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產後便秘如何調理？合理飲食適當運動
雨馨：生完寶寶兩周了，有便秘的症狀，排便時又不敢太大力，總是擔憂大力排便會引起會陰切口的疼痛，我應該怎麼辦呢？產後便秘可以在日常生活中多吃哪些食物進行調理呢？ 產後便秘是很常見的產後問題，通過日常...
2013-12-09 -
產後減肥在飲食和運動上有哪些注意事項？
新媽媽們產後往往會發現身材走形，從前沒有的小肚子也都鼓出來了，這時媽媽們要做的就是減肥。產後減肥不同于普通的減肥，一些減肥產品減肥藥都是禁止服用的，因此必須從飲食和運動上入手。小編今天就為新媽媽們...
2015-06-12 -
飲食+運動 准媽營養消化好
懷孕期間，家裡人總會費盡心思為准媽媽準備很多好吃的。然而對於孕婦來說，一不注意就可能造成胃部消化不良了。消化不良不僅僅使得准媽媽食欲不振，而且會導致其營養不良。那麼，准媽媽該如何避免消化不良？ ...
2017-02-20 -
七歲孩子的飲食和運動
當孩子七歲的時候，我們做父母的要更注意孩子的飲食與運動之間的平衡。這個重要的平衡關係取決於我們是否能夠給孩子提供一個健康的生活方式。根據國際疾病控制防禦中心的報導，美國6-11歲孩子的肥胖症的患病...
2017-02-20 -
糾正寶寶飲食問題的運動性心智訓練
糾正寶寶飲食問題的運動性心智訓練具體項目： 拍腮動頜發音運動： 功效：輕輕拍擊腮部，可誘導唾液分泌，提高食欲，幫助消化，唾液下嚥增加咽食管運動功能。同步動頜，既增加頜面部肌肉協調運動，又促進唾...
2017-02-21 -
寶寶運動後補充體力的飲食
食譜原料： 豬肉腸3根（切片）、櫻桃小番茄5個（切成四瓣）、黃瓜1/2根（去皮、去籽，切小塊）、圓形麵包8個、新鮮生菜葉8片（洗淨）、大藏芥末1湯匙、白酒醋20ml、橄欖油2湯匙、蛋黃醬3湯匙...
2012-12-03 -
酷夏 注意孩子運動前後飲食
天氣酷熱，孩子們的暑期生活開始豐富多彩起來，游泳、踩單車、打球、爬山……一系列的戶外運動增加了孩子們的運動量，很多家長紛紛到醫院諮詢：該給孩子吃什麼? 市中醫院預防保健科的劉勇醫生建議，孩子在...
2017-02-23 -
妊娠糖尿病，飲食加運動控血糖
妊娠糖尿病分為兩種，一種是妊娠前已有糖尿病的患者妊娠，稱糖尿病合併妊娠；另一種是妊娠前糖代謝正常或有潛在糖耐量減退，妊娠期才出現糖尿病，稱妊娠期糖尿病。糖尿病孕媽媽中80%以上為後者，前者不足20%...
2015-03-24 -
媽媽知道 產前的飲食和運動幫你輕鬆分娩
臨產時由於宮縮陣痛，常影響產婦的胃口，另外由於分娩對體能消耗很大，需要營養的及時補充，所以飲食以富於糖分、蛋白質、維生素、易消化的為好。加上產前小運動，會減少分娩時的疼痛。 孕婦吃什麼有助於輕...
2017-02-28 -
個子矮？別錯過3個時期5項飲食6種運動!
我們夫妻身高都不算矮，為什麼孩子身高會不達標呢?我很害怕孩子以後因為身高而自卑，我應該做些什麼呢? 身高是衡量孩子身體素質的一項重要標準，我所接觸的一些身高不達標的孩子，身體素質普遍差於同齡人...
2016-11-21 -
把握好這五個飲食要點、八個運動處方，孩子不長高都難！
如何保證孩子的身高一直都是父母比較關注的話題。一些孩子可能由於遺傳因素，比同齡的其他孩子在身高上佔有優勢。但除了遺傳因數對身高有影響以外，營養、疾病、鍛煉、睡眠等因素也占一定比例。 而據科學研...
