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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
孕中期運動要注意什么？
孕中期孕媽媽運動應注意以下內容： 應避免劇烈運動，注意選擇輕穩的動作，如散步，上下較平緩的階梯等。 要避免擠壓和震動腹部的運動。 要避免仰臥位運動，以防子宮壓迫下腔靜脈，使血流受阻。 避免做迅速改變...
2011-02-19 -
假如有一天抑郁了，就趕快來運動！
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-04-27 -
輕松減肚腩 簡易運動操
現代都市中，一些女性由于缺少運動，在不知不覺間，生出一個小肚腩。想趕走討厭的小肚腩，擁有健美的身材，又不想花費太多的時間，就試試簡易運動操吧。 屈膝上提 功能：訓練大腿前側、下腹部肌肉。 1.坐...
2012-03-09 -
有益于產婦的運動產媽媽們快行動起來吧!
生育寶貝之后，媽咪的生活變得忙碌而又單調，整天都圍著寶貝轉，對自己的身體健康卻沒有給予足夠的關注，導致身體超重、心理壓力、盆腔器官復位不良等麻煩隨之而來。 queenaa：我老公很想我為他生一個...
2012-03-22 -
產褥期媽媽更要注重運動
產褥期早做康復體操，可以補充下床活動的不足，促進腹壁及盆底肌肉張力的恢復，還可防治產后尿失禁，膀胱及直腸膨出，子宮脫垂等，對體形的恢復也有好處。 產褥期鍛煉對每位新媽媽來說，都至關重要，產褥期...
2012-03-11 -
新媽媽產后運動為健康打基礎
產后媽咪們的身體還處于相對于虛弱的狀態，如果這個時候，媽咪們能夠勤快一點，為自己的健康考慮的話。可以多做一些適當的產后運動哦! 產后運動 為健康打下基礎! 產后運動的目的在預防或減輕因孕產造...
2012-03-11 -
潮流寶寶服裝選購要點
越有生命力的東西就越美。小孩本來就有生命力，他的舉手投足都讓人覺得美，所以小孩的美很容易做到的，但是媽媽的思想方法要正確，把小孩打扮得更有生命力更健康，而不是象個小大人。 一、服裝的功能性最重要 1...
2011-02-26 -
潮流寶寶服裝穿出另類感覺
越有生命力的東西就越美。小孩本來就有生命力，他的舉手投足都讓人覺得美，所以小孩的美很容易做到的，但是媽媽的思想方法要正確，把小孩打扮得更有生命力更健康，而不是象個小大人。 一、服裝的功能性最重要 ...
2011-03-01 -
襲貝服裝 美麗造就了010、010創造了孕味新潮流！
女人的美麗不應該因懷孕而中斷，這樣的理念，促使一直從事時尚行業的我們，開始專注于照顧孕婦、產婦這個美麗產業。30幾年來我們相繼投入于開發、制造各個區域的準媽媽們對上班、外出、休閑、宴會與哺乳等不同...
2011-03-09 -
成長衣派童裝怎麼樣 引領童裝潮流
童裝是每個小孩子的必需品，而且為了孩子穿得健康，穿得時尚，爸媽還要選擇一個好的童裝品牌。成長衣派童裝怎麼樣?成長衣派童裝，在追求時尚生活的今天，以獨特的時尚設計和良好的穿著體驗吸引了無數消費者的關注...
2017-02-15 -
潮流運動風來襲 遮陽帽&頭巾成最IN發飾
運動的時候怕曬、怕劉海太多讓自己的形象變得難看，其實只要運用簡單的配飾就能讓自己無論怎麼運動都美美噠，下面跟著小編一起去看看如何打造這三款美美的運動髮型吧。 style 1 中分頭髮側紮，搭配特色...
2017-02-18 -
繽紛夏日泳裝潮流趨勢大揭曉
夏日來了，到海邊曬個日光浴，或者到泳池浸浸水，都是不錯的選擇，但繽紛的炎夏，一定要選翻件夠搶眼的泳衣先可以靚爆全場。今年什麼樣的泳裝最流行？在本季，哪些泳衣款我們可以將其收入囊中，讓今季泳裝不會落...
2017-02-23 -
童裝潮流經典 盡在ABC2012冬季新品
冬天並不意味著繁冗，童真更不代表著稚氣，時尚亦不能統稱為個性，ABC2012冬季潮流新品，與簡約、時尚搭檔，將跳躍的色彩以單色、拼色的形式自然展示，把繁複的設計融入簡約的款式當中，讓孩子輕鬆搭配經...
2017-02-28
