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產后散步最有效的減肥方法
任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和燃燒脂肪。而散步將會是最簡單，最有效的鍛煉方式。你可以在任何時間，任何地點進行。其要求不高，除了擁有一雙比較舒適的鞋子。 ...
2012-03-09 -
兒童應慎用成人減肥方式
天天吃青菜水果、吃成人減肥藥，甚至腹瀉減肥，現在小胖墩們減肥跟大人一個樣。對此醫生緊急喊停，成人化的減肥方式危及孩子健康。 10歲的朝朝家住武昌梨園，身高148公分，體重已達60公斤。朝朝父母上個...
2012-04-23 -
一周快速減肥食譜 健康減肥方法
減肥食譜：想保持適當的身段，要靠正確的飲食和適量的運動。在此特向朋友們介紹一下七天減肥3-5公斤的方法，有興趣的朋友不妨試試。 1、全流質減肥法 這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脫脂牛奶或是清淡的雞...
2011-03-05 -
最健康的10大減肥方法
想要曼妙曲線的女孩常常拿自己的身體當作試驗場，嘗試各種各樣“傳說有效”的減肥方法，難免傷身或者反彈得更胖，推薦一些具有“魔力”的減肥招式，只要你堅持一定能成功。下面10種方法被專家們視為減肥的最佳途...
2011-02-26 -
兩位當紅明星產后減肥方法
孫悅和蔣勤勤 ，兩位當紅明星，兩位漂亮的產后媽媽，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，甚至是比生產前更加凹凸有致。明星產后減肥方法到底有哪些，讓我們快來學習吧！ 產后...
2011-03-14 -
七天黃瓜雞蛋減肥方法
朋友介紹的“蜂蜜減肥法”保持身材，雖然蜂蜜的糖分不少，但是它含有豐富的維生素，對于身材變胖、身體不好的人，最適合用蜂蜜代替正餐。“蜂蜜減肥法”很簡單，只要將30克的蜂蜜加入1公升的水混合，也可以加...
2011-03-06 -
世界各國公認的減肥方法
每個女孩都夢想一副魔鬼身材，纖瘦而又不失韻味。可是正如我們在現實生活中所看到的，立竿見影的瘦身效果很難達成。 也有些人因為受不了減肥的“痛苦”，所以抱有“破罐破摔”的想法。但事實上，據統計，在最...
2011-03-01 -
掌握腹部按摩減肥方法
聽說過睡覺也可以瘦身嗎？好像很難以相信吧？這種瘦身法的原理在于睡眠會消耗能量，減少體內積存的卡路里，不過要想利用此法來瘦身，一開始要做的就是讓自己成為睡覺都會瘦的體質。 越年輕的人，睡眠消耗的...
2011-03-04 -
產後減肥運動 7種最有效的減肥方法
生產後，愛美的女性最關切的問題莫過於身材能否恢復苗條。一些新媽媽性子急，剛出院沒幾天，就積極展開瘦身計畫。 1、散步 任何的體育鍛煉最好包括心血管的鍛煉，因為這將會更加幫助加強心臟的功能和...
2017-03-13 -
產後運動減肥堅持兩個原則
大多數的新媽媽在產後都需要身材的恢復，因為懷孕會讓媽媽的身材出現不同程度的走形，在這裡，小編要提醒廣大新媽媽的是，產後減肥最好是以運動為主，並且要堅持以下這兩個原則，下面請看具體內容。 一是避...
2017-03-15 -
順產後第一天可以做運動減肥
產後很多媽媽們都擔心自己因為進補多了，容易胖起來，產後不及時減之後就很難減下來了。但是媽媽們知道嗎產後如果想讓自己不僅身體好而且減肥有效的話，下面這些方法對媽媽們身體是很有好處的。 產後42天...
2017-03-15 -
產後怎麼運動減肥
產後減肥對媽咪們是把雙刃劍，把握得好可以恢復身材，把握不好也會帶來不良後果！那麼產後怎麼正確運動才能達到減肥效果？以下這些安全又實用的運動減肥小tips，媽咪們都該學學咯！產後瘦身操瘦身操可以強健產...
2017-04-01 -
產後減肥方案
寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子裡的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝，現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產後肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。...
2012-11-12 -
有氧運動減肥
有氧運動減肥操覺得運動減肥很麻煩，很花時間?可以試一試簡單易做的有氧運動減肥操，每天花5分鐘，全身每一個部位都能在10天內發生巨大的變化哦!一、呼吸運動首先，我們先來練習一下呼吸，左右腳掌張開，分別...
2017-07-02 -
剖腹產後做什麼運動減肥
順產的媽媽在產後的第二天就可以下床走動了，但是剖腹產的女性朋友因為失血過多，出現血糖低，需要臥床休息的時間比較長，如果體力能支撐可以在第三天的時候慢慢下床，稍微走動下，但是想要產後減肥，一定不能太...
2017-09-28 -
產後多久可以運動減肥?產後運動減肥需要注意什麼
對於生完孩子的產婦來說，除了餵養寶寶之外，恢復身材是首要。想要產後運動減肥，對於產婦來說，什麼時候最佳?運動減肥中注意事項有哪些?下面小編帶你看答案。產後多久可以運動減肥?產後運動減肥需要注意什麼?...
2017-12-30 -
產後運動減肥應注意哪些問題
很多女性對產後減肥都採取急功近利的方式，這對母嬰的健康很不好。產後運動減肥應注意哪些問題呢?為了自己能在短時間內恢復身材，採取激烈的運動計畫，產後立即進行劇烈運動減肥，很可能影響子宮的康復並引起出血...
2016-05-29 -
和寶寶一起運動減肥
產後瘦身說起來簡單，可是剛做了媽媽一定手忙腳亂，寶寶還照顧不過來，哪有時間減肥瘦身呢。其實，帶著寶寶一樣可是瘦身減肥。 英國運動者協會的一項調查顯示，現代生活方式下，女性運動越來越少了。為此，英...
2016-05-30 -
產後如何運動減肥
愛美之心，人皆有之。在升格當上媽媽之後，臃腫的身材也隨之而來，破壞了新媽媽的美麗形象。產後運動減肥是我們大力提倡恢復身材的辦法之一，但是一些急功近利的做法反而危害到了新媽媽的身體，產後如何運動減肥才...
2010-12-01 -
有氧運動 男人最有效的減肥方法
有氧運動被公認為是最好的健康減肥的方法。有氧運動並非僅指各種有氧操，還有跑步，騎自行車，游泳，跳繩等耐力性運動項目，有氧運動對每個人改善心肺功能和減脂都有非常好的效果，大家應該根據自己的運動興趣來...
2014-04-28
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3回答
產後怎樣恢復身材？運動減肥可以嗎？
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現在產後變胖了很多，以前有通過運動減肥的，比如說跑步，現在不知道行不行？
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我生完小孩十個月了，是不是通過做運動減肥是最科學的呢？在飲食上面有什麼特別的講究嗎？
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看幾個姐妹生完小孩身材都保持的很好，自己剛生完小孩就肥了，想知道如何運動減肥呢？
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剛生完小孩的時候瘦了，但是後來又越來越胖，是喂母乳的原因麼？喂母乳一般多久才能開始運動減肥呢？
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生完寶寶一個月了吧，可以運動減肥嗎？
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3回答
產後減肥用飲食減肥還是運動減肥好？
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生完孩子多久可以運動減肥前提我沒有為寶寶母乳
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剖腹產在產後多久可以減肥？可以做哪些運動減肥？
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3回答
產後多久可以進行運動減肥？