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寶寶遊戲運動的5大好處
1.嬰幼兒的生活世界由三個鏡頭構成，睡眠、飲食以及運動，彼此交替、晝夜上演。其中的運動畫面，隨著寶寶年齡的增加，出現頻率越來越高，活動量也越來越驚人! 2.運動的好處在於促進神經、肌肉以及骨骼...
2017-02-21 -
產後運動的好處
運動的好處 做規律的運動，可以給健康帶來極大的好處。些好處如下所述： ①增加心肺功能，以長期的眼光來看，可以減少心臟血管疾病的危險性。 ②是控制體重最有效的方式，同時可以控制熱量的攝取量。 ...
2008-04-05 -
孩子運動的好處和壞
1 孩子運動的好處：鍛煉能保持體重 事實證明，許多肥胖兒童在生活中明顯缺乏鍛煉。肥胖兒童更容易受到諸如：心臟病、糖尿病和高血壓等疾病的威脅。因此，平衡能量攝入和能量輸出並保持適當體重對於兒童很重要...
2016-04-05 -
參與分享孩子運動的快樂
青少年尤其是男生，很少有不喜歡體育運動的。體育運動讓他們沸騰的熱情和活力有了釋放的舞臺。青少年進行體育運動，重在參與，輸贏其實不重要。他們需要的是和朋友一起活動，一起玩。對我們家長來說，體育活動使孩...
2015-01-20 -
培養孩子獨自遊戲的樂趣
獨自遊戲是嬰幼兒遊戲發展過程中的一個階段，對其身心發展也具有特定意義。它可以培養孩子的注意力，學習專心做事，從而探索事物，有所發現，否則小兒東張西望，無所事事，是不利於智力發展的。 獨自遊戲也有益於...
2015-01-20 -
爸爸媽媽：拿出傅園慧一般的洪荒之力，就能享受運動的快樂
如果孩子喜歡和同歲的小孩一起，作為爸爸媽媽的你們應該要感到高興。同樣的，在3歲這個年紀開始，爸媽要開始讓孩子參加團隊運動，讓孩子們得到應該有的樂趣和鍛煉——而不是競爭。 然而，相對來說，大多數3...
2016-08-12 -
孕中期運動的注意事項
孕婦其實都是需要運動的，只是運動時不能像正常人那樣運動，需要考慮到自己的身體，但是也不能怕寶寶意外而整天坐著躺著不運動，還有別人伺候。這些看似保護寶寶，其實對寶寶以後的生長發育都沒有好處。那麼...
2014-01-24 -
准媽運動的5大理由及注意事項
懷孕啦！尤其對於婚後不久，而且又渴望生個小寶寶的年輕女性來說，真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己卻己成了全家的寶貝。婆婆說：“掃帚疙瘩也不許動啊，有活我來幹。”丈夫說：“你乾脆別上班...
2017-02-21 -
你的孩子做好運動的準備了嗎
運動到底從幾歲開始？孩子每天蹦蹦跳跳還用運動嗎？如果你還對孩子運動有所顧慮，請參考下本文的建議吧。 運動就緒是指孩子在身體，心理和社交上達到了運動的要求。以年齡階段為基礎可以大致的給兒童一個指...
2017-01-06 -
對孕婦的冬季運動的建議
在外面天寒地凍的時候，對於准媽媽們來說，逃避運動並窩在沙發上喝一杯熱可哥是一件非常美妙又誘人的事情。但是孕婦們應該謹記那些重要的終極目標——更簡單、更快的分娩，以及產後的迅速恢復。最重要的是，你要...
2017-02-21 -
媽媽須知：6個鍛煉寶寶大運動的遊戲
寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。 爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。 爸爸...
2017-02-21 -
胎寶寶在媽媽子宮裡是怎麼運動的？
胎兒在運動就是平常我們常說的胎動，那麼胎兒從什麼時候開始會運動呢？在子宮裡又是怎麼運動的呢？下面一起來瞭解下吧。孕媽咪懷孕第18周時把手放在肚子輕輕的摸著就能突然感覺到一陣輕微的震顫哦，下腹部仿佛被...
