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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
懷孕晚期，孕婦的活動運動
到了懷孕晚期，孕婦的行走、睡眠等等日常活動都會受到寶寶的影響，為了保證孩子的健康成長和維護孕婦自身的健康，懷孕以后應當注意保持正確活動姿勢。 下樓時要握住扶手防止身體的前傾、跌倒。 上樓時拉住樓梯的...
2011-02-19 -
產后新媽什么瘦身運動最安全
初步恢復運動： 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 如果你已適應了這種鍛煉方式，再試著在戶外緩慢行走，也可以推著你的寶寶。但是不要使你心跳加速，只需感覺你的血液循環加快就...
2012-04-24 -
懷孕前怎樣做避免神經系統疾病
與婦產科和神經科醫生討論目前用藥情況。盡量減少服用藥物的種類，最好只選用一種，因為多種藥物同時服用會加劇副作用。如果3年都沒有發作癲癇，可以試著停止用藥，然后再受孕，然而會有一半的患者此時會再次發作...
2011-02-27 -
產后運動健身9問！
第1問：每天應該做多長時間的運動? 運動專家一般建議女性每天鍛煉的時間以30-60分鐘為宜。不過即便你每天鍛煉不了那么長的時間，仍然可以從運動中受益。 大有裨益。需要注意的是，你不必一次就做...
2012-03-24 -
產后按摩和運動幫你恢復窈窕體形
按摩和運動可追回往日的風韻? 自行按摩 這是鍛煉前的“序曲”，宜從產后第二天開始。仰臥床上，在腹壁和子宮底部(約在肚臍下三寸處)，用拇指順序按摩：從腹部兩側及中下部做輕推按揉，沿結腸環走向推...
2012-03-22 -
休閑運動能有效防止抑郁癥的發作
假如有一天，當你的身體出現抑郁，這并不可怕，因為任何人都有可能患上抑郁。現代運動醫學認為：抑郁癥是最具有治療性的疾病之一，完全可以治療與克服。它不像患了癌癥、艾滋病那樣的絕癥不可治療，而只需通過學...
2012-03-20 -
產后恢復你的曼妙身材運動量小但能經常堅持
分娩后，你不要為臃腫的身段嘆息，只要你每天做些和緩運動，3個月體形就可能恢復到正常，盡管你腹部的肌肉這時還不能像以前那樣結實。 首先要慢慢養成多做運動的習慣， 如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停...
2012-03-09 -
促進運動神經發育的胎教方法之撫摸胎教法
胎教的方法多種多樣，下面我們介紹觸摸胎教法供準媽媽們學習。 撫摸胎教可按以下方法進行： 5個月的胎兒可以與母親玩游戲，每次5分鐘，每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下，從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍...
2012-06-04 -
奧莉回歸《爸爸回來了2》，運動神經更超爸爸哦！
展現了明星爸爸與萌娃相處過程的真人秀節目《爸爸回來了》一經播出就有了較高的收視率，受到了觀眾的熱烈追捧，其中李小鵬的女兒奧莉更是成為觀眾們心目中的萌神，小小年紀就擁有了很多粉絲。細心的媽媽們肯定也...
2017-02-18 -
喚醒冬眠運動神經 冬季易減肥
不要等春天來了才著急，經驗告訴你：正確的減肥需要經過2～3個月才能最終見效，如果現在開始把正趨於冬眠的運動神經喚醒，那麼在明年春天，你會立刻光鮮地出現在眾人面前。別人會豔羨你苗條，你也不用在那個時...
2017-02-19 -
三歲寶寶運動神經元能治嗎
三歲寶寶運動神經元能治嗎？首先家長需要及時就醫，並按照醫生指示服藥。並且少食寒涼，多食溫補。一般患者宜多食甘溫補益食品。一下是有關小兒腦癱的運動療法的相關資料： 運動療法主要採用“運動”這一機械性的...
2017-02-19 -
《嬰兒運動神奇解謎》4——6月篇
這時的生活狀況：熬過了頭三個月，你盡自己所能幫助小寶寶初步適應了這個世界，真是業績可佳啊！你的付出終於可以小小收穫一把了。現在，你可以辨別出他發出的信號、知道用什麼樣的聲音最能安撫他、當他想打嗝的...
2007-02-03 -
《嬰兒運動神奇解謎》（二）
（接上篇）0——2個月孩子的發展： “我需要支援！”——嬰兒的頭與身體的比例和成人相比要大的多，所以在前六個星期發展頸部肌肉能力之前，他很難把自己的大頭支撐起來； “有這麼多聲音聽啊！”——研究表...
2007-01-24 -
寶寶運動和神經系統的發展
1―2歲 冷水擦臉操 媽咪可以用兩個手掌蘸涼水，用手指分別從寶貝的嘴角處開始向上推到鼻根，再到額頭，然後從耳前按摩下來。媽咪給寶貝整臉按摩3次後，可以換一次涼水，每天早晚洗臉時，各擦5次，按摩15次...
2017-03-05 -
你的“運動神經”備孕了嗎？
打算懷孕的准爸准媽經常鍛煉身體，不但能保持健康，控制體重，更重要的是能提供健康、活躍的精子和卵子，為孕育健壯聰明的寶寶打下基礎。因此，從優生角度考慮，孕前半年，准爸准媽就應該著手進行積極鍛煉了。由於...
2017-03-08 -
胎教：BB運動神經訓練從何時開始？
運動教育應該從出生前的胎兒階段開始。這時期的運動教育是通過母體間接地傳給胎兒的。母體體質、健康狀況和情感的變化，能驅使胎兒發生相應的變化。良好的胎教和運動會使小生命在出生前後得到適宜的發育。 特別應...
2017-03-08 -
如何促進胎寶寶運動神經發育
大家都知道，孕期不當的撫摸肚子會引發子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正。大家都知道，孕期不當的撫摸肚子會引發子宮收縮，可能導致嬰兒早產。不當手法還可造成臍帶繞頸、胎位不正...
2013-09-03 -
孕婦適合做什麼運動 散步提高神經系統
導讀：孕婦適合做什麼運動?有些媽媽擔心運動過大,影響胎兒，又怕運動量小不利於胎兒的發育，讓准媽媽們很糾結。下面四季養生網小編告訴大家孕婦適合做什麼運動。 孕婦適合做什麼運動： 散步 ...
2017-02-17 -
運動也能促進神經系統的穩定發展
精細運動也就是小肌肉運動，主要是指對孩子雙手和手指的靈活性的訓練。前面己經說過，鍛煉孩子的手指就是為了促進孩了大腦及神經系統的發育，因為精細運動更需要大腦、神經系統和動作系統的良好配合與協調，對培養...
2011-07-26
