-
4種運動不適合寶寶鍛煉
不宜1：兔子跳、長跑 很多家長為了讓孩子提起鍛煉的興趣，常常會放著音樂帶著孩子學小動物跳舞。而不少孩子也熱衷於參加這種和家長互動性較高的遊戲。但是專家指出，在做兔子跳運動時，人體重心所承受的重...
2012-03-06 -
孕期鍛煉 4項運動助准媽媽好孕
懷孕時期准媽媽可能會經常感到莫名緊張，各種煩憂的念頭都會一不留神侵入。更有些准媽媽擔心傷了胎氣而開始養尊處優。事實上，孕期准媽媽應該做一些適宜的活動，保持身心舒暢。散步 在懷孕3個月，胎兒尚處於胚胎...
2015-06-24 -
產後恢復靠運動 適合新媽媽鍛煉的項目get起來！
從十月懷胎到一朝分娩，細細算來也不過是十個月的事。可是，從懷孕到生產，孕媽的身體和心理，都發生著極大的變化。尤其是在體型方面，幾乎90%以上的新媽都有變胖的現象。 於是，一些愛美如命的新媽在懷孕初期...
2016-06-20 -
鍛煉精細運動、感官力和認知的神器，原來義大利面是這麼棒的玩具
最近幾天紐約零下十度，一直在飄雪，冷得出不了門。被“困”在家裡的時候，蘇媽都會拿出我的哄娃神器：義大利面。義大利面在美國的超市很便宜，一盒價格只要兩三美元，它不僅能用來做寶寶的輔食，還是極好的親子...
2017-01-10 -
孩子的運動能力是鍛煉出來的
相信體育愛好者對在奧運會中表現突出的日本著名女運動員池田敬子都有所瞭解，她在日本《幼兒開發》雜誌上，發表過如下的一段談話—— 池田小姐和吉夫都是體操選手。當第一個孩子生下來時，他們疼愛無比。從小...
2017-02-19 -
縮陰運動圖解：陰☆禁☆道鬆弛怎麼鍛煉
隨著健康意識的提高，女性對陰☆禁☆道鬆弛越來越重視，為了解決陰☆禁☆道鬆弛的問題，為了縮陰女人開始嘗試各種各樣的縮陰方法。在眾多的縮陰方法中，縮陰運動安全性最高，而且不但可以改善陰☆禁☆道鬆弛的現象，還可以不同程度的...
2016-12-08 -
適於日常鍛煉的球類運動
適於日常進行鍛煉的球類運動有健身球、乒乓球、羽毛球、檯球、門球和高爾夫球等，可根據個人的興趣和愛好加以選擇。 健身球是一項具有趣味性和娛樂性的器械運動，古人常置於手中運轉，用以祛病延年。目前市售...
2017-02-19 -
體育鍛煉和運動有利於寶寶發育
由平衡膳食提供的合理營養為孕婦、乳母維護自身健康及保證胎兒、嬰兒的營養需求以及為兒童身心全面發展提供了基本的和重要的物質保證，其中包括全身各臟器、各系統在形體及功能方面健康運行及兒童成長所需的各種...
2017-02-20 -
孕婦晚期如何鍛煉及運動
孕晚期要多運動嗎？孕晚期做什麼運動適合呢？如果准媽媽在懷孕晚期運動少了，對胎兒會有什麼不良影響？想必大肚婆在選擇孕婦晚期如何鍛煉身體的方案時，都會考慮這些問題。其實孕媽咪進入懷孕晚期，要選擇適合的運...
2017-02-20 -
6個鍛煉寶寶大運動的遊戲
寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。 爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。 爸爸...
2017-02-20 -
有效鍛煉寶寶大運動的遊戲
爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。爸爸媽媽不僅僅需要給寶寶鼓勁，也可以成為寶寶的成長動力，在寶寶笨拙地努力的時候扶一把、拉一下等等，都是寶寶運動...