2016-12-12 -
孩子快高長大 飲食運動雙管齊下
運動不但可以幫助寶寶增強體質，適當的運動還有利於寶寶長高。下面小編就來為大家介紹一些有利於寶寶長高的運動！ 運動有利於孩子長高 1、有利於長高的運動： 排球、籃球、足球、芭蕾、健美操...
2017-03-05 -
孕期保健之飲食運動醫療3妙計
懷孕後，准媽媽的身體健康在某個程度上就代表著寶寶的健康，因此，准媽在飲食、運動和醫療方面都要多加注意。下面，我們為孕媽們搜集了十分實用的三個錦囊妙計，希望能對孕媽有幫助。 運動處方：散步...
2017-03-05 -
飲食+運動 產後塑形莫入誤區
懷孕會暫時改變一個人的身材，表現在肩背部增厚、乳☆禁☆房增大下垂、腰部粗圓、臀部寬大，這種改變是為了適應妊娠的需要，隨著產褥期結束，身體各系統除乳☆禁☆房外恢復至孕前狀態，身材能逐漸還原本色。 產後減肥是...
2017-03-07 -
合理飲食加有氧運動 助您恢復產前窈窕
生完寶寶後看著自己還是那麼胖，那麼臃腫嗎？昔日窈窕的身姿真的不會再回來了嗎？ 耐心點，產後也能恢復從前的窈窕美麗。試試有正確的觀念，合理的飲食加上適當的有氧運動吧，產前身姿會重現！ 樹立正確的...
2017-03-08 -
產後瘦身三部曲 飲食運動科學結合
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-08 -
產後新媽媽瘦身應該飲食運動相結合
產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 一部曲：樹立正確的觀念 剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。因為剛生產完，身...
2017-03-09 -
產後新媽媽瘦身如何飲食與運動
一部曲：樹立正確的觀念 專家指出，產後的六個月是新媽媽瘦身的黃金期，因為這段期間新媽媽的新陳代謝率高，而生活習慣也尚未定型，因此瘦身的效果會較好。 但剛剛分娩不久的新媽媽不能盲目節食瘦身。...
2017-03-10 -
“糖媽媽”控制體重 飲食和運動兩方面著手
通常來說，維持或適量減輕體重對糖尿病患者的病情有一定幫助，然而對於妊娠糖尿病患者這一特殊人群來說，則需要適度增加體重。 妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時才出現高血糖的現象，是糖尿病的...
2017-03-11 -
飲食 母乳 運動產後減肥最佳搭配
產後減肥的最佳方法有哪些好方法，既不用節食又不用整體計算運動量。媽媽們不要再糾結了，把下面三件事情搭配好，產後減肥不再是件困難的事情。 母乳餵養 母乳餵養有助於產後減肥嗎？當然。你每次哺乳...
2017-03-14
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1回答
同事說運動和飲食對產後減肥有幫助，大家有什麼好的方法嗎？
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產後尿失禁是陰道過於鬆弛的原因嗎？產後有哪些護理方法（運動、飲食方面）可以恢復陰道緊致呢？
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3回答
產後瘦身運動和飲食上需要注意那些？
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妊娠期糖尿病飲食運動方案是怎樣的？我妹妹長的挺瘦的，居然也查出患有妊娠期糖尿病，請問有科學的飲食運動
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預防陰道炎飲食與運動方面需要注意什麼？
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3回答
產後出血是怎麼回事？如何運動飲食恢復？
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1回答
請問醫生，我除了適當飲食外，還可以堅持做一些運動控制體重嗎？孕期做運動有哪些注意事項呢？
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1回答
飲食和運動干預對妊娠期糖尿病患者有什麼影響？
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1回答
成了“糖媽媽”該怎麼辦？具體怎樣安排飲食和運動啊？我老婆經常不吃晚飯影響胎兒發育嗎?吃些什麼好。
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2回答
產後豐胸飲食運動方面有沒有什麼建議呢？