2015-05-28 -
get有氧運動的正確打開方式 燃脂效果增加10倍
跑步算有氧、瑜伽算有氧、爬山散步也算有氧……有氧運動無處不在，但卻不是每個動起來了的人都能減肥瘦身成功，想來是你們不知道有氧運動的正確打開方式了。想要有氧運動減肥減脂發揮最高效，這四種有氧減脂方案不...
2015-12-03 -
如何增加孩子喝水的樂趣
水是維持生命不可缺少的物質。孩子年齡越小，特別在大熱天裡，新陳代謝越旺盛，需要的水分也就越多。成人體重中水分占了60%，而嬰幼兒達到70%~80%。如何增加孩子喝水的樂趣?讓寶寶愛上白開水。 水是...
2011-01-18 -
精細動作和大運動的區別詳解
精細動作是指寶寶手部、腳部、口腔及舌部等細小動作，例如手部拇指和食指的捏合能力、腳趾頭的活動能力、使用吸管杯的能力等等。 大運動主要是指身體大肌肉群及四肢的活動，包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站...
2016-01-15 -
孕期進行運動的指導和安全
體育鍛煉計畫一旦制定出來，馬上就要列一張清單，說明需要哪些運動服裝和器械，而且還要說明應該到什麼地方去買。其中以鞋襪最為重要，一定要買穿著舒適的高品質運動鞋襪。在剛開始進行跑跳類鍛煉的時候，如果穿...
2017-02-21 -
孕期進行運動的檢測方法
對於剛剛開始定期體育鍛煉的初學者，監測的密度不必那麼高。主要是測評鍛煉的進度，以及身體對體育鍛煉和懷孕這兩方面的生理反應。在我們的實驗中，如果進行鍛煉的女性在性☆禁☆生☆禁☆活正常的情況下，在3～6個月經週期...
2017-02-21 -
懷孕中期孕婦運動的好處
懷孕期間運動一定比不動好，這對胎兒和孕婦都是利大於弊的事情，只是有的孕婦會hold不住度，如果是那樣的話才會成為弊大於利。只要孕婦注意做適當的運動就好，而孕中期在兩期之間，最適合最些運動，胎兒...
2014-07-19 -
妊娠期間身體運動的注意事項
正常健康妊娠期間，運動是安全的，並且也鼓勵孕婦運動。如果在懷孕前就運動，懷孕後可繼續保持原來的運動水準。如果是剛開始運動，則要徵求醫生的意見，循序漸進。運動不要過度，具體的運動項目可徵求醫生的意見...
2017-02-22 -
准媽媽要運動的5大理由，運動有哪些禁忌？
懷了孕就不能動了嗎？顯然，這一觀點是不對的。 俗話說，生命在於運動，對孕婦來說是兩條生命，意義格外重要。懷孕啦！對於盼望已久的朱姝來說這真是個莫大的喜訊！於是肚子裡的寶寶還沒有出生，自己己成了全家的...
2015-06-18
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2回答
嬰兒精細運動的發育有規律嗎？
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1回答
孔主任，您好！因為上班的原因我不怎麼運動哦，不太運動的話我該選擇順產嗎，會不會生不下啊？
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1回答
12歲兒子在學習和運動的時候，有時有頭前面的兩側交換著會像痛，但很快就不痛了，孩子說是像有東西敲一
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1回答
神經肌肉控制運動的步驟是什麼？
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2回答
不運動的女性如何配合醫生分娩？
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1回答
產前體操運動的注意事項有哪些？
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2回答
孕婦在孕期每天保證多少運動量有助於順產？我老婆就吃晚飯後散散步能順產嗎？我感覺她運動的有些少了。
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1回答
學齡前兒童運動的注意事項有哪些？做什麼運動合適？
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1回答
學齡前兒童做拔河運動的注意事項有哪些？
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1回答
學齡前兒童運動的注意事項？每天什麼時候運動最好？