2017-02-20 -
鍛煉協調能力的運動處方
拉著一個玩具在地毯上走，讓嬰兒去抓，要掌握好速度，讓他可以抓到，速度逐步地加快。 滾一個球，讓他爬去追並拿到。 你自己也趴在地毯上爬，讓他追你。 有趣的是，當你們倆的關係調換一下，由你...
2017-02-20 -
鍛煉寶寶平衡力 推薦五種居家運動
平衡感不好的寶寶容易出現跌倒、拿東西不穩、眼睛不能盯住目標等現象，平衡力的發展是其他感覺發展的基礎。既然平衡能力對寶寶的發育、發展有這麼大的好處，那麼，爸爸媽媽在平時在家要多對寶寶進行一些小鍛煉了...
2017-02-20 -
鍛煉寶寶摸爬跑跳碰 這些運動最適合！
寶寶一到三歲已經具備了簡單運動的能力。爸爸媽媽引導1-3歲寶寶做各項運動，不僅能活動他們的筋骨，還能滿足孩子運動的需求，促進體能發展，又可避免孩子因為過於好動而惹事生非。 爬的練習 一、...
2017-02-21 -
科學運動：鍛煉也分年齡段
2—5歲：家長應多鼓勵孩子運動。處於這一階段的孩子，適合從事“組織性的運動”，如足球、拋球或游泳。埃克塞特大學兒童健康與鍛煉研究中心副主任克雷格·威廉教授說：“人們年輕時喜歡攀爬、奔跑、跳躍，鼓勵運...
2014-12-23 -
彈跳運動如何鍛煉幼兒大腦發育
美國育兒界流行一句話：喜歡彈跳運動的孩子，不但發育良好，身體健康，而且智力也會得到提升。運動醫學專家的解釋是：運動能使大腦處於最初的啟動或放鬆狀態，人的想像力會從多種思維的束縛中解脫出來，變得更加敏...
2017-02-21 -
怎麼鍛煉孩子運動能力
1 鍛煉孩子運動能力的方法：正確選擇運動項目，提供運動的環境條件 1、現在城鎮孩子的運動能力不及農村孩子，住在高樓層孩子的運動能力不如住在低層的，家長不支持運動的孩子的運動能力不及家長鼓勵運動的孩...
2016-03-29 -
媽媽須知：6個鍛煉寶寶大運動的遊戲
寶寶從生下來到一歲，大動作能力變化最快，從笨拙的被動運動，到自己行走，都在短短十二個月內完成。 爸爸媽媽往往驚喜地發現這一變化，覺得寶寶的每個一進步都是那麼可愛，也希望寶寶迅速成長。 爸爸...
2017-02-21 -
孕前造人運動：鍛煉腰背肌
32歲的曉蔓是現代白領女性，高學歷、會生活，唯一的缺點就是懶於運動，1米73的個頭，只有52公斤，苗條中透著單薄。結婚一年後她懷孕了。不過，從妊娠6個月起曉蔓就出現了腰痛，並且疼痛與“孕”俱增。到...
2011-08-31 -
孕中期媽媽可進行哪些運動進行鍛煉
孕4～7月，即孕中期。隨著胎盤的形成，流產的可能性降低，適當增加一些運動量是很有必要的，可以選擇的運動項目也增多，但主要是有氧運動。不過需要提醒的是，孕中期加大運動量並非增加運動強度，而只是指提高...
2017-02-23
-
1回答
孕婦在冬季可以外出運動鍛煉嗎？
-
1回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉好不好？
-
3回答
懷孕三個多月了，可以做運動鍛煉身體嗎？
-
2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉有關係嗎？
-
2回答
孕婦在冬季外出運動鍛煉可以嗎？
-
1回答
小兒哮喘還可以做運動鍛煉嗎？
-
1回答
小兒哮喘的還在可以做運動鍛煉嗎？
-
1回答
小兒哮喘能否做運動鍛煉？
-
1回答
進行一些親子的運動鍛煉對於學齡前兒童有什麼好處？
-
1回答
兒童經常做運動鍛煉有什麼好處？