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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
丁克族婦科疾病的發病機會就比有過生育的
研究資料表明，女性一生中如果有一次完整的孕育過程，就能增加對婦科腫瘤10年的免疫力。許多婦科疾病，如乳腺癌、子宮內膜異位癥都與婦女的生育有關，因為不生育婦女得不到孕激素的及時有效的保護。專家還發現，...
2011-02-19 -
生育年齡對寶寶有影響嗎？
生育年齡過早的母親對子代的影響：婦女在1 8歲左右開始進入性成熟期，性成熟期持續約30年，為生育期，處于此期的婦女成為育齡婦女。婦女到了1 8歲，雖然性☆禁☆器官已基本發育完成，但性成熟并不代表全身各臟器...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
提高生育力的5項運動
提高生育力的5項運動 沒有大把的時間耗在健身房？沒有精力去分析各種方法的有效性？ OK，沒有問題，女人擁有持續健康的孕力，其實并不難。以下五種運動都是維持孕力的方式。你可以選擇其中的一種或多種循序...
2011-02-19 -
生育后馬上可以做減肥運動嗎？
明星媽咪產后專家們認為，新媽咪不宜在生育后馬上做減肥運動，剛生育不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復放慢并引起出血，而劇烈一點的運動則會使新媽咪的手術斷面或外☆禁☆陰切口的康復放慢，因為在懷孕期間，體...
2011-03-15 -
劇烈運動會傷害生育能力嗎
劇烈運動，不會影響你的生育能力，但是這不是一個健康的生活方式的一部分。有些女運動員是非常薄的，但是，這可能會導致一個條件，以防止從正常的下丘腦釋放促性腺激素釋放激素（GnRH）。反過來，這可以完全...
2017-02-16 -
女性運動過量會損害生育力
專家們普遍認為，適度運動對健康具有明顯的益處，但他們也相信，運動過量會損耗身體成功懷孕所需的能量。挪威科技大學的研究人員對3000名女性進行了調查，時間從1984年到1986年，讓這些女性填寫問卷...
2017-02-17 -
運動不當影響生育
很多人知道生育前要加強體育鍛煉，增強身體素質。合理的體育運動能夠減少男性勃起功能障礙(ED)的發生，增加女性陰☆禁☆道肌肉力量，而且可使性☆禁☆欲明顯增強。不過，有時運動不當，也會給性☆禁☆生☆禁☆活帶來負面影響，傷害性...
2015-05-18 -
警惕：女性運動過量會損害生育力
許多女性喜歡去健身房運動，讓體態更漂亮，但一項新的研究顯示，女性如果花太多時間去健身房進行運動，就會損害生育能力，不孕的機率要比適度運動者高三倍。 專家們普遍認為，適度運動對健康具有明顯的益處...
2017-03-04 -
丈夫通過增減運動量 控制生育子女的性別
想隨心所欲的要一個男寶寶？那該如何去做呢？會有什麼方法的嗎？其實可真是五花八門啊…… 如何懷上個男寶寶？ 想生兒子男人應該多努力 據日本《科學》的一篇文章報導：在妻子受孕前的段時間內，...
2017-03-05 -
提高生育能力的5項運動
女人擁有持續健康的孕力，其實並不難。你可以選擇以下五種運動其中的一種或多種循序漸進開始鍛煉，這樣，你的健康孕力指數將得到很好的保持。 提高生育能力的5項運動 提高生育力的5項運動 ...
2017-03-14 -
就算到了懷孕後期 准媽也應該保持健康的運動生活
自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應適當減少運動量，以休息和散步為主，過於頻繁的活動會誘發宮縮，...
2017-03-14 -
懷孕後期准媽媽健康的運動生活
自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內壓力已較高，子宮口開始漸漸的變短，孕婦負擔也較重：如浮腫、靜脈曲張、心慌、胸悶等。此時開始，應減少運動量，以休息和散步為主，頻繁的活動會誘發宮縮，導致早產...
2017-03-14 -
運動強度過大可能影響女性生育
近日，一項新的研究結果表明：適當的運動會對準備懷孕的女性朋友有所幫助，但是強度過大的運動則有可能導致女性朋友想要孩子的願望難以實現，除非是體重超重。 在這項研究中，美國和丹麥的研究人員對數千名丹麥女...
2017-03-15 -
准爸爸備孕，當心劇烈運動影響生育能力
很多準備要寶寶的男性朋友，在懷孕前都會有意識地加強體育鍛煉，以求改善精子品質。對於男性備孕而言，適當的體育鍛煉是非常必要的，可以增強體質，為生產高品質精子提供良好的身體基礎。但是大家在備孕過程中，對...
2017-04-07 -
生育之前不要進行激烈運動
生命在於運動，不過，有時運動也會阻礙生命的誕生，如果你正準備要一個小寶寶，那麼最近最好不要進行激烈的運動，以免影響受孕品質或造成受孕困難。 劇烈運動時，由於能量消耗巨大，呼吸加深加快也無法滿足機體對...
2016-06-01 -
女性運動過量有損生育能力
女性的生育能力與女性日常的保健息息相關，在這裡，親親寶貝小編就提醒女性們，雖然適量的運動有益於身體健康，但如果過量運動，是有損生育能力的，請看下文詳細講解。 女性的生育能力與女性日常的保健息息相關...
2016-08-31
