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確保孩子運動安全的措施
生命在于運動。8個月的孩子已具備了很強的運動能力。如果把孩子放在床上、沙發上，稍不留意就跌落的事情屢有發生。為此，我們不得不提醒家人："給孩子準備一個'運動場'。 無論居室大小，都應給孩子一個適合他...
2011-02-26 -
孕婦懷孕中期的運動安全
當懷孕到孕中期時，胎兒穩定許多，自然可選擇的運動項目也會多很多，所以適當的增加運動選擇和運動量是合理的，胎兒的健康其實和運動是分不開的，孕婦在運動的同時也是在不斷的鍛煉胎兒，讓其健康。 懷...
2017-02-16 -
孩子戶外運動安全注意事項
每一個爸爸、媽媽都希望自己的孩子身體健康、活潑、健壯，而孩子的身體健壯，取決於從小的爬、滾、坐、走、跑、跳和鑽等身體動作的全面的鍛煉。應該使孩子的身體各部位、各器官系統的機能以及各種基本的身體素質...
2011-07-25 -
親子戶外活動安全保障措施
一、活動場地安全： 1、根據活動主題，精心挑選活動場地，每次活動前都必須派工作人員踩點，與場地提供方詳細瞭解場地基本情況、活動設施使用近狀和安全係數； 2、根據場地情況，提供規劃好停車地點、組織開展...
2017-02-19 -
孕婦孕早期的“孕”動安全
雖然孕婦剛剛懷孕時就馬上運動有些不妥，但是不運動更加不妥，要知道運動是需要堅持的，所以懷孕早期也是必須運動的。孕早期可以進來選擇些幅度沒有很大的運動，既達到運動的效果，也不會傷及胎兒健康。孕...
2014-08-20 -
教育部：體育運動安全一直困擾學校體育正常開展
據教育部網站消息，教育部體衛藝司負責人近日表示，一些地方和學校特別是中小學，為避免發生學生體育運動傷害事故，往往採取減少或取消體育活動、降低體育項目難度等，來維護學生安全。體育運動安全一直困擾學校...
2015-05-29 -
准媽媽運動安胎堪稱妙招
想要健健康康生寶寶就要瞭解《准媽媽安胎必備小守則》，這是准媽媽必備知識，不能自已什麼都不曉得啊，許多事物可能會造成流產的，所以必須安好胎先，首先從吃的上面著手，吃的可是最先接觸胎兒的。 防吐的...
2013-11-15 -
准媽媽要牢記孕期運動安全第一
孕婦運動時，為安全起見，需要監測心率。利用心率來決定運動強度。一般而言，以不超過每分鐘140次為原則，每一次運動的時間不應超過15分鐘。在運動前、運動中和運動後的三個階段要儘量補充水分。如果在運動...
2017-02-23 -
准媽媽的運動安全教育
准媽媽懷孕後不能過於懶惰，就算的以前本身就比較懶也要有點改變，運動能使自己和胎兒更加健康，而且多做運動錘煉身體可以幫助生產。 對於准媽媽，無論如何運動鍛煉是不能被忽視的，即使在家裡面待著也...
2013-11-19 -
孕期運動安全攻略
運動的好處顯而易見，那麼懷孕了是否還能堅持運動呢?其實，孕期准媽媽進行適當的運動，不僅對胎兒有好處，而且有助於自然分娩，前提是得遵循孕期運動的安全準則。 一、孕早期運動 1.動作宜輕柔緩慢 ...
2013-01-07 -
運動安全：別再讓孩子用幼小的身體去冒險
我們經常會看到一些孩子在上活動課程之前有不情願的行為，甚至是當眾哭鬧的表現，家長們或是出於對孩子意志力的培養考慮，或是顧忌自己在眾人面前的顏面問題，通常都會先是極其嚴厲地教育一番，然後就直接推給老...
2016-06-22 -
一起看看寶寶運動安全從頭盔開始
事件重播 毛毛剛學騎自行車的時候，每次練車我都會給他戴上安全頭盔。可隨著毛毛騎車越來越熟練，加之社區裡的其他孩子很少戴頭盔，我也就逐斯放鬆了警惕。可昨天毛毛騎車時由於速度過快，刹車不及，撞到了...
2017-03-01 -
孕期運動安全第一
孕期做運動有利於准媽媽和寶寶，但孕期運動也有其風險性。 家住大石鎮上滘村的邱小姐懷孕8個月了，懷孕期間，她每天呆在家裡除了睡覺就是看電視，老公認為這對胎兒和孕婦都不好，就建議她每天去散步。可是...
2017-03-06 -
孕期運動安全指南
孕媽媽在做孕期運動的時候，應該注意以下事項。 開始任何運動計畫之前，向你的醫生諮詢有關醫學或懷孕問題。在你開始之前要獲得他或她的同意。 循序漸進地運動。開始每次運動10分鐘，中間休息5分鐘...
2017-03-07 -
給准媽媽們的孕期運動安全指導
准媽媽好像除了家中靜坐或外出散步，就想不到其他適合自己的運動方式了。其實，散步、游泳、瑜珈和舉重訓練，都是最適合准媽媽的4種安全鍛煉專案，只是你需要學會如何適應才安全。 准媽媽孕期安全鍛煉指...
2017-03-08 -
孕婦秋冬運動安全高高掛起
對於孕婦來說，冬天也是要堅持鍛煉的。堅持鍛煉有很多好處，不僅可以幫助緩解腰酸背痛等症狀，更能夠使分娩過程變得容易許多，也能加速產後恢復過程。所以，在寒冷的冬天也在室內動起來吧！ 當冬天戶外寒風瑟...
2017-03-15 -
懷孕早期運動安全指導
懷孕早期是指懷孕1至3個月期間，此階段大多數的准媽媽都以休息為主，並不願意運動，因為她們怕運動導致胎兒流產，其實這種想法是錯誤的，孕早期的准媽媽一樣也可以運動，但要注意運動的方法，方法得當還會促進胎...
2016-09-01 -
懷孕期運動安全 專家給建議
懷孕期間可做適當的運動 一、適合准媽媽的運動 1、散步的習慣 環繞著庭院四周快速散步是准媽媽運動方式。這將保證准媽媽的心血管得到鍛煉，又不會給膝蓋和腳踝帶來太大的影響。懷孕期間，你幾乎可...
2017-01-02 -
孕期運動安全鍛鍊16準則
孕期運動有何好處？ 1 適度運動保證母親健康 （1）有助於自然分娩。運動可以改善母體內的血液迴圈，增加肌肉組織的營養，使肌肉儲備較大的力量。建議准媽媽多鍛煉腹肌，有力的腹肌能防止因腹壁鬆弛...
2016-12-09 -
懷孕運動安全 拳擊運動可增強心肺功能
一、懷孕期間拳擊運動的好處 1、強健骨骼韌帶 拳擊可以強化你的骨骼、韌帶、關節、肌腱。這個劇烈的運動有助於提高代謝率，有毒廢物可以更容易從身體清除。 2、增加心肺功能 拳擊包含了全身的運動，有...
2016-11-03
