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什么是運動胎教？
運動胎教通常包含兩層意思。一是孕婦只有擁有健康的身體才有可能孕育健康的寶寶。這要求孕婦應當適度地鍛煉，如堅持游泳、騎自行車、散步、慢跑等。此外，適當地運動還可以為以后的分娩難關打下基礎，但要注意根據...
2011-02-19 -
生活習慣與胎教
每一個人都有不同的生活習慣，養成好習慣使人終身受益。可是一旦養成壞習慣，想改也很困難。習慣是什么時候養成的呢7說起來難以置信，是在胎兒期就已開始養成一些習慣。胎兒會受到母親言行的影響，潛移默化地繼承...
2011-02-19 -
產后恢復曼妙身材要慢慢養成多做運動的習慣
要慢慢養成多做運動的習慣，如在運動中感到疼痛和疲勞，就要停下來。最好是運動量小但能經常堅持。 產后如何恢復曼妙身材？ 第1周 從產后第1天起就要開始運動曾伸展過度、或許已變得衰弱的盆底肌和腹部的...
2012-06-13 -
運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊水的更替，更能促進...
2012-06-07 -
5大策略培養幼兒勞動習慣
研究表明，從小熱愛勞動的人，成年后的生活比不愛勞動的人更充實、完美，事業上也更容易取得成功。勞動對孩子的身心發展意義重大，因此，從小培養孩子勞動的習慣非常必要。5大策略培養幼兒勞動習慣 策略1：適...
2011-03-13 -
培養孩子的勞動習慣
我的侄女是獨生子女，一直與奶奶爺爺住在一起，老人們非常疼愛她，除了督促她好好學習外，什么事都不用她做，今年她已13歲了，幾乎沒有一點勞動意識，不管大人有多忙，她吃完飯把碗一推就走，換下衣服往往洗衣...
2011-03-13 -
如何培養孩子的勞動習慣
小學生的家務勞動，是從小培養孩子良好勞動習慣的基礎，這事不能小看，我國的孩子每日家務勞動時間少，看來，與年輕家長認為 “現在孩子小，等他長大了自己會勞動”不無關系。其實，從小使孩子養成良好的勞動習...
2011-03-11 -
日本：在遊戲中培養勞動習慣
在日本的保育園，開設了讓孩子動手的遊戲活動，孩子在活動中也感受到了自己動手的樂趣。 體驗助人為樂的喜悅 女兒5歲升班了。從保育園回來，喜悅之情洋溢在紅紅的小臉上：“媽媽，老師說，從今天起，我們就是...
2017-02-15 -
運動習慣可有效預防便秘
便秘和痔瘡可說是孕婦的兩大煩憂，這兩個難以啟齒的困擾，雖不至於對母兒生命造成威協，但對孕婦的身心和日常生活來說影響頗大，因此，積極預防便秘和痔瘡的發生，是孕媽咪一定要留心的。 孕婦為什麼容易“嗯...
2017-02-16 -
如何幫助孩子養成愛運動的好習慣
讓孩子通過運動增強身體素質和智力能力的開發，不僅需要父母有運動的意識，還需要父母切切實實做到言傳身教，因為身教更能使孩子積極地參與。因此和孩子一起運動，引導孩子運動，是父母培養孩子擁有好習慣的必要...
2017-02-16 -
培養孩子良好的運動習慣
孩子天性好動，一會兒爬桌椅、一會兒跳樓梯、跑來跑去，一刻也不消停。 專家認為，孩子通過運動，可以培養創造力以及展現自我、獲得自信等。在運動中，孩子為完成目標，“被迫”計畫、克服困難、求新求變，有助...
2010-05-29 -
有運動習慣的孕婦更易順產
最近美國的一項研究指出，母親在懷孕時保持不間斷地運動，生下來的寶寶情緒較好，反應較靈敏。另外，有運動習慣的孕婦，因韌帶柔軟度和體質較好之故，產程也會比較順利。 許多運動都很適合孕婦，像散步、慢跑、...
2011-03-13 -
勞動習慣從小培養，遊戲教育兩不誤
在美國家庭中，每一位家庭成員都必須完成一定的家務勞動，比如清掃花園、修剪草坪、修繕房屋等。只有完成家務後，孩子們才能開始玩耍。父母分配給孩子不同的家務勞動，是因為他們非常清楚，每一個孩子的能力都是有...
2014-10-17 -
如何培養孩子良好的運動習慣
聽說過宅男、宅女，你知道現在也有很多宅寶寶嗎？宅在家中看“喜羊羊”、玩iPad、吃零食……就是不願意出去玩！玩最能釋放兒童的天性，遊戲是幼兒最好的學習方式，宅寶寶，快出來玩吧！小貝是一個4歲的小男孩...
2014-12-25 -
媽媽們知道嗎 運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 孕期準備 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊...
2017-03-08 -
媽媽們要知道 運動習慣好的孕婦更易順產
隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。 產前準備 運動可以調整孕婦的情緒，增加孕婦血液中的含氧量（這兩件事也同樣發生在胎兒身上），加速羊...
2017-03-09 -
應該如何養成孩子自立和運動的習慣？
這個年齡的孩子，一般的家庭都能讓他們晨起後洗臉、刷牙。現在，在刷牙可以預防齲齒這一問題上，醫生們的意見是一致的。因此，要儘量讓孩子自己刷牙。為了讓孩子積極主動地自己刷牙，最好是家裡的人都一起起床，...
2017-03-13 -
如何正確培養孩子勞動習慣
培養孩子做家務 家長應注意的問題 1.不要以金錢為籌碼，不同家務“明碼標價” 家長們認為，孩子做家務需要給予一定報酬獎勵，這是可以的，但應該注意鼓勵的方式，方式有很多，玩遊戲，講故事也是獎勵，而不...
2017-04-20 -
改善產後腰酸背痛？維持運動習慣
一、孕期造成腰酸背痛因素 1、忽視運動習性 大部分的孕婦均會都忽略產前運動的重要性，甚至覺得懷孕階段儘量別活動，乾脆放棄平常運動的習慣。所以大多數的孕媽咪于懷孕的期間，就維持著日常的生活起居作息。...
2016-11-16 -
【運動有助順產嗎】有運動習慣的孕婦更易順產
養生之道網導讀：運動有助順產嗎？孕媽媽怎樣進行運動胎教呢？隨著懷孕時間的增加，孕婦的子宮收縮將愈來愈頻繁。在生產時，借助子宮收縮胎兒才能順利娩出。下面為您介紹運動有助順產嗎。 什麼是順產？ 順產是一...
2015-07-22
