-
女人生育的10級險情
從女童到女人，子宮———這只身體里日漸豐滿的“梨子”，這個女人生育的“起點站”，是我們在這世界上第一個溫暖的家，所以不管現在的你是二十歲，還是八十歲，也不管你是男人還是女人，請讓我們全心全意關愛曾...
2011-03-16 -
適宜上班族孕媽咪的科學運動方案
孕期適度的運動不僅可以改善許多孕期不適的現象，也能松弛緊繃的肌肉且減輕疲勞，能幫助孕媽咪控制孕期體重。除了有助于孕媽咪在生產的過程中更加順利，孕媽咪產后的身材恢復也會更為迅速。來看看適宜上班族孕...
2012-04-27 -
懷孕早期，有氧運動絕不可少
有些準媽媽，一知道自己懷孕了，馬上進入全程“戒備”狀態，推掉工作、娛樂和一切體力活動，坐在家里等著寶寶出生。其實，懷孕的時候做運動會消耗母體多余的血糖，降低得糖尿病的危險，而且還能讓寶寶發育更正常...
2011-03-16 -
研究發現34歲女性生育最佳
上海青年報 本報訊 據英國媒體2006.0424日報道，他們認為女性生育的最佳年齡是34歲，適當推遲生育可能對女性的身體有益。 一項針對3000名年輕母親所做的研究發現，如果從女性的健康考慮，...
2011-03-07 -
糖尿病病人生育時注意事項
糖尿病病人可以結婚，也可以生育，但畢竟與普通人不同。因此，糖尿病人有必要對婚姻、生育方面可能出現的問題作好思想準備和預防措施。 婚后如果健康狀況良好，病情穩定，治療方案也較成熟，才可以考慮生育妊娠...
2011-03-04 -
如何運動助分娩
生育健康網,www. 懷孕后，準媽媽的身體要承擔起兩個人的“工作”，于是任何活動都被家人阻止，她開始進入全程“戒備”狀態。家人的善意將會帶來很好的效果嗎？在此文中，相信你會得到答案。 有的朋友做了...
2011-03-04 -
妊娠期運動請注意
導讀： 如果孕前經常鍛煉，那么幅度較小的鍛煉項目應該堅持下去，但時間和強度應加以控制。如果孕前不經常鍛煉，可以從小到大逐漸增加，直到強度適當。 懷孕前3個月最好不要做幅度和強度較大的運動，較大強度...
2011-03-08 -
懷孕第七月：認識助產運動
七個月的寶寶，肺部已經發育完全，就連體重也大概會有1公斤咯！媽媽在這個時候因為肚子越來越大、越重的關系，便秘和痔瘡的問題也會接腫而至。還有從這個月開始要特別注意減低活動量，多休息，小腹不要過于用力...
2011-03-17 -
孕25周：如何把握孕期運動的良機？
導讀：豆豆媽（親子特邀資深媽媽）提醒各位孕媽咪，妊娠各階段生理特點各不相同，健身方式也要做出相應的調整，而孕中期是最需要運動的。…… 在懷孕頭3個月，胎兒尚處于胚胎階段，孕婦的活動量宜小不宜大，以...
2011-03-04 -
準媽媽做運動有好處？
準媽媽應該多運動。 準媽媽最好的運動，就是散步。 因為散步可以放松心情，而且胎兒可以得到適度的晃動，有利于神經發育，是最好的胎教。 準媽媽也可以按時做柔軟操。 懷孕書上都有介紹一些加強腰...
2012-03-23 -
孕期每日運動，產后好身材
多數女性懷孕后因為害怕動了胎氣，就不太愛活動。但是最新研究顯示，懷孕期間適當地運動30分鐘可以幫助女性產后保持身材。 幾乎每個人都懂得母子的健康息息相關。要想養育一個健康的寶寶，媽媽本身的健康非...
2011-03-15 -
孕婦運動可以幫助寶寶減肥？
導讀：“運動組”孕婦所生嬰兒體重平均輕143克，體脂指數較低，兩組嬰兒身高沒有差別。研究人員說，雖然體重差別并不明顯，但這足以降低新生兒今后患肥胖癥的危險。 研究人員發現，準媽媽懷孕期間適度參加有...
2011-03-05 -
患過宮外孕還能懷孕生育嗎？
我們知道女性的輸卵管有兩條。而輸卵管妊娠往往都發生在一條。如果輸卵管妊娠經過手術治療后，只要另外一條輸卵管正常無損，仍有懷孕生育的機會。如果患者原來已有輸卵管發炎，經過積極治療后仍有重新懷孕的可能...
2011-03-12 -
孕4月孕婦的運動指南
導讀： 雖然從13周開始，在孕期計算上已經進入了孕4月，流產的危險也大大減少，按照傳統的老話說“度過了最危險的前3個月”，但是實際的孕期還不到三個月，而且剛剛進入穩定期，所以這個月依然不適合進行劇烈...
2011-03-12 -
適合于準媽媽的運動
導讀：有些人認為，懷孕了就不能運動，舉手投足都小心翼翼，有些人認為懷孕了沒什么了不起，依舊大大咧咧，這兩種做法都有些極端，不利婦兒健康。孕媽媽要怎么運動才好? 有些人認為，懷孕了就不能運動，舉手投...
2011-03-12 -
孕中期的運動
孕婦最好每天都能保持一定的運動量，增加血液循環，加強心肺功能。 針對重點：針對舒展全身肌肉而設計。懷孕中期孕吐多半已經減緩，而且身體狀況不錯，有空時可以多做緩和的舒展操，以減少腰酸背痛的發生。準媽...
2011-03-12 -
產前運動
一、目的： （一）減少陣痛時的疼痛。 （二）減少生產時情緒及全身肌肉的緊張。 （三）增加產道肌肉的強韌性，以便生產順利。 （四）幫助縮短產程。 二、施行時間： 懷孕滿七個月，即可開始。...
2011-03-17 -
孕婦可以做哪些運動
孕婦可以做哪些運動，這是許多第一次懷孕姐妹都關心的話題。孕期的適當運動對準媽媽和胎兒都是非常有益的，運動不僅可以使準媽媽身心舒暢，經常保持良好的心理，還能防止妊娠紋的產生。那么，孕婦適合做什么運...
2012-04-28 -
職場女性懷孕生育 維權關注4方面
“金豬寶寶”、“奧運寶寶”，加上近期避免被金融危機帶來的“裁員潮”席卷而催生的“危機寶寶”，職場女性在“升級”為母親的欣喜同時，也出現了許多與單位之間的紛擾，尤其在生育費用、工作崗位、休假時間、工...
2011-03-03 -
懷孕早期的家務和運動
事實證明，懷孕以后做一些家務及適當的體育鍛煉，對孕婦的心理和生理上都有較大的好處。 家務勞動：孕婦可以掌握一定的尺度，在不疲勞的前提下做一些家務。如做飯、收拾屋子、掃地等等。適當的體力勞動要...
2011-03-13
