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日常生活的減肥小運動
在平常的生活做息裡，你有沒有發覺，其實，只要來個小運動，日積月累的妳就可以塑造出一付身nice body呢！又特別你若又是個上班族的話，這些小運動可以讓你維持美好的體態，且讓你的免疫會更好。 在椅...
2008-07-07 -
運動是一種生活方式
在物質生活日益豐富的今天，在工作壓力日益增大的今天，在交際應酬日益頻繁的今天，人們在尋找一種能夠提供健康的精神食糧、合法的宣洩出口、既增進感情，又不至於吃傷喝吐累垮身體的生活方式運動無疑是最佳選擇。...
2015-01-20 -
集體生活可改變孤癖性格
要改變孤僻的性格，首先要從環境入手，為了孩子而建立一個和睦的家庭，讓孩子生活在充滿愛的環境中，讓父母互敬互愛、待人寬厚的品質影響並教育孩子，使孩子形成關心別人、熱情活潑的性格。 越是性格孤僻的孩...
2015-01-20 -
改變不良的生活習慣，避免不健康的環境
只有改變不良的生活習慣，避免不健康的環境細節，你才會孕育出一個健康可愛的寶寶! 緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭，長期處於緊張脆弱、焦慮抑鬱的情緒...
2008-10-24 -
孕前必須改變的生活習慣
謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心...
2012-12-28 -
孕婦便秘要改變哪些生活習慣
為什麼懷孕後容易出現便秘？ 便秘一般可分為弛緩性、痙攣性、直腸性三種，孕期中多為弛緩性便秘。懷孕後，幾乎所有的人運動量都會減少，體內水分減少都是導致便秘的最常見原因。另外，有少數的准媽媽到了孕...
2012-12-27 -
孕婦在懷孕時應該改變某些生活方式
大多數孕婦可以繼續保持懷孕前的生活習慣。一些從事經常接觸危險材料工作的孕婦或習慣飲用一些看起來溫和但不健康的物質如咖啡因的孕婦，在懷孕時應該改變他們的某些生活方式。 有害物質 如果你的工作...
2017-02-21 -
改變不良生活習慣 孕育健康可愛寶寶
只有改變不良的生活習慣，避免不健康的環境細節，你才會孕育出一個健康可愛的寶寶！ 你的生活環境適合懷孕嗎？ 緩解工作壓力，釋放情緒 隨著就業壓力的增大，很多白領女性都面臨著激烈的職場競爭...
2017-02-23 -
改變性☆禁☆生☆禁☆活節奏和體位可以避孕
在夫妻雙方都還沒準備好要孩子的時候，避孕就成了主要的話題，畢竟流產對身體的傷害太大，所以如何能夠更安全的避孕就成了話題的關鍵。安全套、避孕藥、激素等都是主流的避孕方式，可是性☆禁☆生☆禁☆活的品質卻也因此會受...
2011-04-20 -
懷孕生孩子那些事之產後運動會改變母乳的味道而導致寶寶不喝奶嗎？
除了鼓勵媽媽們母乳餵養以外，還鼓勵媽媽們要在產後2-3個月開始恢復運動，對於產後恢復運動，依然還是會有各種的謠言和所謂的禁忌，今天要粉碎的就是其中的一個和母乳餵養與產後運動都相關的謠言：產後運動會改...
2016-09-20 -
堅持3個月不對孩子大吼大叫，我的生活徹底改變了！
我做出改變的原因，3個月前的一天，我因為工作上新接了個專案，每天忙得焦頭爛額，所以下班後又加班了半個小時，才去幼稚園接孩子。一路上我緊趕慢趕，生怕孩子等的著急了，或者被壞人騙走了。 等我到了校門口...
2016-10-30 -
准媽媽需改變的五大生活習慣
准媽媽需改變的五大生活習慣： 謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製...
2017-03-04 -
極端減肥給性☆禁☆生☆禁☆活帶來的6大改變
減肥能改善許多健康問題，比如減小你患心臟病、特定癌症、糖尿病和中風的風險。你會睡得更香，關節疼痛減輕，認知功能提高。但減肥給你帶來的不僅僅是身體上的改變而已，減掉許多肉還能給你的房事帶來巨大改變。斯...
2015-12-25 -
誰改變了媽咪寶貝的生活（下）
最適合職場媽咪的裝備：育嬰寶商務通 “呼機、手機、商務通，一個都不能少。”職場媽咪當然要裝備齊全。大腦容量有限，就讓商務通來幫忙。當你看到辦公室裡一位幹練的女上司正在點擊商務通，別以為她一定是...
2017-03-04 -
誰改變了媽咪寶貝的生活（上）
越來越科學、快捷的生活理念，越來越豐富、細化的母嬰用品市場，給現代媽咪帶來了全新的育兒方式。媽媽在幫帶小寶貝時，也會感到手足無措。老經驗似乎難以派上用場，帶孩子雖然辛苦，卻也談不上艱辛了，兩代媽媽...
2017-03-04 -
從日常生活中增加運動量
孩子們可以盡情玩耍的空間越來越少了。身為兩個孩子的媽媽，不禁對這種情形感到惋惜。遊戲空間的減少，意味著孩子們活動量的減少，這也成為阻止孩子發育的要因。 除了特別胖的孩子，一般小孩成長期最好能保...
2017-03-06 -
孕期健康生活從運動做起
在懷孕期間想擁有健康的時光，運動很重要。 奇妙的280天，無論身體或是心情，都會經歷各種前所未有的變化。身為准媽媽的你除了注意營養健康外，還需要留心以下這些細小環節，並且耐心應對，才能讓自己擁...
2017-03-07 -
產後過度運動影響性☆禁☆生☆禁☆活
盆底肌肉鬆弛可帶來陰☆禁☆道壁膨出、性☆禁☆欲下降等情況，使新媽媽產後“性☆禁☆福”打折扣 最佳生育年齡為24歲至30歲，過早過晚生育及瑜伽過度拉伸都不利於盆底健康 胎兒越大，分娩過程中給媽媽的盆底肌肉和韌...
2017-03-07 -
准媽媽應改變五大生活習慣
謹慎使用清潔用品 大多數清潔用品，如傢俱上光劑、擦洗粉和玻璃擦拭劑等都是安全的。但要注意正確的使用方法，並且如果有條件，最好買一些毒性較小的清潔用品，或是自製一些天然的清潔用品。乾洗衣物要小心...
2017-03-07 -
改變性☆禁☆生☆禁☆活習慣可增加受孕機會
性☆禁☆生☆禁☆活處理不好，不但影響生活品質，甚至可致不孕與不育；相反合理地安排好性☆禁☆生☆禁☆活，則可提高不孕、不育夫婦懷孕的機會。 一、性☆禁☆生☆禁☆活習慣 在一些性知識貧乏的農村，在不孕的婦女中，經期同房者相當多，...
2017-03-07
