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做健康瘦身運動，才能更好的產后恢復
產后媽媽要根據自己的體型，進行有效的運動恢復，盲目地進行運動，不僅達不到減肥效果，還可能影響身材的健美。 如果你是通過陰☆禁☆道分娩的，你可以嘗試雙膝并攏，搖動骨盆。 果你已適應了這種鍛煉方式，再試...
2011-03-12 -
古天樂運動自然健康
古天樂運動散發自然健康 大家都想了解古天樂怎樣曬得那么漂亮的黑皮膚，古天樂說：“我想找個新鮮感覺來刺激自己的原動力，于是我去曬太陽，曬黑全身皮膚給自己和大家一個健康形象。”古天樂覺得作為一個藝人...
2011-03-05 -
“時尚小媽咪”運動裝幫準媽媽健康度過美麗日子
時尚小媽咪讓你輕輕松松運動，保持健康！ 廣州時尚小媽咪服飾有限公司 在線咨詢：/zhaoshang/items/fashionmami/聯系人:蔡小姐 電話:020-34262583 傳真：020...
2011-03-01 -
孕期適當運動 寶寶更健康
孕期適當運動 寶寶更健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期適當運動 寶寶更健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 導讀：孕婦在懷孕期間...
2011-03-02 -
準媽媽健康運動套餐
準媽媽健康運動套餐是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽健康運動套餐”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 有些孕婦擔心自己的活動會傷胎，而...
2011-03-12 -
孕期健康實用運動方法問與答
孕期健康實用運動方法問與答是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕期健康實用運動方法問與答”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 q：懷孕了，身體...
2011-03-12 -
準媽媽巧運動給寶寶真健康
準媽媽巧運動給寶寶真健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“準媽媽巧運動給寶寶真健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 近日，南非金山大學的...
2011-03-10 -
健康提醒：孕婦運動有講究
健康提醒：孕婦運動有講究是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“健康提醒：孕婦運動有講究”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 哥斯達黎加《號外報》...
2011-03-10 -
適量的運動有助胎兒的健康
適量的運動有助胎兒的健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“適量的運動有助胎兒的健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 在這時期，胎兒狀態...
2011-03-13 -
孕十個月運動健康
孕十個月運動健康是孕婦懷孕知識之一，也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題，生育健康網小編整理了“孕十個月運動健康”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考，下面請看正文 自孕7個月起，子宮已過度膨脹，宮腔內...
2011-03-13 -
這6種運動會損害孩子健康
這6種運動會反而會損害孩子健康 年輕父母中，約七成想讓自己的孩子從小接受鍛煉，為的是讓孩子能有個健壯的身體。但兒童保健專家指出，過早地讓孩子從事某些健體運動不僅不利於孩子身體的鍛煉，反而容易造...
2017-02-11 -
適當的運動胎教有助於胎兒的健康發育
女性在懷孕之後生理上會產生一些列的變化，有些孕婦認為自己的活動會傷害胎兒，其實孕媽適當的進行一些體育鍛煉不但可以使全身的肌肉得到了活動，從而促進血液迴圈；更有助於促進胎兒的大腦和肌肉的健康發育。 1...
2017-02-12 -
如何進行胎教?運動胎教更有利於胎兒健康發育
說到胎教方法可能大家都知道胎教音樂和胎教故事，其實除了這兩種最常用的胎教方法之外，運動胎教也是一個不錯的選擇哦。孕婦適當的運動，不僅可以減輕准媽媽的身體不適，能有效的控制體重增過度。對於分娩也是很有...
2017-02-12 -
懷孕別偷懶 運動胎教助健康
第一種姿勢 換上寬鬆的棉制衣褲，瑜伽衣服最合適不過了。坐在地板上，兩足交叉最好能在腳踝處，如 果有些女性做不到也沒關係。慢慢地將兩膝向下推，注意動作要輕緩不要操之過急，也可以兩足相對合在一起，和下輕...
2017-02-12 -
健康孕期動起來 孕媽咪秋冬運動指南
孕早期選擇輕鬆有氧運動 孕媽咪活動量宜小不宜大，以免流產。此時最佳選擇就是散步。而散步的速度最好控制在4公里/小時，每天一次，每次30～40分鐘。 孕媽咪散步要講姿勢，肩膀不要出力，胳膊稍...
2017-02-12 -
健身操運動 促進身心健康
現代醫學研究表明，生命在於運動，而運動要講究科學。健身操屬有氧代謝運動，堅持鍛煉對身體健康十分有益，而有些運動方式如無氧代謝運動反而有損于健康。 所謂無氧代謝運動，是指肌肉在沒有持續氧氣供給的情況下...
2017-02-15 -
孕期媽媽如何同寶寶健康運動
撫觸加被動操 經過新生兒期的反復練習，相信媽媽和寶寶都已喜歡上了每日必做的撫觸。媽媽和寶寶說話時他會發出聲音來應答；做手心時他會張開小手等待你去做；從仰臥變為俯臥時他會主動抬頭。那麼1～3個月又增...
2017-02-15 -
孕婦冬季運動對身體健康
每年的冬季很多人會因為氣溫較低而不願意進行運動，但是對懷有寶寶的孕婦來說，一定不能在運動方面偷懶。因為適當的運動不僅可以增強抵抗力，幫助睡眠，對胎兒發育也有很多的好處。 冬季孕媽咪堅持做運動...
2017-02-16 -
春季戶外運動讓寶寶身體更健康
寶寶在戶外運動益處多多，在戶外寶寶可獲得較多的“空氣維生素”，有助於提高生理機能。同時，戶外運動可增強寶寶的體能，提高肺活量和健康水準，讓寶寶感受生命成長的樂趣。跑步父母和寶寶一起去跑步，教給寶寶正...
2017-02-16 -
孕婦產前運動飲食更健康
孕婦在產前不需因為肚子大就放棄運動，此舉動是不健康的，運動需要堅持，產前更需要堅持，只是因為肚子的緣故，所以選擇運動方式多考慮不刺激的，這樣運動起來安全性更強。當然產前飲食也需要多加注意，不要遵循...
2017-02-16
