勞動和生活內容，例如，反映大人的勞動和家庭生活的“過家家”等遊戲。 大班兒童的遊戲內容更加豐富、更加複雜。在大班兒童的遊戲中，已經可...
2007-10-18 -
適度運動對健康具有明顯的益處
專家們普遍認為，適度運動對健康具有明顯的益處，但他們也相信，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，時間從1984年到1986年，讓這些女性填寫問卷...
2017-03-05 -
小學生健康教育知識有哪些
小學生健康教育知識小學生是祖國的未來和希望，小學生健康教育知識對於他們非常重要。通過安全知識教育，使廣大青少年樹立安全意識，瞭解安全常識，學會自我保護，提高應變能力，盡可能減少和杜絕各種意外傷害事故...
2017-03-05 -
孕媽媽四項運動有利健康
1.有氧運動 孕媽媽,運動有利健康 包括快走、慢跑、自行車和游泳（見下項）等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能 而促進身體對氧...
2017-03-05 -
最佳受孕知識 如何才能快速健康地受孕
導讀：每一對夫妻都想擁有一個既聰明又健壯的孩子，那麼，怎樣會更有利於優生呢？在這裡就給想做爸爸媽媽的年輕夫婦介紹一下有關於最佳受孕知識。備孕的健康飲食很重要，今天就跟著小編看看如何才能快速健康的“...
2017-03-05 -
孕期適度運動 保證母子健康
懷孕4～7個月是最佳運動期 懷孕前3個月最好不要運動，因為此時胚胎尚未牢固地“紮下營盤”，運動過度會導致流產。懷孕7個月後也不適宜做運動，此時寶寶已經長得很大了，運動多度可能導致早產。 ...
2017-03-05 -
勞逸結合孕育健康小寶貝 運動胎教有方法
平時我們要求勞逸結合，對孕婦更應如此。孕婦的使命是要孕育健康的小生命，但不少孕婦卻勞而不逸或逸而不勞，以致不僅自己的身體得不到調養，而且使肚子裡的小生命也不能很好的生長發育。 中醫是十分注意孕...
2017-03-05
